Quello per cui sono grato

Foto: Jesslee Cuizon

Avendo recentemente terminato il mio primo libro, The Undefeated Mind (il 6 novembre), mi trovo ora a provare qualcosa che non mi aspettavo: gratitudine. Dico che non me l'aspettavo perché quello che pensavo di sentire a questo punto è più un grande senso di realizzazione, una versione ingrandita di quello che ho sentito dopo un allenamento vigoroso in palestra o dopo una diagnosi particolarmente difficile.

E sento quel senso di realizzazione. Ma in questo momento molto più importante nella mia mente sono i pensieri su ciò che devo agli altri. Forse è perché ho appena finito di scrivere la sezione "Riconoscimento" del mio libro; forse è perché considero la gratitudine così importante nella costruzione di un io resiliente che ho passato un intero capitolo del libro a discuterne. Ma per qualsiasi ragione, sul punto di realizzare il mio sogno di pubblicare un libro, quello che sento maggiormente è un forte desiderio di ripagare non solo tutte le persone che mi hanno supportato nello scrivere, ma anche tutte le persone che hanno sostenuto io per tutta la mia vita

Nel buddismo, ripagare i debiti di gratitudine è considerata una delle azioni più nobili e importanti che possiamo intraprendere. Come, allora, lo facciamo? Non solo aiutando coloro che ci hanno aiutato, ma aiutando tutti e chiunque possiamo essere felici.

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Dalla prospettiva buddista Nichiren, questo significa insegnare agli altri la pratica del Buddismo stesso in modo che possano raggiungere l'illuminazione, una condizione di vita di assoluta felicità. Ma possiamo, naturalmente, aiutare gli altri a diventare felici anche in altri modi. Possiamo prenderci cura di loro quando sono malati. Ascolta con empatia quando sono feriti. Raccoglili quando cadono. Incoraggiarli quando falliscono. E scrivi libri che li aiutano a pensare a se stessi in modi che non hanno mai avuto prima e che offrono loro consigli specifici su come diventare più forti. Perché la forza interiore, credo, è la chiave per stabilire una condizione vitale di gioia indistruttibile.

Scrivo questo blog e scrivo il mio libro, perché voglio ripagare il debito di gratitudine che devo agli altri. E se il numero di email che ricevo regolarmente è una misura dell'influenza che la mia scrittura ha avuto su almeno alcuni dei miei lettori, non sto facendo male. Il che mi porta a ciò di cui volevo scrivere oggi: quanto sono grato a tutti voi.

Non avrei mai immaginato quando ho iniziato a scrivere questo blog che sarei stato in grado di toccare la vita di così tanti semplicemente scrivendo quello che mi era successo pensando ogni settimana e premendo il pulsante "Pubblica" su WordPress. Ma in qualche modo sono riuscito a riunire una comunità che sembra unica tra gli altri lettori di Internet per il suo discorso premuroso e compassionevole. Non avevo idea che mi sarei divertito a partecipare alle conversazioni che alcuni dei miei post hanno generato quanto ho fatto, né immagino l'impatto che alcuni dei miei scritti avrebbero avuto su alcuni dei miei lettori. Alcune delle storie che alcuni di loro hanno scritto per dirmi mi hanno lasciato sbalordito dalla profondità della sofferenza che esiste nel mondo. Il che, a sua volta, mi ha permesso di trasformare questo blog in qualcosa che all'inizio non avevo immaginato potesse essere: un mezzo attraverso il quale posso adempiere alla missione nella vita che mi sono prefissato, per aiutare gli altri a diventare più sani e felici . Quindi voglio esprimere il mio apprezzamento a coloro che, essendo influenzati da ciò che ho scritto, mi hanno permesso di realizzarlo. È stato più che un commercio equo: qualunque sia stata la buona influenza che le mie idee hanno avuto su alcuni dei miei lettori in cambio della capacità di sentire che la mia vita ha avuto uno scopo importante.

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Quindi grazie.

Controlla il libro di Dr. Lickerman, The Undefeated Mind , che sarà pubblicato alla fine del 2012.