La domanda più persistente della vita

La risposta abbreviata.

Fonte: yumanda / pixabay

Charlie: Come Guy Noir, molti di noi stanno ancora cercando la risposta alla domanda più persistente della vita. (Se non sai chi è Guy Noir, puoi scoprirlo ascoltando qualsiasi programma radio “Prairie Home Companion”). Poi di nuovo, ci sono molti che si stanno ancora chiedendo quale sia la domanda più persistente della vita. Quindi, come il famoso gioco “Jeopardy”, ti daremo prima la risposta e poi cercherai di capire quale sia la domanda.

Quindi, la risposta è (rullo di tamburi) “Bassa manutenzione, alte prestazioni”.

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E no, non stiamo parlando di automobili, anche se la domanda “Che cosa vuoi in una grande macchina?” Non sarebbe una cattiva risposta. È solo che quella domanda è meno persistente nella coscienza della maggior parte delle persone rispetto alla risposta che abbiamo in mente. Pensa di nuovo. A che altro potremmo riferirci?

Cos’altro potrebbe essere importante oltre alla tua auto? So che per quelli di noi della persuasione maschile, questa è una domanda davvero sconcertante, ma per le donne, la risposta potrebbe essere più ovvia. Suggerimento: ha qualcosa a che fare con le relazioni.

Se hai indovinato “La tua scelta di un compagno di vita”, congratulazioni, hai indovinato! E il tuo premio è che ora indovini la domanda giusta, che a questo punto è probabilmente abbastanza ovvia. Se non l’hai ancora capito, è “Cosa dovresti cercare in un potenziale partner in una partnership impegnata? (se hai fatto la scelta di averne uno).

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Sebbene siano state scritte centinaia o forse migliaia di blog e libri che rispondono a questa domanda, abbiamo ridotto la risposta a 4 parole: “Manutenzione ridotta, prestazioni elevate”. Non c’è dubbio che la decisione che prendiamo riguardo alla scelta di un compagno di vita abbia un impatto maggiore sul nostro futuro rispetto a qualsiasi altra scelta di vita che facciamo, compresi quelli che hanno a che fare con reddito, istruzione, dove viviamo, per chi votiamo (o se scegliamo di votare a tutti), dove lavoriamo o addirittura, (sì signori), che tipo di macchina guidiamo.

Vi è un ampio consenso in quasi tutta la letteratura sui temi della felicità, della psicologia positiva, del benessere e della realizzazione, che la scelta di un partner di vita ha un impatto maggiore sulla nostra qualità di vita rispetto a qualsiasi altra scelta che facciamo nella nostra vita. Ecco alcuni dei libri che confermano questa affermazione: Love and Survival di Dean Ornish, MD, Healthy at 100, di John Robbins, Authentic Happiness di Martin Seligman, Ph, D, Happiness di Ed Diener, inciampando sulla felicità, di Daniel Gilbert, The Geography of Bliss, di Daniel Gilbert, e Happier, di Ben Shahar, Ph. D.,

Ma i libri non sono necessariamente la massima autorità riguardo alle preoccupazioni che sono tanto soggettive e personali quanto il grado di realizzazione personale che sperimentiamo nella vita. Come molti di noi sanno dalla nostra esperienza, entrambi i nostri punti più alti e più bassi nella vita hanno coinvolto altre persone, in particolare quelli con cui condividiamo le relazioni più strette. Alla fine non c’è nessun altro fattore singolo che ti darà un grande botto per la tua salute e avrà un impatto più drammatico sulla qualità della tua vita rispetto al fatto che tu scelga o meno un compagno di vita e con chi condividi questa partnership.

La ricerca ha rivelato che le persone che condividono partnership impegnate vivono più a lungo, hanno un maggiore senso di sicurezza, una salute migliore, meno ricoveri, meno depressione, meno malattie mentali di tutti i tipi, più alti guadagni nel corso della vita e meno stress. Basato su uno studio condotto da David Roelfs, gli uomini felicemente sposati vivono da 8 a 17 anni in più rispetto agli uomini non sposati e le donne felicemente sposate vivono 7-15 anni in più rispetto a quelli che non sono sposati. L’avvertenza è che vivere in una relazione infelice diminuirà la qualità della tua vita, quindi non è solo questione di essere sposati o no, ma se ti trovi o meno in una collaborazione reciprocamente soddisfacente.

Quindi, se sei una delle persone che ha interesse a migliorare la qualità della tua vita generale e non sei attualmente in una partnership impegnata e soddisfacente e vorresti crearne una con la persona giusta, allora la domanda che potresti prendere in considerazione adesso è “Come posso migliorare al meglio le mie possibilità di identificare chi potrebbe essere quella persona?

Il che ci riporta al tema di questo post. Mentre possiamo sapere cosa significa “bassa manutenzione, alte prestazioni” significa quando si tratta di automobili, potrebbe non essere così chiaro per molti di noi quando si tratta di relazioni. A volte sappiamo quando siamo in una relazione di manutenzione elevata, ma non sempre sappiamo come o se sia possibile ridurre i requisiti di manutenzione e aumentare il livello di prestazioni.

La definizione dei termini qui potrebbe essere utile. I bassi rapporti di manutenzione sono facili da mantenere per una semplice ragione: entrambi i partner si ritengono responsabili della creazione della propria esperienza. Ciò significa che non si aspettano che l’altra persona li fornisca e li sostenga con sentimenti piacevoli, né incolpano l’altra quando non si sentono come vogliono.

Ciò non significa necessariamente che abbiano il potere di assicurarsi che non abbiano mai avuto periodi di inattività, agitazione o qualsiasi altra forma di turbamento. La vita a volte ci consegna sentimenti o stati d’animo che non abbiamo chiesto e che non volevamo, ma sono comunque lì. Le persone con poca manutenzione capiscono che a volte questo è solo il modo in cui è la vita e non si tratta sempre di cambiare il tuo umore o di far cambiare a qualcun altro. A volte si tratta di prendersi cura di te stesso mentre stai sperimentando qualsiasi cosa tu stia vivendo, piuttosto che cercare di cambiare le cose o far cambiare le cose a qualcun altro in modo da farti stare meglio. Assumersi la responsabilità della propria esperienza significa seguire le linee guida che ti ricordano di accettare ciò che non puoi cambiare, cambiare ciò che puoi e essere abbastanza esigente da sapere la differenza tra i due.

Le persone che accettano la responsabilità di mantenere il loro livello di benessere personale sono a bassa manutenzione perché non proiettano quel lavoro sugli altri. Hanno dei bisogni ma si ritengono responsabili per incontrarli. “Neediness”, d’altra parte, ha a che fare con il rendere gli altri responsabili di soddisfare bisogni che sono essenzialmente i tuoi.

Per quanto riguarda la parte relativa alle prestazioni, il dizionario definisce le prestazioni come “il modo in cui o l’efficienza con cui qualcosa reagisce o raggiunge lo scopo previsto”.

Le alte prestazioni hanno a che fare con l’adempimento con successo delle intenzioni dichiarate e dello scopo con l’efficienza. ”

Le persone con poca manutenzione e prestazioni elevate creano relazioni a prestazioni elevate ea bassa manutenzione Tenete presente che mentre tutte le relazioni devono essere mantenute su base continuativa per prosperare, c’è una grande differenza tra la co-creazione e la manutenzione per una partnership sana e dover mantenere e soddisfare le aspettative di un’altra persona che ti ha assegnato quel lavoro.

Probabilmente hai già indovinato quale sia il modo migliore per attirare questo tipo di persona nella tua vita. Se hai indovinato che la risposta a questa domanda è “essere uno”, hai ragione.

Guardano se stessi per parlare, recitare ed esibirsi in modi in cui il loro senso di benessere sarà migliorato e non faranno il lavoro dell’altro per “farmi sentire bene o per assicurarmi che non mi senta male . Non incolpano il loro partner quando sono infelici, ma tendono invece a cercare se stessi per identificare la fonte della loro esperienza e per apportare correzioni o apportare le modifiche necessarie quando sono necessarie. Di conseguenza, i sentimenti di risentimento, biasimo, vendicatività, paura, ansia e insicurezza vengono fuori raramente, e quando il do viene accettato e processato responsabilmente, il che potrebbe includere esprimere i propri sentimenti senza biasimo o giudizio e impegnandosi in un dialogo rispettoso.

Naturalmente non tutte le interazioni responsabili sono senza conflitti e difficoltà ma quando c’è la volontà di praticare l’auto-manutenzione, piuttosto che avere l’aspettativa di essere mantenute dagli altri, le difficoltà interpersonali tendono ad essere meno stressanti perché il processo di affrontare le differenze è generalmente più rispettoso.