Dare di noi stessi è donare a se stessi

Dare, non investire.

Fonte: aliceabc0 / pixabay

“L’amore perfetto cosciente è quando ami qualcuno così completamente da desiderare solo la realizzazione personale del tuo amato. Che gli venga dato lo spazio e i mezzi per scoprire chi sono senza pensare alla reciprocazione o alla ricompensa per se stessi. “~ AE Orage

Linda: È stato detto che per rendere qualcuno felice, diminuisce i loro desideri piuttosto che aggiungere alle loro proprietà. Pensaci per un minuto e vedi se questo non ha senso per te. Lo fa per me.

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Eppure, come tante altre buone idee, mi sono spesso trovato incapace di praticare ciò in cui credo. Pochi di noi litigherebbero con affermazioni come “il denaro non può portare felicità“, “è più fortunato dare che ricevere” e “le cose migliori della vita sono gratuite”.

Forse non ci sentiamo nemmeno capaci di un amore cosciente e perfetto, e quindi rinunciamo a provare prima ancora di cominciare. Ritenersi capaci di creare un grande amore può essere la sfida più difficile di tutti.

Per essere disposti a vedere noi stessi come capaci di un profondo amore, possiamo trovare l’intenzione e l’impegno di intraprendere il viaggio. Nel processo, scopriamo le piccole, egoistiche, piccole parti di noi stessi che possono essere affrontate. Possiamo crescere; possiamo cambiare. Se ci rendiamo conto di quanto è in gioco, troviamo la motivazione per continuare la pratica della generosità.

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Forse crediamo che ciò che dobbiamo dare non sia della massima qualità. Ci giudichiamo inadeguati. Per citare Gandhi: “Sebbene ciò che devi dare possa sembrare insignificante, è molto importante che tu lo dia”.

Dobbiamo procedere con l’idea che siamo abbastanza e ciò che abbiamo è prezioso per il nostro partner, e continuiamo a dare anche quando abbiamo dei dubbi. Potremmo essere presi dalle nostre convinzioni limitate e alla fine avere prove sufficienti del valore del nostro contributo che abbiamo fiducia in noi stessi.

Quando coltiviamo l’amore maturo, non diamo più per tornare indietro. La relazione come business è per coloro che non hanno ancora scoperto il potere della generosità, dove diamo il nostro amore in modo puro, senza preoccuparsi di un ritorno sull’investimento. È un modo di essere coltivato con intenzioni intenzionali.

La pratica della generosità è una forma d’arte da coltivare nel tempo. Diventiamo saggi quando capiamo che le grandi relazioni vengono create solo quando il nostro io piccolo, spaventato e autoindulgente cede il passo a quella di generosità abbondante. L’autodisciplina è necessaria quando vogliamo indulgere a noi stessi per ottenere la nostra strada. Vedere il quadro generale e quanto saremo felici nel lungo periodo quando pratichiamo la donazione di noi stessi ci ispira ad allungare i margini della nostra capacità.

La pratica non è per la finta del cuore, perché l’impulso di soddisfare i nostri desideri sensoriali è così forte e avvincente che spesso ci troviamo a optare invece per piaceri immediati e temporanei e preoccupazioni materiali. Dolce come i piaceri dei sensi possono essere fisici, emotivi o mentali, la dolcezza è sempre breve, troppo breve in realtà per un piacere duraturo. E provare a mettere insieme questi piacevoli eventi insieme si traduce semplicemente nel nostro essere consumati in una ricerca infinita e in definitiva insoddisfacente per la gratificazione eterna. Vogliamo ottenere la nostra strada.

Non possiamo prolungare la durata di questi piaceri temporanei, quindi cerchiamo di colmare le lacune tra di loro per creare un’impressione di stimolazione continua. Vivere in questo modo ci lascia senza fiato ed esausti, vittime dei nostri implacabili desideri.

La nostra sfida potrebbe essere meno una questione di creare con successo esperienze piacevoli e più una questione di imparare a svincolarsi dalla necessità compulsiva di farlo. Molti di noi possono essere dipendenti dal sentirsi bene, nel senso che non abbiamo ancora imparato a convivere o forse a valutare gli spazi intermedi.

Cosa possiamo fare in quei momenti di noia, disperazione, risentimento, autocommiserazione, confusione e gli stati mentali cosiddetti “negativi”, oltre a fuggire da loro? Possiamo imparare a liberarci dalla presa inarrestabile delle nostre dipendenze per il piacere costante e la nostra dipendenza dal ritiro dal dolore?

Anziché ritirare ciò che sembra spiacevole, possiamo imparare a coltivare e portare una consapevolezza accogliente a ogni momento in cui si svolge la nostra vita. Una tale posizione aiuta a coltivare un profondo rispetto e gratitudine per ciascuna delle esperienze con cui la vita ci presenta.

Possiamo cominciare a vedere come nessuna esperienza è inferiore o superiore a qualsiasi altra. Nello schema più ampio, è la nostra capacità di aprirci completamente a tutte le esperienze che accrescono la nostra capacità di vivere gioiosamente. Questo ci permette di vedere il bicchiere mezzo pieno, non mezzo vuoto, e di vedere le nostre vite da una posizione di gratitudine e apprezzamento.

Ogni giorno, possiamo coltivare una mente ricettiva e aperta. Possiamo sviluppare la capacità di essere pienamente presenti con noi stessi e con le persone nelle nostre vite. Il nostro più grande dono condiviso è lo spazio per toccare la gioia e la ricchezza della vita pienamente vissuta. Dare quel dono a te stesso lo dà agli altri.

Nella tua connessione con loro dal luogo di questa presenza, si verifica un’esperienza meravigliosa, più profonda e più sostenuta di qualsiasi cosa che i piaceri dei sensi possono offrire. Siamo in grado di scegliere la benedizione di una vita pienamente vissuta. C’è gioia e gratitudine a disposizione di quelli di noi che hanno il coraggio di portare un cuore aperto a tutti i momenti unici della vita.

In un mondo così sommerso dalla sofferenza, qualunque cosa ognuno di noi può dare agli altri, che sia il tempo, i beni, la cura o l’attenzione è un dono che in un modo piccolo ma importante ci arricchisce tutti.