Un articolo sul New York Times (21 aprile 2012, pubblicato online il 19 aprile) riassume alcune prove convincenti che possiamo migliorare la memoria a breve termine che a sua volta migliora l'intelligenza fluida. Eppure, come scrive l'autore di questo articolo, ". . . gli esercizi cognitivi possono rivelarsi contro qualcosa di ancora più resistente all'allenamento rispetto all'intelligenza fluida: la natura umana ".
Dan Hurley ha scritto un breve articolo interessante che riassume alcuni degli studi più recenti relativi all '"allenamento del cervello" e alla capacità di aumentare l'intelligenza. Il suo focus è sulla ricerca condotta da Susanne Jaeggi e Martin Buschkuehl (Università del Maryland). In poche parole, Jaeggi e Buschkuehl hanno scoperto che 15-25 minuti di allenamento al giorno anche per 4 settimane hanno migliorato le successive prestazioni sui compiti cognitivi che misurano l'intelligenza fluida (la nostra capacità di risolvere problemi, imparare, ragionare, vedere schemi nel mondo). Questa formazione migliora la memoria di lavoro che è una componente fondamentale della nostra intelligenza.
È un articolo ben scritto e merita una lettura. Tuttavia, i miei interessi non sono in gran parte cognitivi, quindi non riassumerò qui i dettagli se non per dire che la memoria di lavoro è anche una componente chiave di quella vasta risorsa che ho discusso prima conosciuta come funzione esecutiva. La funzione esecutiva è la sede dell'autocontrollo e dell'autoregolamentazione. Di conseguenza, sono interessato a sapere se la ricerca dimostra se questi esercizi cerebrali servono ad aumentare l'autoregolazione tanto quanto sembrano influenzare l'intelligenza fluida. Speriamo che lo facciano, in quanto potrebbero servire per avviare il processo di esercizio del cervello. Perché? Bene, l'autocontrollo per fare effettivamente gli esercizi sembra essere un anello debole nel gioco "diventiamo più intelligenti".
Un commento che Dan Hurley fa alla fine del suo articolo lo chiarisce. Spiega in che modo i premi sono stati usati per motivare i ragazzi a dedicare del tempo alla pratica del compito di memoria. Ad esempio, ai neolaureati è stata offerta la possibilità di vincere $ 10 carte Visa prepagate ogni settimana. Tuttavia, non tutti i bambini sono interessati. Hurly nota come uno studente di quarta elementare che osservava avesse "un'espressione di abietta noia sul suo viso lentigginoso." Questo non era per lui. Infatti, anche i ricercatori hanno ammesso che è la più grande sfida in questo campo, semplicemente per coinvolgere le persone e motivare a giocare con il gioco della memoria di lavoro, per rimanere davvero fedeli. Naturalmente, questi giochi di memoria diventano sempre più difficili man mano che progredisci, e sono davvero stimolanti, a volte frustranti e sempre stancanti data la natura intensa della pratica.
Impegno, motivazione – oh, ora hai la mia attenzione. Come ricercatore interessato alla procrastinazione e come educatore con anni di esperienza, so che il vero limite al potenziale umano è principalmente questo problema di coinvolgimento. Una volta ingaggiati, praticamente qualsiasi cosa con cui ci esercitiamo con attenzione focalizzata aumenterà la nostra "intelligenza", poiché esiste davvero una grande varietà di intelligenze che contano nella vita. Vuoi aumentare la tua intelligenza? Impegnati in cose abbastanza per pensare più a fondo di cose.
Ehi, mi chiedo se c'è un esercizio per questo? Lo faresti se ci fossero? Prendi il 22?
