4 motivi per cui essere single fa tanto male

Un nuovo articolo spiega perché l’individualità prolungata è una forma di perdita molto reale.

Fonte: Leszek Glasner / Shutterstock

Per molti, l’individualità prolungata da adulto è un’esperienza profondamente straziante. Va oltre l’imbarazzante, se ben intenzionato, i commenti che gli altri fanno sul proprio stato relazionale, non avendo una data per una vacanza o un evento, o solitudine generale. Essere single quando vuoi essere sposato può comportare un profondo dolore e tristezza. Più specificamente, può implicare quella che è nota come una perdita ambigua.

Secondo un nuovo articolo del professor Jeffrey Jackson di Virginia Tech, quando perdiamo le persone che amiamo, è estremamente doloroso, eppure accade spesso in un contesto in cui le cose sono chiare. Con la chiarezza, il dolore può alla fine lasciare il passo alla guarigione. Al contrario, una perdita ambigua non è chiara e manca di “fatti conclusivi” – uno in cui una persona amata è “là ma non là”. In generale, ci sono due situazioni che possono portare a perdite ambigue. La prima situazione è quando la persona è fisicamente presente ma assente psicologicamente. Ciò includerebbe la demenza, la dipendenza, le relazioni extraconiugali e il consumo del proprio lavoro. La seconda situazione è quando una persona è psicologicamente presente ma fisicamente assente. Ciò includerebbe la guerra in azione, i disastri naturali, il divorzio e gli aborti in tempo di guerra.

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Jackson e altri sostengono che l’estensione della singlehood da adulto, quando si vuole essere sposati, può essere una forma di perdita ambigua. Spesso, le persone single hanno un’idea ben sviluppata di chi è il loro coniuge anticipato e quale sarà la loro relazione quando si incontreranno. In altre parole, il coniuge anticipato è psicologicamente presente, ma fisicamente assente. Dal momento che nessuno può predire il futuro, una singola persona non può sapere con certezza se troverà qualcuno che soddisfi le proprie aspettative e successivamente le sposerà. È questa mancanza di chiarezza sul futuro coniuge che rende ambigua la perdita e, a sua volta, difficile da gestire o da accettare. Ad esempio, sostiene Jackson, una singola persona che sa per certo che rimarranno, subirebbe una perdita evidente. Ciò consentirebbe un percorso per addolorarsi e andare avanti. In alternativa, una persona che sa per certo che si sposeranno in un decennio si troverà ad affrontare un ritardo nel matrimonio, ma potrebbe trarre conforto dal fatto di avere un partner in futuro. Ma nessuno, naturalmente, può fare queste previsioni.

Le persone spesso si sentono ambivalenti di fronte a una perdita ambigua. Questo perché è difficile capire se è meglio far fronte al vuoto informativo di un sospirato sposo aggrappandosi o andando avanti. L’incertezza sul fatto che il coniuge anticipato arrivi mai rende difficile chiudere la porta e addolorarsi. Poiché c’è sempre speranza, la chiusura è difficile da raggiungere. La tristezza può anche rendere le persone immobili, rendendo difficile andare avanti. Quindi, il palcoscenico è impostato per il dolore senza fine.

Secondo Jackson, l’ambivalenza che deriva dalla perdita ambigua della singlehood adulta può derivare dalle seguenti quattro condizioni:

• America’s Cry for Meaning
• La vita contemplativa
• La rinascita del nazionalismo
• Credere nel libero arbitrio come predittore del successo nell’autocontrollo
• Fatti il ​​letto

1. Tempi. Uno dei motivi per cui l’individualità degli adulti può portare a perdite ambigue è a causa della torbidità intorno alla definizione di quando inizia la singlehood. Si verifica a una certa età o quando una persona è idonea a sposarsi ma non lo è? Le aspettative intorno alle principali pietre miliari come il matrimonio riguardano per lo più norme legate all’età e socialmente costruite. Pertanto, le persone che sono single quando è comune e atteso hanno meno probabilità di lottare con una perdita ambigua (ad esempio, l’infanzia, l’adolescenza e la giovane età adulta) rispetto a coloro che sono single dopo che la maggior parte dei loro pari è stata accoppiata. Quando le persone “perdono” questa importante pietra miliare, può portare a grandi angosce. Oltre al dolore che si prova quando il matrimonio non avviene “secondo i piani”, questa ambivalenza può peggiorare quando le persone invecchiano e rimangono single.

2. Insediamento. Per molti, la presenza psicologica di un coniuge anticipato può gettare un’ombra lunga. Sebbene questo partner viva solo nell’immaginazione, diventa lo standard contro cui si confrontano i potenziali compagni nella vita reale. Gli adulti single spesso hanno la scelta di collaborare con qualcuno che non soddisfa il loro coniuge ideale o anticipato. Questo può portare a un dilemma in cui uno può accontentarsi di un partner che non soddisfa l’ideale o prolungare l’individualità con la speranza che un partner più vicino al proprio ideale si materializzi. Nessuno ha una sfera di cristallo, e quindi l’assestamento può suscitare sentimenti di ambivalenza, perché nessuno può immaginare se verrà una partita migliore. Da un lato, l’assestamento può ridurre o eliminare l’ambivalenza, riducendo i sentimenti di solitudine e tristezza che spesso accompagnano l’essere single quando si preferisce essere sposati. Tuttavia, può anche lasciare che ci si chiedesse se una partita migliore si sarebbe materializzata se avessero “tenuto duro” e non risolto.

3. Viabilità. Gli adulti single possono anche affrontare perdite ambigue su persone che conoscono e vedono come potenziali partner, ma non sono opzioni praticabili per il matrimonio. Questi includono persone che non hanno un interesse reciproco, hanno interrotto di recente una relazione, sono sposati con qualcun altro, o sono un ex-partner di cui si rammarica di rimpiazzarsi, ma che non sono più disponibili o interessati. Gli adulti che sono single possono provare tristezza, dolore, rimpianti e ambivalenza riguardo a potenziali compagni non vitali. Inoltre, i potenziali partner non redditizi possono diventare idealizzati nel tempo e prendere il posto del coniuge anticipato, stabilendo uno standard che i nuovi potenziali e validi partner non possono soddisfare.

4. Bambini. Gli adulti che sono single e senza figli possono anche sentire una perdita ambigua sui loro bambini anticipati. Anche loro possono essere psicologicamente presenti, ma fisicamente assenti. In altre parole, i single adulti potrebbero essere in lotta con una doppia perdita. A causa dell’ambivalenza evocata dal non sapere se o quando il matrimonio si verificherà, gli adulti che sono single e senza figli possono cimentarsi con se sospendere il matrimonio e avere figli, o avere figli da soli – la cui anticonformismo potrebbe allontanarsi potenziali partner in futuro.

Riferimenti

Jackson, J. The Ambiguous Loss of Singlehood: Concettualizzare e trattare la perdita dell’obbligo di singlehood tra gli adulti non sposati. Gennaio 2018. Terapia familiare contemporanea.