Lo scopo più alto di invidia

Fonte: "Inbidia haurrak 001" di Jérôme – Môsieur J.

Negli ultimi mesi ho scritto di un argomento vicino e caro al mio cuore: l'invidia.

L'invidia è l'emozione universale che nessuno sembra avere. Mentre non esiste una lingua che non abbia una parola per essa e appare in tutta la storia registrata, che tu torni ai greci o alla Bibbia, pochi di noi sono abbastanza coraggiosi o onesti da parlare prontamente della nostra invidia. Vogliamo immediatamente soffocare il sentimento e a volte non ci lasciamo nemmeno noi stessi a sapere che lo sentiamo, per non parlare di chiunque altro.

Perchè è questo? Perché un sentimento così universale a ciò che significa essere umano è qualcosa di cui non possiamo o non vogliamo parlare?

Ci sono molte risposte a questa domanda, ma penso che la ragione principale sia la vergogna. Per me riconoscerti che sono invidioso di te è riconoscere che mi sento inferiore in qualche modo. Non sono bravo come te, tanto quanto lei, competente quanto loro.

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Non credo che siamo errori e non credo che abbiamo emozioni che sono errori. Ma come possiamo accedere al dono di questa sensazione se non ci permettiamo di esaminarla con compassione e consapevolezza di sé?

Due blog fa ho scritto sulla mia invidia di uno psicologo di maggior successo che era anche un autore di best seller. Per decenni sono stato invidioso di persone che scrivono libri. Avevo un po 'di scarsa consapevolezza del fatto che volevo scrivere un libro da solo, ma non credevo di poterlo fare o mai lo avrei fatto. Quindi ogni volta che mi sentivo invidioso – e questo accadeva tutte le volte che sentivo parlare di qualcuno che stava lavorando a un libro o ne aveva pubblicato uno – ho allontanato immediatamente la sensazione. Retrospettivamente mi meraviglio della mia capacità di andare così inconsciamente così ripetutamente. Dopotutto, sono uno psicologo e dovrei essere in grado di affrontare alcune di queste sfide se mi aspetto che i miei clienti lo facciano.

In realtà era un cliente che indirettamente mi ha aiutato a cambiare marcia. In una sessione con un cliente, gli ho rivolto la domanda: "Se dovessi morire domani, quale sarebbe il tuo più grande rimpianto oggi?" La sua risposta ha avuto a che fare con l'avvio della sua attività. Ma a quanto pare mi sono anche posto la stessa domanda, perché ho sentito chiaramente la risposta nella mia testa: "Che non ho mai scritto un libro".

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Parallelamente a questi anni di invidia ho cercato di ottenere alcune risposte sull'emozione. Le cose che ho trovato erano eccessivamente accademiche per i miei scopi o superficialmente moralistiche: "Non provare invidia. È un peccato. "Così dopo questa sessione con il mio cliente ho deciso di uccidere due piccioni con una fava e scrivere un libro sull'invidia (è stato pubblicato lo scorso autunno: Embracing Envy: Trovare il tesoro spirituale nella nostra emozione più vergognosa ).

Quello che propongo in questo libro, a seguito delle mie ricerche, della mia ricerca e della mia esperienza personale, è che l'invidia è un luogo in cui Dio ci chiama a diventare versioni più grandi di noi stessi. In questo caso ho appena descritto, che la versione più grande ha avuto a che fare con me scendendo dal mio lamentarsi, invidioso dietro e scrivendo un libro.

Tuttavia, non è sempre una chiara corrispondenza one-to-one. Cioè, questo è un chiaro esempio: ero invidioso delle persone che scrivevano libri, quindi ciò significava anche che dovevo scriverne uno. Ma in passato ero anche invidioso di personaggi famosi. Non riuscivo a capire questo. Sarei in piedi in una fila di supermercati, adocchiando i tabloid, e trovandomi invidioso di Britney Spears o di qualche altra pop star. Sapevo che non volevo essere una popstar, quindi cosa poteva significare?

Fu solo a posteriori che capii che la mia invidia nei confronti di personaggi famosi aveva a che fare con il mio bisogno di diventare più visibile nella mia vita. Non è che avessi bisogno o volessi essere famoso. Ho bisogno di parlare più pubblicamente la mia voce, di condividere me stesso più pienamente con il mondo in generale. Il libro, questo blog, le molte interviste radiofoniche che sto facendo ora sull'invidia: tutti questi sono parte di me che mi esprimo più pienamente in pubblico. Non sono più invidioso di Britney Spears, o di chiunque sia famoso per essere famoso. Sono invidioso di altre cose ora, il che significa semplicemente che la mia psiche vuole continuare a crescere ed espandersi.

Il mio messaggio qui è di prestare attenzione a cosa e chi invidi. Ha una chiave per la comprensione di sé, per quello che deve essere il tuo prossimo passo. A volte hai bisogno di guardare più in profondità della superficie, come in questo ultimo esempio. Ma questo processo fa bene anche a te. Quindi, per esempio, se ti trovi invidioso dell'aumento di reddito di qualcuno, prova a scavare un po 'più a fondo che semplicemente concludere "Voglio più soldi". Che denaro ti avrebbero portato? Più facilità? Più opportunità? Più stato? Un senso di successo?

Infine, un meraviglioso vantaggio collaterale di sviluppare un rapporto più confortevole con la tua invidia è che ti renderà più a tuo agio con te stesso, dandoti maggiore facilità nel mondo e più risorse con le quali affrontare le sfide cui ti sta indirizzando l'invidia.