Disturbo bipolare e mancato avvio della sindrome

"Sally" è una giovane donna molto brillante che è stata recentemente accettata in un'università privata della California, ma a malapena riusciva a alzarsi dal letto. Una star alle superiori, ora trovava difficile sfruttare l'energia per andare avanti, anche in piccoli compiti. La sua performance accademica, i suoi cambiamenti di umore e i suoi schemi di sonno-veglia stavano diventando caotici. Come risultato di questo caos interno, depressione e disorganizzazione, è stata collocata in un ospedale psichiatrico per poco meno di una settimana, dopodiché il nostro staff presso l'Optimum Performance Institute ha avuto l'opportunità di iniziare ad apprezzare la complessità di chi è, i suoi punti di forza e opportunità di crescita.

L'instabilità, l'irritabilità e la difficoltà d'umore di Sally stavano diventando problemi importanti. Stava anche lottando in un ambiente dormitorio a causa del suo ciclo sonno / veglia, a volte mancanza di discrezione e percezione di insensibilità ai bisogni degli altri.

Tutto ciò ha comportato la sua incapacità di funzionare in modo indipendente in modo equilibrato, sia a casa che nel campus. Cominciò ad avere difficoltà a mantenere la motivazione a perseguire obiettivi, sia accademici che sociali. Ciò ha ulteriormente intensificato un modello in via di sviluppo per evitare i compiti, in particolare quando si avverte un senso di su e giù nel suo stato d'animo e si sente disregolato.

Trovava impossibile cavalcare l'ondata di emozioni che derivava dal provare cose a cui talvolta riusciva ea volte no. Ogni senso di fallimento era insopportabile e la lasciava sconfitta. Molte volte, ha lottato con l'ambiguità di prendere decisioni sagge, di compromettere e di essere nel grigio. Era molto ansiosa. La sua ansia è stata intensificata dall'instabilità biologica, questo ciclo on / off maniacale o depresso che ha solo rinforzato questi meccanismi di difesa BUT LIMITING molto efficienti che molti utilizzano con il disturbo bipolare. Chiamiamo questo modo non astuto di gestire l'ansia, "Black / White, All-or-None / Nothing thinking", che neutralizza efficacemente ogni ansia e sposta il problema a giusto o sbagliato e solo un modo per risolvere il conflitto: il "giusto" modo definito dal giovane adulto. Questo meccanismo di difesa Tutto o nessuno serve a rafforzare la percezione delle cose che avvengono senza sforzo (la rotazione maniacale) o senza speranza e totalmente negativo (la rotazione depressiva). Nessuna sfumatura di grigio.

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Un ulteriore rafforzamento del senso di depressione si è sviluppato quando ha preso l'abitudine di isolare ed evitare. Quando era in compagnia di altri, ha sperimentato l'incapacità di essere pienamente presente. Ciò le ha causato essere emotivamente non disponibile, se ricevere le lodi che ha guadagnato quando ha completato un compito o di non sentire suggerimenti costruttivi. Questo era parte della sua spirale discendente, e l'intervento era necessario.

Sally stava vivendo una sindrome da fallimento . Diamo un'occhiata a come Sally ha attraversato i sei passi di un lancio di successo nella prossima fase di sviluppo mentre imparava a gestire il suo disturbo bipolare.

Fonte: Optimum Performance Institute

CARBURANTE E PREPARAZIONE :

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Una delle prime domande a cui Sally doveva rispondere era: per chi stava facendo questo (college, ecc.), E credeva che il suo obiettivo dichiarato l'avrebbe resa felice? Per rispondere a questa domanda, sono state fornite opportunità sicure in modo che potesse iniziare a esplorare ciò che le consente davvero di provare un senso di gioia. Per un giovane adulto in questa fase, è importante che lui o lei sia supportato nell'identificare una passione. Quindi il giovane adulto deve ricevere opportunità per rafforzare la gioia vissuta. Sally ha ricevuto e sfruttato le opportunità durante la sua complessa (e in corso) cavalcata di sviluppo e scoperta del proprio sé creativo, come vedrete nel passaggio successivo.

DECOLLO:

Quando Sally era piccola, senza dubbio ha sperimentato il processo di rinforzo che è venuto con la caduta e poi guardando indietro per vedere lo sguardo rassicurante o ascoltare la parola rassicurante di una persona cara. Poi, Sally si rialzò. Affinché Sally potesse risollevarsi da giovane, era importante che si riconnettesse con quella parte di sé che una volta aveva fiducia nella sua capacità di perseverare. Per Sally, era anche importante trovare una passione che potesse abbracciare che fosse indipendente dalle prestazioni accademiche. Nel suo caso, è stata coinvolta nella danza, prendendo molte lezioni di ballo, esplorando una varietà di stili diversi e semplicemente trovando un senso di gioia e passione che non aveva mai sperimentato da quando era bambina. Questo nuovo senso di sicurezza interiore portò all'incontro e al fidanzamento con un giovane uomo con il quale fu in grado di sviluppare una relazione reciproca e amorevole. C'è stata una crescita esponenziale in termini di capacità di condividere e provare gioia. Lei decollò!

IL RAZZO:

Sally è il razzo, composto da corpo, mente e spirito / sé creativo. Il suo lancio verso la scoperta di una vita equilibrata ha avuto inizio quando ha definito obiettivi chiari sul mantenimento della sua salute emotiva ottenendo un apprezzamento di ciò che le sue medicine possono e non possono fare. Ha iniziato a prendere medicine come prescritto e ha imparato a usarle durante i periodi di stress. Ha ridotto il carico del corso per ridurre al minimo la sensazione di essere "sopraffatto". L'abbiamo aiutata a organizzare sessioni di supporto con il dipartimento di disabilità del campus in modo che potesse ricevere le sistemazioni necessarie e ha imparato a fare della stabilità emotiva e della regolamentazione una priorità esplorando le opportunità di esprimere la sua passione.

ABILITÀ DI NAVIGAZIONE PER SOGGIORNARE SUL CORSO:

Le intuizioni acquisite con la terapia, le opportunità sperimentali e la formazione sulle DBT sono state utilizzate nel mondo reale, esperienze in tempo reale che hanno portato Sally a connettersi con la sua famiglia e le sue coinquiline su un nuovo livello basato su maggiore sensibilità, rispetto reciproco ed empatia. Sally ha anche riconosciuto quello che molti giovani adulti con esperienza bipolare: un bisogno di provare a smettere di farmaci (contro i desideri del loro medico) e poi avere un'esperienza in cui il suo modo di pensare e gli stati d'animo sono stati "leggermente" disregolati. Si rese conto che non era in grado di essere pienamente presente e impegnata nel lavoro o nel gioco. Essendo stato lì e fatto ciò, ora è impegnata a rimanere centrata, equilibrata e usando le sue medicine abilmente.

Il suo piano è diventare donna d'azione. Per raggiungere immediatamente se si sente "maniacale", che può manifestarsi come impazienza, irritabilità, distraibilità, vedere le cose in un modo nero o bianco limitante, o depressione, espressa come molto negativa, la coppa è sempre mezza vuota, la mancanza di energia e motivazione e sentirsi senza speranza.

Sally è stata in grado di andare oltre le etichette e i giudizi.

Fai solo ciò che devi fare e ciò che funziona per TE. Allenati, balla, chiama un amico, condividi le tue frustrazioni e le tue passioni con gli altri … lascia andare e andare avanti … resta in rotta!

LA CAPSULA E IL RIFORNIMENTO:

Abbiamo tutti bisogno di opportunità per fare rifornimento e sviluppare il nostro senso di resilienza, motivazione e impulso interno. Non possiamo essere costantemente in movimento senza prenderci un po 'di tempo per l'auto-cura e impegnarci in attività che ci piacciono al di fuori del lavoro e della scuola. Il piano di gioco di Sally per il rifornimento di carburante è stato di passare del tempo con il suo fidanzato, andare a lezione di ballo e ballare notti di pratica con i suoi coetanei, e uscire per un caffelatte e conversare con il suo compagno di stanza mentre condivideva musica e poesia. Queste attività le permettono di ricostituire la sua energia e aumentare la sua capacità di perseverare.

IL PERCORSO COMUNE FINALE PER L'OBIETTIVO: UNA VITA EQUILIBRATA

Sally sta andando bene. È assertiva nell'esprimere le sue esperienze e necessità. È diventata una donna d'azione. Sta prendendo decisioni abili e non evitando le ansie del grigio, che sono essenziali per il compromesso, la moderazione e una vita equilibrata e gioiosa. Ha scelto di abbandonare una classe aggiuntiva e lo ha fatto consultando abilmente il suo consulente accademico e utilizzando le conoscenze, le abilità e le risorse che ha imparato a creare per se stessa. Nonostante abbia bisogno di gestire attivamente il suo disturbo bipolare, ora sta raggiungendo obiettivi, completando compiti e passando le sue lezioni. Sta andando d'accordo con i suoi compagni di stanza, il suo fidanzato e, forse la cosa più importante, la sua famiglia. Sta trovando l'equilibrio attraverso l'accettazione, il duro lavoro e il supporto intensivo di cui aveva bisogno per andare in pista. È consapevole e apprezza gli elementi di base del percorso comune finale … trova la passione, la esprime con gioia e la condivide. Sally ha lanciato!

Sei preoccupato che il tuo giovane adulto stia vivendo una sindrome da fallimento? Nel nostro prossimo articolo esamineremo la questione del perché i risultati funzionali siano in ritardo rispetto al miglioramento della sintassi e ai pro e contro del DSM. Quali domande specifiche avete su questo problema? Prenderemo in considerazione il vostro feedback e le domande nel nostro prossimo articolo. Per essere avvisati quando questo pezzo viene rilasciato, iscriviti alla nostra newsletter Failure to Launch all'indirizzo www.opiliving.com.