Studiare l'ansia, il nostro più difficile sfidante

Fonte: Equipo Unibet di Spagna e Portogallo (SANY0095) [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons

Solo due concorrenti rimangono al tavolo finale nell'undicesima ora del gameplay: il 22enne giocatore di poker gallese John Tabatabai, l'attuale chip leader, e questa ragazza norvegese a cui nessuno scommetteva all'inizio della giornata. È in piedi solo qui nella discoteca del Casino at the Empire, nel centro di Londra. La gente dei media lavora in giro; devono percepire una vittoria imminente. In palio ci sono un milione di sterline e, quasi più gratificante, l'ambito braccialetto delle World Series of Poker.

Due mesi prima, "Annette_15" stava giocando online quasi esclusivamente. Ha giocato a migliaia di tornei di poker su Internet, vincendo più di 23 tornei online importanti e guadagnando poco meno di $ 850.000. Ma oggi, l'ottavo giorno dell'evento inaugurale della World Series of Poker Europe, Annette Obrestad è vivo e in carne ed ossa, la ragazza misteriosa calma e raccolta al tavolo finale. Obrestad tiene in tasca sette (7 ♥ 7 ♠), e John Tabatabai ha un cinque di picche e un sei di quadri (5 ♠ 6 ♦). Obrestad rilancia; Chiamate Tabatabai. Dopo il flop (7 ♣ 6 ♣ 5 ♥), Obrestad ha un tris, e Tabatabai ne ha due. Le scommesse di Obrestad, Tabatabai rilancia, e Obrestad risponde: "Sono tutto dentro".

Gli spettatori seduti stanno all'unisono. Tabatabai rimuove gli occhiali. "Chiamo," dice, sorridendo ma visibilmente a disagio. Entrambi i partecipanti al tavolo finale sono tutti in. Il vincitore verrà deciso nelle prossime due carte.

– – –

• Una vera storia di vivere con il disturbo ossessivo-compulsivo
• Come i sintomi sono soluzioni
• Le sigarette elettroniche possono ridurre il fumo tra i malati di mente?
• Estrogeni, Progesterone, i tuoi geni e umore
• Eiaculazione ritardata rivisitata

Una parte integrante del gioco del poker sta studiando ognuno dei tuoi sfidanti e Annette Obrestad è una studiosa di osservazione. Scruta il tavolo, legge le intenzioni e raccoglie ciò che il laico è completamente indiscernibile. Lei considera ogni possibile gioco in ogni scenario unico. Predire le mosse dei tuoi concorrenti è quasi impossibile, ma se puoi identificare i loro marchi e tendenze, puoi usare queste informazioni contro di loro.

Obrestad ha imparato il gioco alla tastiera, combattendo contro un mare di avversari senza volto. Valuta i suoi avversari prima che venga distribuita la prima carta. "Le persone danno via" dice "troppo spesso", dice. Giocherà spesso con le sue carte nascoste, costringendola a mettere il 100% della sua attenzione sugli altri giocatori al tavolo.

È circa mezzanotte e un quarto. Obrestad stringe le mani e china la testa, spessi occhiali neri che celano le sue emozioni. Il turn è il due di picche (2 ♣). Obrestad ha ancora il comando. L'intera stanza è in piedi. Il fiume è la regina dei cuori (Q ♥). Obrestad fa un sorriso: il primo "racconta" che si è lasciata sfuggire nelle ultime undici ore. Mentre gli stack vengono contati e il vincitore è determinato, Obrestad si siede sulla sua sedia, i suoi occhi si illuminano con la consapevolezza di essere diventata la concorrente più giovane e la prima donna a vincere un braccialetto delle World Series of Poker. Il mondo del poker ha incoronato un nuovo campione. Il suo nome è Annette Obrestad e domani compie 19 anni.

• Riducendo bere o droghe in modo naturale
• The Lost Origin of Coulrophobia, the Abnormal Fear of Clowns
• Come aiutarsi attraverso l'ipnosi
• Le pratiche mente-corpo riducono i geni correlati all'infiammazione
• Americani intossicati

– – –

L'ansia è la più intelligente degli sfidanti. Un avversario magistrale, l'ansia studia le nostre debolezze, le nostre vulnerabilità, i nostri bisogni. Cattura le nostre naturali risposte alla minaccia, le esagera e le rigira contro di noi. Dirige qualsiasi morbidezza nei tratti della nostra personalità. Ci nutre false informazioni, comunicando che certe attività sono più minacciose di quanto non siano in realtà. E crea una serie di convinzioni che ci induce a tornare alla sicurezza invece di fare un passo in avanti verso la minaccia. Come tuo sfidante, Anxiety sta cercando di sfruttare qualsiasi vulnerabilità che potresti avere all'interno di questi domini.

Usando Annette Obrestad come nostro modello, abbiamo bisogno di studiare e prevedere le mosse di Ansia in modo da poter creare una serie vincente di strategie. Stai giocando?

___

Testo adattato da fermare il rumore nella tua testa: il nuovo modo di superare l'ansia e la preoccupazione, HCI Books, 2016.