Manca il presente prima che sia finito

Fonte: Krystine I. Batcho

Il musicista di ventisette anni Lukas Graham ha ricordato la sua canzone di successo 7 Years , "Una volta avevo undici anni. Ho sempre avuto quel sogno come mio papà prima di me. Così ho iniziato a scrivere canzoni. "Il suo successo lo spinse a riflettere su come un giorno avrebbe potuto guardare indietro con nostalgia al suo presente:" Presto avremo 30 anni, le nostre canzoni sono state vendute, abbiamo viaggiato in tutto il mondo. " Mentre ti stai godendo un'esperienza piacevole, hai mai avuto l'intuizione improvvisa che potrebbe arrivare un momento in cui questo non è più possibile? Forse ti rendi conto che un giorno il tuo bambino sarà cresciuto, i tuoi amici del college si saranno allontanati, o una persona amata potrebbe essere stata tramandata. Tale riconoscimento può evocare una nostalgia anticipata per il momento in cui ti trovi ora, mentre provi il desiderio che un giorno sperimenterai guardando indietro a questo regalo. In un certo senso, stai perdendo prematuramente ciò che hai ancora ma temerai di perderlo con il passare del tempo. Come catturato dal cliché, il tempo scorre inesorabilmente. Il musicista folk Phil Ochs ha descritto come le foglie verdi dell'estate si affievoliscono, e "poi devono morire, intrappolate all'interno della cerchia dei cambiamenti". Ochs ha espresso un malinconico fatalismo quando ha cantato: "Siamo burattini alle corde d'argento delle anime di cambiamenti. "Julio Iglesias e Willie Nelson hanno espresso un sentimento simile:" I venti del cambiamento soffiano sempre; e ogni volta che cercavo di restare, i venti del cambiamento continuavano a soffiare, e loro mi portavano via. "Ma abbiamo delle scelte. Abbiamo il potere di viaggiare mentalmente avanti e indietro nel tempo. In una certa misura sappiamo dove siamo stati. Sebbene il futuro sia incerto, non è completamente inconoscibile. Non possiamo sapere quale tipo di adulto diventerà il nostro bambino, ma sappiamo che non rimarrà un bambino.

Mentre contempli come il tempo cambierà o cancellerà parte del presente, avverti principalmente la tristezza di perdere ciò che ami o senti un apprezzamento più ricco per ciò che hai ancora? La scrittrice Nathaniel Hawthorne ha osservato che in ogni crisi la più grande consolazione, derivata dalla transitorietà di tutte le cose, è la consapevolezza che "anche questo passerà". Quando si affronta la sfida, si guarda avanti confortandosi e rafforzandosi con la consapevolezza che ci sarà un cambiamento o una fine alla tua lotta? O ti senti triste in mezzo alle difficoltà, comprendendo che un giorno potresti non avere più lo scopo che dà significato ai tuoi sforzi attuali?

La cultura popolare suggerisce che anticipare la nostalgia futura può essere confortante. La cantante country Trace Adkins ha affrontato lo stress di crescere i bambini piccoli, prevedendo, "ti piacerebbe che questi giorni non fossero passati così velocemente", e consigliato, "quindi dai un'occhiata in giro. Potresti non saperlo ora, ma ti mancherà questo. "Prendersi cura di un nuovo bambino ispirò Darius Rucker a cantare," non sarà così a lungo. Un giorno ci guarderemo a ridere nella settimana in cui l'abbiamo portata a casa. "Tuttavia, Rucker ha ammesso che guardare avanti porta la triste consapevolezza che anche il bene del presente sarà scomparso:" Si spezza il cuore perché lo sa già non sarà così a lungo. Un giorno presto quella bambina sarà tutta cresciuta e se ne sarà andata ". Qual è, allora, l'impatto complessivo dell'anticipazione dei cambiamenti futuri?

Ricerche recenti suggeriscono che le persone che hanno un maggiore bisogno di appartenere e meno la certezza dell'accettazione sociale sono più inclini alla nostalgia anticipatoria. Non è chiaro se la tendenza a considerare il futuro possa distanziare mentalmente una persona dalle interazioni sociali in corso o se sentirsi meno integrati stimoli a considerare il futuro. Secondo la ricerca attuale, la nostalgia anticipatoria non è né insoddisfazione per il presente né una visione cupa del futuro, ma una riluttanza a lasciare andare il presente.

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Paradossalmente, il desiderio di aggrapparsi al presente potrebbe mettere a repentaglio il pieno coinvolgimento in esso. Immaginare il futuro può portare la tristezza di perdere il presente prematuramente e l'ansia per ciò che verrà dopo. Le persone inclini alla nostalgia anticipatoria hanno segnalato una maggiore tendenza per le persone e gli eventi a causare loro preoccupazione e tristezza. In generale, è più probabile che le persone immaginino il presente come non più possibile di fronte a situazioni sfavorevoli che piacevoli. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che le persone inclini alla nostalgia anticipatoria trovano più difficile godersi il presente e sono più propensi a prendere le distanze mentalmente o emotivamente per evitare danni futuri quando si finisce in circostanze impegnative e felici. Tale distensione difensiva può privare una persona di pieno godimento nel presente.

La ricerca empirica sulla nostalgia anticipatoria è appena agli inizi. Ciò che abbiamo imparato già ci incoraggia ad usare la nostalgia con saggezza. Proprio come la nostalgia del passato ci ricorda di far tesoro del meglio della vita – innocenza, idealismo, immaginazione, amore incondizionato – la nostalgia per il presente come immaginata da una prospettiva futura può guidarci ad apprezzare e cercare il meglio di ciò che è possibile. Sentire il triste desiderio per il nostro presente prima che se ne sia andato può incoraggiarci a fare buone scelte ora. Ispirato da suo padre che morì all'età di 61 anni, il giovane Lukas Graham ha anticipato: "Presto avrò 60 anni; penserò che il mondo sia freddo, o avrò molti bambini che possono scaldarmi? "La valutazione di ciò che un giorno mancherà del nostro presente può approfondire il nostro amore per le persone nella nostra vita e arricchire la nostra comprensione di ciò che significano per noi e cosa intendiamo per loro. La nostalgia anticipatrice ha portato il cantautore Steven Curtis Chapman a un cambiamento di cuore quando si sentiva stressato dalla figlia che voleva ballare per rimandare l'ora di andare a letto: "Così ballerò con Cenerentola. Non voglio perdere neanche una canzone, perché troppo presto l'orologio suonerà a mezzanotte e lei se ne andrà. "

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Batcho, KI (2013). Nostalgia: ritiro o supporto in tempi difficili? The American Journal of Psychology , 126 , 355-367.

Batcho, KI (2016). Hai paura di essere felice? Psicologia oggi . https://www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201603/are-you-afraid-be-happy

Batcho, KI, & Shikh, S. (2016). La nostalgia anticipatrice: manca il presente prima che se ne sia andato. Personalità e differenze individuali , 98 , 75-84.

Chapman, SC (2007). Cenerentola. [CD singolo]. Stati Uniti: Sparrow Records.

David, H., & Hammond, A. (1984). A tutte le ragazze che ho amato prima [Registrato da J. Iglesias e W. Nelson]. Il 1100 Bel Air Place [CD]. New York, NY: Columbia Records.

DuBois, C., Gorley, A., & Rucher, D. (2008). Non sarà così a lungo [Registrato da D. Rucker]. [CD singolo]. Nashville, TN: Capitol Nashville.

Gorley, A., & Miller, LT (2008). Ti mancherà questo [Registrato da T. Adkins]. On American Man: Greatest Hits Volume II [CD]. Nashville, TN: Capitol Nashville.

Graham, L. (2015). 7 anni. Su Lukas Graham . Copenhagen, Danimarca: Warner Bros.

Ochs, P. (1966). I cambiamenti. In concerto . Los Angeles, CA: Elektra.