Gli uccelli e gli alberi

I tweet (il tipo aviario) fanno bene alla salute e alla felicità. Il paesaggio sonoro si riferisce alla somma dei suoni che emanano da un particolare paesaggio. Un paio di studi recenti mostrano che i suoni degli uccelli migliorano la qualità del paesaggio sonoro e aiutano a contrastare gli effetti negativi del rumore umano.

Uno studio del Journal of Acoustical Society of America ha esaminato i benefici dell'aggiunta di suoni naturali al rumore del traffico. L'idea era che non è sempre pratico liberarsi del rumore indesiderato, ma l'aggiunta di suoni desiderati potrebbe rendere la maschera il rumore o distrarre l'attenzione da esso. I risultati hanno supportato questa idea, dimostrando che i paesaggi sonori sono stati giudicati più piacevoli quando il suono del traffico di passaggio è stato combinato con i suoni degli uccelli.

In un secondo studio pubblicato su Environmental Management , studenti universitari coreani hanno visto le immagini di escursionisti in un parco di montagna mentre ascoltavano vari suoni. L'uccello suona una diminuzione della percezione di affollamento e una maggiore tolleranza per vedere le altre persone sulla pista. Viceversa, i suoni di aeroplani o camion hanno avuto l'effetto opposto.

Messaggi melodici
Le chiamate e le canzoni degli uccelli possono essere piacevoli da ascoltare, ma servono anche a scopi utilitaristici. Che si tratti di attrarre compagni, difendere il territorio o segnalare il pericolo, gli uccelli comunicano tra di loro acusticamente. I suoni degli uccelli coinvolgono anche il cervello umano, trasmettendo informazioni su ciò che ci circonda. Promuovono una connessione con la natura, che la ricerca dimostra può provocare attenzione senza sforzo, ripristinare la vigilanza, ridurre lo stress, diminuire l'ostilità e promuovere un senso di benessere.

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Inoltre, c'è un altro modo in cui i suoni degli uccelli possono migliorare la salute umana. In primavera, gli uccelli canori cantano più forte intorno all'alba, un fenomeno chiamato il coro dell'alba. Si pensa che il coro dell'alba consenta agli uccelli maschi di proclamare il loro territorio e serenare le femmine prima che i predatori escano. Ma questa sinfonia del canto degli uccelli fornisce anche agli umani uno spunto sull'ora del giorno.

Diversi studi su uccelli e primati non umani hanno dimostrato che i loro orologi biologici sono sensibili agli stimoli uditivi. Alcune prove suggeriscono che il canto degli uccelli possa influenzare anche i ritmi circadiani umani. In particolare, potrebbe essere uno dei segnali esterni che aiutano a sincronizzare l'orologio interno del corpo con il giorno di 24 ore. Questa sincronizzazione, a sua volta, può avere effetti positivi sul sonno e sull'umore.

Habitat del cortile
Il modo migliore per attirare amici piumati nel tuo quartiere è piantare un albero. Gli alberi nativi sono ideali per nidificare le specie di uccelli locali e offrono anche una copertura protettiva dai predatori. Inoltre, gli alberi forniscono noci, semi e frutta per il cibo.

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Per disegnare particolari tipi di uccelli, scegli una delle specie di alberi che preferiscono. Ad esempio, i cedri rossi orientali srotolano il tappetino di benvenuto per il pettirosso americano, le magnolie meridionali per il tordo di legno e il mirto di cera della California per la silvia dalla groppa gialla. Per i suggerimenti regionali più comuni, visitare la società Audubon online.

Come gli uccelli aggraziati e gli uccelli melodiosi, le foglie verdi e i rami fruscianti hanno un profondo fascino estetico. Sono una piacevole diversione dalle linee spoglie e dai rumori aspri dell'ambiente artificiale. E sono un promemoria rivitalizzante che tutti noi – anche gli abitanti delle città confermati – fanno ancora parte del mondo naturale.