Risolvere il problema del controllo delle persone

La risposta è più vicina di quanto pensi.

Fonte: Dmytro Zinkevych / Shutterstock

Ci sono persone nella tua vita a cui piace comandarti? Forse è il tuo manager o il tuo partner o tuo figlio o tua figlia. Forse un amico, un fratello o un genitore. Chiunque tu sia, è probabile che, di tanto in tanto, sei irritato da altre persone che ti dicono cosa fare.

È altrettanto probabile, tuttavia, che sentirsi dire cosa fare da altri non sia sempre fastidioso. Se mentre mangi la cena, senti, “Passeresti il ​​sale per favore, tesoro?” Probabilmente ti allungheresti il ​​braccio e sposterai il sale nella direzione desiderata senza pensarci due volte.

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Perché alcune situazioni sono fastidiose in quel modo di controllo e altre no? Qual è l’aspetto fastidioso di essere controllati da altre persone? Immagina quanto sarebbe bella la vita se potessi evitare che questo disturbo si verifichi o eliminarlo rapidamente quando si è verificato.

Prima che qualsiasi problema possa essere risolto, è importante capire qual è il problema. Quindi, qual è il problema con le persone che ti dicono cosa fare? E, più fondamentalmente, cosa significa dire che una persona sta controllando un’altra persona?

Se affrontiamo prima la seconda domanda, la prima domanda potrebbe essere più facile da rispondere. Potremmo probabilmente convenire che essere controllati da un’altra persona è la situazione che si verifica quando si fanno le cose secondo le istruzioni di un’altra persona o la richiesta che non avresti fatto in assenza della chiamata dell’altra persona. Questa definizione, tuttavia, solleva immediatamente un problema. Secondo questa definizione, sei controllato quando passi distrattamente il sale così come sei quando il tuo capo “fa” che torni tardi per finire un rapporto. Il problema è che una situazione sembra essere controllata, ma l’altra no. Tuttavia, in entrambe le situazioni, hai agito solo in un certo modo perché un’altra persona ti ha chiesto di farlo.

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Quindi, perché le due situazioni sembrano così diverse?

La distinzione è cruciale e arriva al cuore del problema del controllo. Con la situazione di “passare il sale”, vuoi passare il sale, perché vuoi essere gentile e disponibile al tuo partner, vuoi un senso di vicinanza nella tua relazione, e così via. Con lo scenario “working late”, tuttavia, non si vuole rimanere in ritardo. Vuoi stare a casa con una cena in famiglia o semplicemente prendersela comoda con un bicchiere di vino o guardare il tuo programma TV preferito.

Come succede, quindi, che sei finito da qualche parte che non vuoi essere? La spiegazione più semplice, a meno che tu non sia incatenato alla tua scrivania, è che tanto quanto non vuoi essere al lavoro, vuoi anche essere al lavoro.

Stai in ritardo perché ti ha detto il tuo capo, ma questa è solo metà della storia. L’altra metà della storia è che rimani in ritardo perché vuoi questo lavoro. È necessario mantenere questo lavoro per pagare le bollette e mettere il cibo sul tavolo. Pensi anche che potresti avere una possibilità in una promozione nei prossimi due mesi, quindi vuoi che il tuo capo pensi bene a te.

Se tu avessi tutto il denaro che ti serve e non ti preoccupi dell’opinione che il tuo capo ha di te, sarebbe molto meno probabile che ti adeguassi alle richieste del tuo capo.

Supponiamo che la prossima volta che entri nel negozio d’angolo per comprare un po ‘di latte sulla strada di casa, il tizio dietro al bancone dice: “Prendi quella scopa e spazza fuori il negozio prima che ti venda il latte”. Riesci a vederti spazzare fuori dal negozio? Forse no. Perché? Beh, probabilmente non ti interessa cosa pensa il tizio del bancone e ci sono molti altri posti dove comprare il latte.

Possono insorgere tre situazioni, quindi, quando un’altra persona ti dice cosa fare:

1. Non vuoi farlo, e non lo fai (spazzando via il negozio).

2. Tu vuoi farlo, e tu lo fai (passando il sale).

3. Entrambi non voglio farlo e voglio farlo allo stesso tempo (rimanendo in ritardo al lavoro).

È la terza situazione che è la più problematica. Il problema con la terza situazione è che ti mette in conflitto con te stesso . C’è sicuramente stata una direttiva da parte di un’altra persona, ma il tuo obiettivo è mantenere un qualche tipo di rapporto con il trasportatore della direttiva, insieme al tuo obiettivo di fare qualcosa di diverso, che ti ha impegnato nella tua guerra privata.

Quindi, controllare le persone (che tutti noi possiamo essere, a proposito) sono solo problematiche quando siamo in conflitto sia per volere che per non voler fare quello che ci hanno detto di fare.

La buona notizia è che poiché il problema è il nostro conflitto interno, abbiamo la possibilità di fare qualcosa al riguardo. Probabilmente non saremo mai in grado di impedire ad altre persone di dirci cosa fare, ma abbiamo la capacità di pensare a quali obiettivi sono importanti per noi in qualsiasi momento. Quindi, rimanere in ritardo al lavoro potrebbe essere visto come un esercizio per migliorare le possibilità di promozione. Piuttosto che sentirti come il tuo obiettivo di “prendersela comoda con un bicchiere di vino” è ostacolato, potresti invece vedere te stesso perseguire il tuo obiettivo di promozione.

Richiede un pensiero flessibile, oltre alla pratica, per essere in grado di fare un passo indietro e trovare l’obiettivo più importante, ma è un modo infallibile per ridurre al minimo l’impatto di quelle (altre) persone che controllano.

L’idea di questo post è nata da una conversazione con l’amico e collega, Rick Marken. Se ti piacciono queste idee, Rick e io abbiamo scritto un libro su di loro chiamato Controlling People .

Riferimenti

Marken, RS, & Carey, TA (2015). Controllare le persone: la natura paradossale di essere umani. Brisbane: Australian Academic Press.