Quattro cose che devi sapere su PTSD

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Qualcuno che conosci un po 'diverso in un modo che non riesci a capire, o forse è molto diverso in modi che ritieni terribili o pericolosi? Anche se è normale che tutti cambino nel tempo, le esperienze che abbiamo durante tutta la vita non sempre ci cambiano in meglio. Se tu o qualcuno che conosci di recente hai vissuto un'esperienza potenzialmente pericolosa per la vita, è possibile che abbiano sviluppato una condizione psichiatrica nota come disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Ecco quattro ragioni per cui non devi ignorare la possibilità che tu o una persona cara abbia sviluppato PTSD e cosa puoi fare al riguardo.

Non tutte le ferite sono fisiche. Chiunque abbia sperimentato o assistito a un evento che è stato percepito come potenzialmente letale o traumatico può sviluppare PTSD. Quando un'esperienza travolge le capacità di coping di un individuo, si formano nuovi e talvolta ultimamente pericolosi metodi di elaborazione di quell'esperienza che possono interferire con il modo in cui qualcuno agisce nella vita di tutti i giorni. Le nuove abilità di coping possono assumere varie forme, tra cui l'evitamento di tutto ciò che ricorda l'esperienza traumatica dell'individuo, paralizzante l'auto per evitare i flashback incontrollabili al trauma e l'essere costantemente al limite per "impedire" che il trauma si ripeta. Queste nuove capacità di coping e l'impatto psicologico del trauma non possono essere viste ad occhio nudo e in quanto tali rischiano di non essere diagnosticate.

Alcuni sono particolarmente a rischio . Sebbene il PTSD possa svilupparsi in chiunque, alcune popolazioni con una maggiore probabilità di sperimentare eventi traumatici o pericolosi per la vita sono particolarmente a rischio di sviluppare il disturbo. Secondo il Dipartimento per gli affari dei veterani del Nebraska, circa il 30% delle persone che hanno trascorso del tempo in una zona militare attiva sviluppano il DPTS. Senza un adeguato trattamento del PTSD, i veterani che hanno sviluppato il disturbo sono suscettibili di rivolgersi a metodi di coping pericolosi, spesso alcolici o farmaci da prescrizione, per intorpidirsi all'esperienza o reprimerla del tutto.

Non andrà via se lo ignori. Se non trattata, molti dei sintomi di PTSD sopra descritti possono effettivamente peggiorare nel tempo invece di migliorare. Inoltre, senza trattamento, i veterani e altri soggetti che hanno subito traumi sono suscettibili di sviluppare altre condizioni psicologiche come depressione e ansia e hanno maggiori probabilità di automedicazione con droghe e alcol.

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È curabile Nonostante la sua prevalenza e il potenziale di danno, il DPTS è una condizione curabile. Nel centro di cura che ho fondato, usiamo una combinazione di terapie insieme, la psicoterapia in congiunzione con pratiche mediche complementari e alternative, per ridurre l'impatto del disturbo sulla vita quotidiana di una persona. Ricorda, PTSD è un insieme di abilità di coping che sono state costruite attorno a un evento traumatico. Il nostro obiettivo è fornire nuovi modi di interagire nel mondo. Questi metodi di trattamento si concentrano sull'insegnamento delle nuove e solide capacità di coping per gestire l'ansia, come la consapevolezza, la meditazione e le tecniche di rilassamento. L'abbondanza di modalità di trattamento rende chiaro che con la giusta combinazione di metodi di trattamento, il recupero da un'esperienza traumatica e il DPTS causato è possibile.

Gli eventi traumatici non devono prendere il controllo delle nostre vite. Riconoscendo i sintomi del DPTS e le persone che ne sono maggiormente interessate, puoi aiutare qualcuno a cui tieni per ricevere aiuto e infine superare le sfide del trauma. Dobbiamo garantire che il trattamento sia accessibile a tutti, specialmente ai nostri veterani, se ci preoccupiamo del benessere di tutti i nostri cittadini di questo paese.

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