Hai un significato?

Uno sguardo alle motivazioni umane alternative.

Fonte: Global Meaning Institute, usato con permesso

Durante i miei viaggi in giro per il mondo, ho incontrato molte persone che mi hanno detto che sentivano che mancava qualcosa nelle loro vite e che si sentivano sopraffatti, soli e insoddisfatti. Un’aria pessimista sembra aver inghiottito il nostro mondo, con livelli crescenti di stress dovuti alla disoccupazione o all’insicurezza del lavoro, alle difficoltà finanziarie, ai problemi di salute e di relazione e all’instabilità geopolitica. Oggi, vediamo che nonostante ci si trovi in ​​un mondo sempre più interconnesso e connesso via tecnologia, troppe persone si sentono disconnesse e non fidate dagli altri – vicini, colleghi di lavoro, leader – e, forse ancora più importante, da loro stessi.

Incerti su dove cercare soluzioni, molti cercano di “fuggire” attraverso le dipendenze: televisione, sesso, cibo, alcol, droghe, shopping, giochi d’azzardo, Internet, ecc. Se non controllati, questi inseguimenti comprendono un circolo vizioso verso il basso e si manifestano come un’impresa senza fine e senza gioia, molto simile a quella vissuta dall’eroe greco Sisifo, che fu ordinato dagli dei di spingere un grosso masso in salita, solo per vederlo scivolare dalle sue mani all’ultimo momento e rotolare giù per la collina ancora una volta.

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Ricerca della felicità

Alcuni dicono che la soluzione a questi problemi è cercare la felicità. ” Trova qualcosa che ti renda felice ” è un consiglio che sento spesso. Ma cosa significa veramente? Significa che una persona dovrebbe trovare qualcosa per renderli felici al momento, magari distraendosi dalla realtà della loro vita? Sebbene questo approccio possa fornire una tregua temporanea, credo che la vita non riguardi la ricerca della felicità. La felicità, inoltre, non è il fine ultimo della vita. La felicità è un’emozione che è legata al piacere ma è fugace; non dura Possiamo condividere un momento felice quando stiamo gustando un buon pasto o una bella risata con un amico, ma questa emozione dura solo un breve periodo. Pensare alla felicità ci libererà dalla nostra ansia e lo stress è fuorviante. Cosa succede quando la vita ci getta una palla curva, quando le cose non vanno bene, quando affrontiamo sofferenza, malattia o morte? Cosa succede quando viene sfidata la nostra capacità di dare un senso alla vita? La ricerca della felicità non ci aiuterà necessariamente in questi tempi difficili, né ci porterà il senso profondo dell’adempimento che cerchiamo tutti nella vita.

La ricerca del potere

Alcuni credono che la soluzione sia cercare il potere sulle nostre vite e sulla vita degli altri. Il potere consiste nell’essere forti e dominanti, avendo (o tentando di avere) controllo o influenza su altri, altri eventi o altre cose nel nostro ambiente. In definitiva, tuttavia, la ricerca del potere conduce al vuoto perché il potere sugli altri, e persino sulla maggior parte delle nostre circostanze personali, è in realtà un’illusione. Il potere è un gioco estenuante da giocare e, come il piacere, è fugace e sempre soggetto a forze impreviste. In questo contesto, la ricerca del potere diventa anche un’impresa senza fine e senza gioia.

La ricerca del potere nelle nostre vite è parallela alla nostra ricerca di felicità e piacere. Per la maggior parte, anche “là fuori”. Il potere sui nostri dipendenti, i nostri capi, i nostri clienti, i nostri azionisti, i nostri figli, la cameriera in un ristorante o un impiegato in un negozio al dettaglio è illusorio nella migliore delle ipotesi e terribilmente distruttivo al peggio. Pensiamo che potremmo avere il potere, ma non lo sappiamo mai con certezza. Anche se lo facciamo, nel gioco di potere c’è sempre un avversario; il terreno è sempre in movimento. Basta chiedere ai genitori di adolescenti che, anche con le migliori intenzioni, scoprono che la guida dei genitori è molto più facile a dirsi che a farsi! Infatti, con i genitori arriva la consapevolezza che la ricerca del “potere” sui bambini è un gioco estenuante e in continua evoluzione!

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I soldi

Anche la ricerca del potere attraverso la ricchezza monetaria è un’illusione, che spesso porta a conseguenze non intenzionali. Abbiamo tutti sentito persone esprimere l’idea che più ricchezza porterà loro significato e soddisfazione: ” Se solo avessi più soldi .” ” Se solo avessi una casa più grande .” ” Se solo avessi un biglietto di prima classe .” sono stati condizionati a credere che questi siano autentici simboli di successo, tanto meglio sono. Avere denaro e cose materiali è diventato l’obiettivo finale per molte persone perché possono contarle, tenere il punteggio e usarlo per confrontarsi con gli altri. Vivere la “bella vita” sembra essere solo una cosa lontana. Ma quando non guardiamo nel modo in cui pensiamo che dovremmo o se non abbiamo la stessa (o maggiore) quantità di ricchezza o abbondanza di cose come fanno gli altri, ci intrappoliamo nel pensare che siamo noi che non siamo abbastanza . In altre parole, diventiamo “prigionieri dei nostri pensieri”. Sfortunatamente, tali sentimenti di inadeguatezza e la ricerca incessante di cercare di superarli in genere portano ad un aumento dello stress, cioè, angoscia o ciò che è normalmente associato al lato negativo e malsano dello stress e persino la depressione.

I costi, intesi o non intenzionali, ovvi o nascosti, della caccia di più potere e denaro, che è effettivamente una forma primitiva di ricerca di potere, sono sbalorditivi. Rimandiamo a cercare e sperimentare un significato profondo nelle nostre vite quando siamo così impegnati a cercare e cercare di ottenere “di più”. Ignoriamo le nostre relazioni mentre ci concentriamo ad accumulare di più. Trascuriamo la nostra salute nella nostra caccia di più. È interessante notare che i risultati di molti studi di ricerca hanno dimostrato che una volta raggiunto un certo livello di ricchezza, sufficiente a coprire le basi della vita, qualsiasi aumento di nuova ricchezza non comporta necessariamente molta più soddisfazione, soprattutto una soddisfazione duratura. In altre parole, raddoppiare i nostri soldi non porterà a un raddoppiamento di significato nelle nostre vite.

Non si tratta di felicità o potere. Riguarda il significato.

Psichiatra e filosofo esistenziale Viktor E. Frankl, MD, Ph.D., autore della classica ricerca dell’uomo per il significato , ha saggiamente affermato che la principale motivazione intrinseca degli esseri umani è la ricerca del significato . Significa, a questo proposito, l’energia o il carburante che ci motiva a raggiungere il nostro pieno potenziale come esseri umani, nelle nostre vite personali e lavorative, sia nei periodi positivi che in quelli non belli. Come forza motivazionale, la volontà di significato non è esterna ma è intrinseca al nostro stesso essere – una parte del nostro “codice dell’anima”, se lo desideri – che lo distingue da altre pulsioni umane, come quelle basate principalmente sul piacere o sul potere .

Fonte: Alex Pattakos, Ph.D.

Inoltre, Frankl era convinto che, in ultima analisi, “non c’è una situazione che non contenga il seme di un significato”. In altre parole, il significato può essere trovato ovunque, dentro e attraverso tutte le esperienze della vita, più come energia che materia. In questo senso, non può essere creato o distrutto, solo trasformato. Esiste nel momento – in tutti i momenti – ed è in attesa di essere scoperto. Il nostro istinto di significato, nella nostra vita quotidiana e nel nostro lavoro, è nostro ora, in questo preciso momento, purché non siamo prigionieri dei nostri pensieri.