Perché ho fatto una maratona

Fonte: Sam Louie

Ho appena finito la mia prima maratona lo scorso fine settimana. 26,2 miglia di agonia oltre 6 1/2 ore di torture mentali e fisiche.

La gente spesso chiedeva: "Perché correre 26,2 miglia?" Me lo sono chiesta negli anni precedenti e deriderei i corridori e li etichetterei come individui feriti che avevano bisogno di "dimostrarsi" agli altri. Ma a gennaio, mi sono iscritto a una maratona che doveva dimostrare qualcosa a me stesso. Di che cosa si trattava, al momento non ero certo che un vago desiderio di spingermi oltre ciò di cui pensavo di essere capace.

Fino ad allora, avevo completato un paio di mezze maratone, ma mi ero allontanato da una maratona intera perché non mi ero mai visto come qualcuno che poteva impegnarsi in un obiettivo così arduo. Sembrava troppo scoraggiante per me. Fare una mezza maratona può essere fatto con un allenamento molto limitato ma pensavo di non averlo fisicamente e soprattutto mentalmente se spinto sull'orlo (sono un ragazzo che si accontenta di lasciare libri lessi a metà, di smettere quando le cose iniziano a ferire ).

Quindi questa stessa mentalità iniziò a peggiorare quando il mio programma di formazione di 6 mesi era stato interrotto a maggio a causa di un infortunio alla caviglia della pallacanestro. Fino a quel momento, avevo fatto un paio di long run (12-15 miglia) ma il mio infortunio alla caviglia ha impedito la fase di allenamento più importante (tiri più lunghi fino a 20 miglia). In breve, volevo smettere e avevo una buona scusa e nessuno avrebbe badato a me. Mentre l'allenamento non era ottimale, mi ero allenato per questo più di ogni altro sforzo atletico e volevo almeno provarlo, ma i fantasmi mentali iniziarono ad apparire. Le voci sono andate in questo modo: "Non meriti di correre questa maratona perché non ti alleni bene" o "Dovresti smettere perché questo è ciò che sei bravo". La gara è durata due mesi, ma quei corridori mentali dei demoni sono intimamente consapevoli che mi stavano già combattendo.

Nel libro di allenamento della maratona di Hal Higdon, "Marathon: The Ultimate Training Guide", l'autore condivide i suoi pensieri sulla natura introspettiva e trascendente della maratona. "La classica corsa a lunga distanza può esporre tutte le tue terminazioni nervose e portarti più vicino a riconoscere il vero te, tutti i difetti e le virtù in superficie".

Questo più che altro è il motivo per cui mi sono iscritto alla maratona. Volevo trascendere il fisico ed entrare nei miei mondi emotivi e spirituali. Mentre Dio non mi ha parlato direttamente, Dio mi ha rivelato me stesso con ciò che ho imparato in questo processo.

Ho tagliato il traguardo senza grandi crampi o ferite. Era tutto ciò che volevo per la prima volta, per finire senza farmi male. Higdon spiega perché questo è un buon consiglio per i principianti, "Amici e parenti non vogliono sapere del tuo tempo – vogliono sentire che hai finito. La rifinitura dovrebbe essere il tuo primo obiettivo, forse il tuo unico obiettivo. " A causa del mio infortunio e della formazione incoerente, sapevo che finire sarebbe stato un risultato.

Ma può essere molto difficile accettare di finire come risultato dal momento che il lato asiatico di me può essere molto critico e duro con me stesso. In questo caso, i pensieri vergognosi emergono come: "Non hai corso tutta la gara, quindi non conta" o "Hai avuto un tempo così lento rispetto agli altri". Invece di lasciarli affondare, li ho schiaffettati di nuovo nella madrepatria abbracciando una parte di me stesso che non viene facilmente. Mi sono congratulato per aver finito. In seguito ho saputo che il mio finale era in realtà l'ultimo della mia fascia di età (166 su 166)! Cosa fare adesso? Nascondilo dagli altri o abbraccia questo come un'esperienza di apprendimento? Così ho fatto, ho detto ai miei amici che ho finito per ultimo nella mia fascia di età e in generale al 2,5% inferiore di tutti i partecipanti!

Se sei asiatico, sai di non gongolare per aver finito nel 2,5% inferiore di nulla. Tuttavia, questo è quello che sto facendo perché entrare mi ha fatto apprezzare lo sport in un modo che altrimenti non sarebbe potuto accadere. Per così tanto tempo, il confronto e la competizione con gli altri nello sport (e nella vita) è stato così radicato in me che la gloria di migliorare me stesso si è persa.

In passato, avrei considerato questa vergognosa conclusione come vergognosa o disonorevole per me, la mia famiglia e la mia cultura asiatica. Ma questa volta, sebbene fossi l'ultimo, fui il primo a rallegrarmi in festa. Questo di per sé è un dono che poteva solo venire da Dio.

Risorse correlate:

Marathon: The Ultimate Training Guide di Hal Higdon

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