Il mio compagno narcisistico voleva farmi del male?

Come capire perché il narcisista nella tua vita ti causa così tanto dolore.

Fonte: pixabay

C’è una domanda che mi è stata posta praticamente da tutti coloro che hanno avuto una seria relazione romantica con una persona che si è rivelata colpevole di un disturbo della personalità narcisistico:

Intendevano ferirmi?

• Rapporto intersezionale maschile con il privilegio maschile
• Capire le radici dei problemi comportamentali del cane
• The Psychology of Star Wars: Dark Side Edition
• Il fare e non fare di grandi relazioni
• Il nudo e il nudo

Questa domanda ha molte forme. Se sei stato ferito da un compagno narcisistico, probabilmente ti sei chiesto alcune delle seguenti cose:

• Volevano ferirmi?
• Lo hanno fatto apposta?
• Capiscono quanto questo sia doloroso per me?
• Si preoccupano anche di ciò che provo finché ottengono la loro strada?
• Come possono dire che mi amano e dicono ancora e fanno cose così orribili?

La risposta è più complicata di un semplice “sì” o “no”. La risposta breve è che a volte hanno significato ferirti e talvolta sono stati così concentrati sui propri bisogni e sentimenti che non hanno avuto il tempo di pensare come potresti essere influenzato dalle loro azioni.

4 Fattori principali contribuiscono a questa situazione:

• Mai invano
• La psicologia spiega le risoluzioni, i colpi e le mancanze del nuovo anno
• Lavorando su come lavori
• Tre motivi per abbracciare una visione del mondo darwiniana
• Per più ricco o più povero: versione per bambini

La gente con disturbo della personalità narcisistica manca:

1. Intere relazioni oggettuali e costanza degli oggetti
2. Empatia emotiva
3. Un senso di proporzione
4. sincronizzazione

Queste quattro cose interagiscono per creare molte situazioni in cui il compagno narcisistico rischia di danneggiare i sentimenti del compagno, a volte intenzionalmente e qualche volta per caso.

Per favore, sopportami mentre spiego questi termini. Questi sono nomi molto sfortunati per concetti molto utili. È quasi impossibile comprendere il modello di comportamento e atteggiamenti che chiamiamo Disturbo di personalità narcisistico senza prima comprendere questi concetti.

Relazioni di interi oggetti: questa è la capacità di vedere se stessi e le altre persone come se avessero entrambi graditi e sgraditi tratti e comportamenti. “Whole Object Relations” ci consente di creare immagini stabili, realistiche e integrate di persone nella nostra mente.

Questo è in qualche modo analogo alla nostra esperienza della luna. Mentre la luna attraversa le sue fasi, al massimo ne vediamo solo la metà in qualsiasi momento. Quando vediamo solo una luna vivente, siamo ancora consapevoli che il resto della luna esiste ancora.

Tutto buono e pessimo : senza “relazioni oggettuali”, le persone possono vedere l’altra persona solo come buona o cattiva . È come se l’altro lato della persona cessi di esistere, inclusa la storia passata con quella parte. Sfuma lo sfondo invisibile, mentre la parte che si nota diventa una figura brillante e brillante che domina la visione della persona della situazione.

Nel caso del Disturbo Narcisistico di Personalità:

Tutto buono = Perfetto, speciale, unico, impeccabile, di alto livello e diritto a un trattamento speciale.

All-Bad = Difettato, senza valore, inadeguato, basso status e senza diritto a nulla.

Costanza dell’oggetto: questa è la capacità di mantenere sentimenti positivi verso se stessi e gli altri mentre ti senti arrabbiato, ferito, deluso o frustrato con te stesso o qualcun altro.

Senza questa capacità, è impossibile mantenere sentimenti stabili nei confronti di chiunque. Nel momento in cui sarai deluso da loro, tutti i buoni sentimenti scompariranno e tutto ciò di cui sei consapevole è il tuo odio.

Empatia emotiva: l’empatia emotiva è la capacità di sentire ciò che qualcun altro sente. Se hai empatia emotiva, troverai difficile goderti quando qualcuno a cui tieni è ferito.

I narcisisti hanno poca o nessuna empatia emotiva. Non solo non si sentono male per te quando qualcosa va storto nella tua vita, è probabile che si arrabbino con te perché sei meno disponibile per loro.

Empatia intellettuale: i narcisisti possono avere empatia intellettuale. Ciò significa che, se si fermano a pensarci, potrebbero essere in grado di immaginare ciò che sentono.

Diversamente dall’empatia emotiva che è immediata e istintiva, l’empatia intellettuale richiede alla persona narcisistica di fermarsi e pensare ai propri sentimenti. I narcisisti sono molto egocentrici. Anche quando riescono a capire cosa provi, a loro non interessa davvero. Alcuni fanno il gesto di fingere di preoccuparsi perché sanno che è la cosa normale da fare, ma è un lavoro.

NOTA: Sto usando esempi tratti dalla mia pratica in cui il maschio è il narcisista, ma puoi capovolgere i sessi e vedere quasi esattamente gli stessi comportamenti.

Esempio: Sara e il viaggio con gli sci

Sara è andata in gita con il suo fidanzato narcisista Jordon. Entrambi amano sciare e non vedevano l’ora di fare questo viaggio da molto tempo. Su una delle loro piste da sci, Sara è caduta molto forte ed erniava un disco nella sua schiena. Era in un dolore lancinante, ha dovuto sedersi nel pronto soccorso di un ospedale locale per due ore in attesa di ottenere una risonanza magnetica, e alla fine ha visto un medico.

Jordon accompagnò Sara al pronto soccorso e attese con lei. Invece di cercare di consolarla e confortarla, ha espresso la sua irritazione: “Non posso credere che tu l’abbia fatto! Ci manca un’intera giornata di sci a causa tua. ”

Quando il dottore le disse che avrebbe dovuto riposare per qualche settimana invece di sciare, Jordon disse: “Bene anche questa è la mia vacanza e vado a sciare. Spero che tu non ti aspetti che io resti tutto il giorno nella loggia con te. ”

Sara fu molto ferita dalla risposta di Jordon.

Jordon voleva ferire Sara?

No, Jordon era concentrato sui suoi stessi bisogni e la sua delusione per il fatto che i suoi piani per una bella vacanza sugli sci fossero interrotti. La sua mancanza di empatia emotiva lo rendeva indifferente al dolore di Sara e al modo in cui le sue parole potevano influenzarla.

Tempi: alcuni dei danni provocati dai narcisisti sono legati al loro bisogno di esprimere i loro sentimenti negativi nei vostri confronti, o qualcosa che avete fatto, nel momento stesso in cui li sentono.

Invece di aspettare fino a un momento opportuno per entrambi discutere di un problema con calma, molte persone con Disturbo di personalità narcisistico insistono nel lasciare che il loro partner sappia in questo momento tutte le cose cattive che hanno fatto. Non prendono in considerazione nulla riguardo al campo più ampio (tutto ciò che sta accadendo nella vita del loro partner).

Un senso di proporzione: la maggior parte delle persone ha un senso delle proporzioni. Ciò che intendo è che la loro risposta agli eventi negativi è proporzionata alla gravità dell’evento. I narcisisti reagiscono spesso a eventi minori, come essere costretti ad aspettare in linea o non ottenere esattamente quello che vogliono quando lo vogliono, quasi con la stessa forza con cui vengono schiaffeggiati in faccia.

Esempio: Maria e il suo esame di licenza

Maria aveva appena terminato la laurea in servizio sociale e aveva fatto i suoi due tirocini richiesti. Sta studiando da settimane per il suo esame di licenza statale. In questo momento, passare questo esame è temporaneamente la cosa più importante nella vita di Maria. Jose, il suo fidanzato narcisista, vive con lei e sa quanto sia importante per Maria superare il suo esame.

Maria aveva programmato di andare a letto presto e riposarsi il più possibile la notte prima del grande esame. Sfortunatamente, proprio mentre si preparava per andare a letto, Jose entrò e disse: “Siamo senza birra. Sai che mi piace una birra la sera. Come hai potuto permettere che questo accadesse? ”

Maria è rimasta sorpresa dal fatto che Jose si stesse divertendo tanto perché non beveva birra nel frigo proprio mentre cercava di calmarsi e andare a letto presto. “Mi dispiace. So che la birra è importante per te, ma sono stato troppo impegnato a studiare per fare shopping. Possiamo riassortire il frigorifero e procurarti tutto ciò che vuoi dopo il mio esame. ”

Invece di accettare le scuse di Maria, Jose intensifica la lotta. “Questo è solo un altro esempio di te che mostri che non ti importa davvero dei miei sentimenti. Mi sento davvero congedato da te! ”

Maria non riesce a credere che Jose stia litigando per la birra la sera prima dell’esame più importante della sua vita. Quando lei dice: “Per favore, Jose, lasciami andare a dormire”. Dice: “Vado a comprare la mia birra perché ovviamente non ti importa di quello che provo. Tutto parla di te e del tuo prezioso esame. “Calpesta lasciando Maria stordita, sveglia e piangendo.

Jose voleva dire ferire Maria?

Jose era arrabbiato con Maria per aver messo prima i suoi bisogni. La mancanza di un senso delle proporzioni sull’importanza di ottenere una birra contro Maria che ha bisogno di studiare per il suo esame di licenza ha reso la sua rabbia sembra giustificata. Voleva ferire Maria perché si sentiva trascurato da lei.

Un non-narcisista potrebbe anche essersi sentito trascurato, ma avrebbero preso in considerazione i tempi e avrebbero ritardato la discussione “Sento che stai ignorando i miei bisogni” fino a dopo l’esame di Maria.

Anche la mancanza di “costanza degli oggetti” di Jose e la mancanza di empatia emotiva hanno avuto un ruolo nella loro lotta. Non appena Jose fu deluso quando scoprì che erano rimasti senza birra, i suoi buoni sentimenti verso Maria scomparvero e lei divenne il nemico. Questo, oltre alla sua mancanza di empatia emotiva, lo rese disponibile a sabotare Maria, anche se ciò le causò il fallimento dell’esame.

I deficit tipici associati al disturbo della personalità narcisistico aumentano la probabilità che i narcisisti danneggino la loro compagna. A volte questo è semplicemente un sottoprodotto non intenzionale del loro egocentrismo. Altre volte è piuttosto intenzionale e di solito è un rimborso per un comportamento che li ha irritati o delusi. In quella situazione, sanno che ti stanno facendo del male, ma semplicemente non se ne preoccupano.

Adattato dal mio post di Quora: il mio narcisista ex nascosto ha intenzione di farmi del male, o il loro comportamento è inconscio? (1/10/18).