Nel mio nuovo libro, The Ecstasy of Surrender, discuto su come manifestare il tuo pieno potere sessuale, anche se ora non sei più in contatto con esso. In primo luogo, devi imparare ad abitare completamente il tuo corpo e il momento. Se non ora, quando ? Trattenersi, fissarsi sulle prestazioni, o lasciare che la tua mente chiacchiera e derivi è la fine della passione. È vitale uscire dalla tua testa e nella tua felicità.
Qual è il vero potere sessuale? Lo definisco come orgogliosamente reclamando il tuo sé erotico e canalizzando mentalmente l'energia sessuale. Non lo usi mai per ferire, manipolare, soffocare, conquistare o diventare dipendente dall'ego-viaggio del piacere sensuale a scapito degli altri. Questo è cattivo karma. Né permetti agli altri di danneggiare o mancarti di rispetto. Il potere sessuale non è solo chi sei a letto, anche se questo è un aspetto di esso. Fai anche collegamenti elettrici con il tuo corpo, con lo spirito, con un amante, con l'universo. È una svolta quando il potere sessuale si fonde con il potere spirituale. Troppi di noi nel nostro inebriante mondo frenetico non hanno la ricca esperienza di avere una connessione primordiale con qualcuno. La sessualità può offrirci questo, una soddisfazione che non puoi mai ottenere dal tuo intelletto da solo. Quando apri sia il sesso che lo spirito, che tu sia single o parte di una coppia, sarai un vascello per il flusso erotico, godendo il piacere senza insicurezze o inibizioni.
Un aspetto chiave del potere sessuale è l'intimità emotiva, il desiderio istintivo di legarsi ad un amante, di provare conforto, di essere conosciuto. Questo fa la differenza tra puro sesso fisico e amore. L'intimità emotiva viene dall'affetto, dalla condivisione dei sentimenti, dall'essere vulnerabili. Prendendoti cura di te rinforza l'un l'altro l'attrattiva e si fa sentire l'un l'altro speciali. Come amici e amanti, sei fondamentalmente l'uno per l'altro che crea fiducia. Ci si vede come persone reali, il buono e il cattivo, non una versione idealizzata. Quando sorgono conflitti, rabbia o sentimenti feriti, ti impegni a lavorare su di loro.
Cosa rende un buon amante? C'è una chimica elettrica tra coppie che è unica per loro. Odore, voce, tocco e stile di bacio sono tutti elementi importanti. Anche le capacità tecniche e la buona igiene sono importanti. Ma oltre a questi, ecco alcune caratteristiche da cercare.
10 qualità di un buon amante dall'estasi della resa
1. Sei uno studente disponibile
2. Sei giocoso e appassionato
3. Fai sentire il tuo partner sexy
4. Sei fiducioso, non hai paura di essere vulnerabile
5. Sei avventuroso e disposto a sperimentare
6. Comunichi i tuoi bisogni e ascolti il tuo partner
7. Fai il tempo e non correre
8. Ti piace dare piacere tanto quanto ti piace riceverlo
9. Sei favorevole, non giudicante
10. Sei pienamente presente nel momento con un buon contatto visivo e puoi lasciarlo andare
Cosa ci impedisce di essere dei buoni amanti? Spesso sono i limiti di tempo, l'egocentrismo, le inibizioni e la mancanza di tecnica. Inoltre, le nostre menti non si spengono, il che ci impedisce di essere nel momento. Inoltre, molti di noi resistono all'arrendersi a quanto siamo veramente sexy. Perché? Non abbiamo imparato a vedere noi stessi come sexy. Siamo stati sottoposti al lavaggio del cervello da parte dell '"ideale magro". Inoltre, il sesso è spesso visto più come un'impresa di prestazioni che uno scambio sacro. Crescendo, a molti di noi non è stato dato il giusto tipo di educazione su ciò che è la vera sensualità. Se solo ci fosse stato insegnato che la sessualità è una parte sana e naturale di noi che dobbiamo incarnare in modo consapevole, amorevole, non qualcosa di "sporco" o qualcosa di cui vergognarsi. Presto impariamo che le parole vagina e pene mettono in imbarazzo le persone. Tranne tra gli amanti, raramente fanno parte del nostro vocabolario. Siamo una cultura che abbraccia la vergogna, solo che non c'è nulla di cui vergognarsi!
La reattività sessuale è un barometro sensibile. L'intimità richiede autoconsapevolezza e volontà di rimuovere gli ostacoli. Agire può aiutarti a raggiungere una relazione amorosa ed erotica. Ogni giorno, allenati ad essere più attento a riposarti e a camminare su se stesso. Non è sexy andare in giro ed essere costantemente stressati. Soprattutto quando sei occupato, è importante ricordare di respirare, un modo rapido per riconnettersi con il proprio corpo! Anche se la famiglia, il lavoro e altre richieste possono intromettersi nel rendere la sessualità del tempo, dedicarsi alla cura di sé può aiutarti a stabilire la priorità nella relazione.
Per curare i dubbi su se stessi, è necessario essere orientati alla soluzione. Ad esempio, se ti chiedi: "La mia tecnica è giusta?", Parla onestamente con il tuo partner su come soddisfare i bisogni degli altri. Se ti annoi con le stesse posizioni, divertiti a confrontarti su eccitanti modi di sperimentare. Inoltre, con rispetto, continua a discutere della rabbia o del dolore che potresti provare l'uno verso l'altro in modo che i tuoi risentimenti non intorpidiscano la passione. Per questioni più complesse come la paura dell'intimità rivolgersi a un terapeuta o un amico per intuizione. Mentre esplori le tue paure, sii gentile con te stesso. Tale dolcezza ti consente di riparare ferite e reclamare il tuo potere sessuale.
