Mark Hunter si confronta con il suo fantasma non nato

Il frontman di Chimaira condivide la sua lotta con il disturbo bipolare nel nuovo film.

“In questa oscurità presente

Cado sulle ginocchia rotte

Strisciare attraverso la depressione

Infestato da un fantasma non nato “

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– Da “This Present Darkness” di Chimaira

Il 10 ottobre è la Giornata mondiale della salute mentale, un’opportunità per portare consapevolezza non solo per il dolore e la sofferenza di coloro che soffrono di malattie mentali, ma anche per come abbattere le barriere che interferiscono con le persone che ricevono cure mentali.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) afferma che la malattia mentale è una delle principali cause di disabilità in tutto il mondo. Malattie mentali come disturbi dell’umore, dell’ansia e della dipendenza da sostanze sono comuni, spesso croniche e possono interferire drasticamente con la capacità di lavorare, mantenere relazioni e impegnarsi nel funzionamento di base della vita. L’OMS suggerisce che a causa del danno che la malattia mentale può infliggere alla propria vita e alla mancanza di accesso a cure adeguate, entro il 2030 la malattia mentale sarà la principale causa di disabilità in tutto il mondo.

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Le persone spesso non cercano un trattamento perché la malattia mentale spesso porta con sé uno stigma significativo. Gli individui che lottano con le malattie mentali sono spesso accusati delle loro condizioni e persino considerati pericolosi per gli altri, nonostante non vi siano prove di violenza. Questo stigma non è semplicemente perpetuato dai laici – persino gli operatori sanitari sono spesso estranei e ostili verso le persone che soffrono di malattie mentali.

Uno dei modi migliori per ridurre la stigmatizzazione è quando le persone condividono la loro lotta con la malattia mentale in modo che altri possano familiarizzarsi con la consapevolezza della malattia mentale. A tal fine, Mark Hunter, fotografo e cantante della band Chimaira (insieme al premiato regista Nick Cavalier) ha pubblicato il documentario Down Again (2018), in cui condivide la sua lotta con il disturbo bipolare. Il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore caratterizzato sia da episodi maniacali – in cui le persone provano un umore elevato e irritabile, spesso impegnato in comportamenti impulsivi e dannosi – sia episodi depressivi in ​​cui gli individui sperimentano tristezza, perdita di piacere, nonché bassa energia e difficoltà di concentrazione.

Mark Hunter

Fonte: foto di Lauren Dupont

Hunter ha spiegato quando ha riconosciuto per la prima volta che ha lottato con l’instabilità dell’umore.

“Ricordo di avere un’ansia estrema da bambino. C’erano giorni in cui mia mamma pensava che stavo cercando di saltare la scuola. Avrei vomitato al mattino, ma nel pomeriggio è andato tutto bene, “mi ha detto Hunter. “Nella mia adolescenza, ho iniziato a diventare estremamente lunatico. C’erano giorni in cui avrei soffiato una guarnizione su cose minori. ”

Col passare del tempo, Hunter divenne più consapevole di avere episodi maniacali e depressivi distinti. “Penso che la mania mi metta in un posto in cui posso lavorare e sono estremamente concentrato, ma ho anche una profonda sudorazione e non riesco a trasformare le mie idee. La mia mania sembra mettermi nei guai. Prendo decisioni incuranti perché penso di essere invincibile. Un buon esempio sarebbe comprare un computer da $ 4000 quando non hai soldi per fare una cosa del genere. Ma mi sento come se spendere i soldi ora, tornerà più tardi. Ho sempre torto “, ha spiegato Hunter. “La depressione per me sono i giorni a letto quando non riesco a muovermi. Mi concentro su tutti i miei fallimenti – perché faccio schifo …. Il vuoto … è in pausa. Come incapace di pensare in modo chiaro o concentrarsi su gran parte di tutto – paura vuota e poi travolgente. ”

Hunter cercava spesso di gestire il suo umore con l’alcol, il che esacerbava piuttosto che placato la situazione, sfociando in un tentativo di suicidio. “I modi che fanno male sembrano sempre essere centrati intorno alle sostanze. Ero al peggio quando bevevo molto. Stavo versando il gas sul fuoco “, ha descritto. “Ho bevuto fino a un punto di incoerenza e ho anche provato a prendere un po ‘di aspirina. La prossima cosa che sapevo ero in un ospedale con mia madre che guardava su di me chiedendomi ‘Che diavolo?’ ”

Col senno di poi, Hunter ritiene che ci siano stati molti problemi che hanno interferito con la sua cura. Ha descritto come lo stigma della malattia mentale si sia manifestato nel suo stesso social network, con le persone che minimizzano o catastrofano la sua condizione.

“A volte la famiglia o gli amici si rifiutano di credere che la salute mentale sia una cosa”, ha spiegato. “Pensano che sia una specie di stato di essere controllabile. Oppure la loro impressione è che si tratti di un tipo di frase nella stanza con pareti imbottite. ”

Ma non erano solo gli amici e la famiglia che avevano difficoltà a comprendere le lotte di Hunter – persino gli operatori sanitari non capivano la sua condizione o non lo diagnosticavano accuratamente. “Immagino che una delle cose più difficili sia che non ci sono realmente risposte e diagnosticare una malattia mentale non è una scienza esatta”, ha detto Hunter. “Sono stato erroneamente diagnosticato per anni e sono stato sottoposto a farmaci che hanno esacerbato i miei sintomi”.

Hunter ha spiegato che la sua ragazza è una delle poche persone che si sente capisce e lo aiuta a gestire quando il suo umore diventa instabile. “Quando sono in un episodio aiuta ad avere persone intorno a me che lo capiscono, in primo luogo”, ha descritto. “Sfortunatamente, la mia cerchia è piccola. Davvero, solo la mia ragazza sembra capire e aiutarmi a uscire. ”

Col passare del tempo, Hunter ha riconosciuto di aver trovato conforto nell’ascoltare gli altri a condividere le loro storie di problemi di salute mentale. “I modi per far fronte che sono utili sarebbero imparare dagli altri che hanno attraversato questi tipi di viaggi. Mi piacciono i podcast di lunga durata come lo Joe Rogan Show, in cui puoi ascoltare molte “icone” che trattano problemi di salute mentale “, ha affermato. “Proprio l’altro giorno l’comica Nikki Glaser stava discutendo dei suoi pensieri suicidi.

“In molti modi, mi sentivo come se stessi ascoltando me stesso parlare.”

Inoltre, per Hunter è utile concentrarsi sui propri problemi e servire gli altri. “Mi piace servire l’umanità. Sia che si tratti di scrivere musica a cui le persone si riferiscono, di scattare fotografie che significano qualcosa per le persone per le quali le ho scattate, e che a volte sono anonime e semplicemente gentili, “ha descritto Hunter. “Puoi essere bipolare e fare la puntura. Sono stupito di quanto mi sento di fare cose significative per le persone. ”

A tal fine, Hunter spera che il suo documentario serva gli altri condividendo la sua storia, riducendo così lo stigma per gli altri attraverso il quale ha sofferto. E Hunter incoraggia gli altri a farsi coinvolgere nel sostenere le persone con malattie mentali in qualsiasi modo possibile.

“Immagino che parlarne nel film e avere più persone che escano e rimuovere lo stigma potrebbe aiutare … È bello avere persone, anche se superficiali, a volte care”, ha detto Hunter. “Se tutti possono dire” pensieri e preghiere “, allora così sia. Ma penso che le persone tendano a fissare l’incidente automobilistico. Solo pochi sono abbastanza coraggiosi da entrare e salvare vite. ”

“Solo sapere che non sei solo e avere amici che si occupano di cose aiuta davvero.”

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