DOMANDA
Ciao,
Ho cercato attraverso il blog e anche se ho visto molti consigli per gli amici dei depressi, non vedo molto per quelli che sono stati o sono la persona depressa.
Ho avuto un periodo molto difficile durante l'ultimo anno che ha comportato la rottura del mio matrimonio e una scivolata nel peggiore attacco di depressione ancora. Fortunatamente sto ricevendo un grande aiuto per la mia depressione e mi sento molto meglio.
Nel corso dell'ultimo anno, il mio migliore amico di vent'anni si è rivelato più inaffidabile e insofferente di chiunque io conosca e la nostra amicizia è esplosa. Una parte importante del problema è che lei è in una relazione on e off con un uomo controllante e fisicamente violento.
Mentre cercavo di aiutarla a lasciarlo e ad essere il più possibile per lei, alla fine dovetti arrendermi in maniera importante perché avevo a che fare con i miei problemi. Inoltre quando è con lui diventa estremamente inaffidabile: rompendo i piani, mentendo a tutti, e incapace di gestire qualsiasi critica al suo comportamento. Quando sono fuori, vuole che tutti perdonino e dimentichino il suo cattivo comportamento senza scuse. Non riesco più a gestirlo.
Quando ho cercato di chiedere più sostegno durante la mia depressione, mi ha detto che ero difficile e puttana, e che avevo bisogno di provare di più.
Per completare il dramma – mentre nel bel mezzo di tutta la depressione ho finito per diventare molto ubriaco e dormire con uno dei suoi ex a una festa. Ha scoperto e mi ha detto cose davvero orribili, rifiutando di riconoscere che ero in un posto molto buio e ho fatto un errore.
Ha letteralmente detto che sono una puttana, e non merito gli amici e dovrei uccidermi. Credimi quando dico che mi sono reso conto di aver commesso un errore e il primo passo che ho fatto è stato di smettere di binge drinking, il che ha significato allontanarmi dal mio gruppo principale di amici (dato che è la loro principale attività sociale).
Ho solo la sensazione che in questa situazione lei mi stia davvero trattando di uno standard più alto di quello che lei stessa ha mai tenuto (il che significa che si è ubriacata e ha dormito con qualcuno che non avrebbe dovuto avere molte volte)
Credo che la mia domanda sia: questa amicizia è irreparabile? Come faccio a capire se voglio anche ripararlo? Lei è ancora con il ragazzo violento e mi chiedo se finirà mai tornerà nella persona che conoscevo prima. Riesci a riparare un'amicizia con qualcuno che si rifiuta di riconoscere che anche loro sono in colpa per cose che sono accadute?
Firmato, Amy
RISPOSTA
Ciao Amy,
È bello che tu abbia cercato aiuto per la tua depressione e si senta meglio. Rimozione di te stesso da situazioni sociali alimentate a alcol è anche un buon passo.
La depressione può influenzare così tanti aspetti della vita di una persona, comprese le loro amicizie. Un amico depresso potrebbe non avere sufficiente energia o interesse per stare con altre persone, anche con amici intimi. Qualcuno che è depresso può anche essere triste, auto-assorbito e difficile da stare con. E, a volte, la depressione è associata con l'abuso di alcol e / o altri farmaci nel tentativo di "auto-medicare".
Sfortunatamente, sembra che il tuo amico abbia contemporaneamente affrontato una serie di problemi diversi che le hanno impedito di fornirti il supporto che potresti aspettarti da un caro amico. Inoltre, il fatto che lei ti dicesse di "provare più duramente" suggerisce che non ha davvero capito la profondità e la disperazione della depressione, e quanto possa essere immobilizzante.
Comprensibilmente, quando due amici sono entrambi molto bisognosi e feriti allo stesso tempo, può essere difficile per loro essere lì l'uno per l'altro.
Ri: Il problema di dormire con il suo "ex": Anche se eri depresso e bevuto quando è successo, lei può ancora ritenerti responsabile del tuo comportamento. Sembra che l'incidente le sia stato abbastanza doloroso. Anche se potrebbe essersi ubriacata e aver dormito con le persone, in quel caso, ciò che l'ha ferita in questo caso è stato "con chi sei finito a dormire". Se vuoi mantenere un'amicizia, devi scusarti per il tuo comportamento senza invocare la storia passata del tuo amico. Non è rilevante.
Perché tu dici che il tuo amico è ancora coinvolto in una relazione violenta che impatta la tua amicizia in molti modi negativi, potrebbe essere necessario uscire dall'amicizia finché non si estirpa da questa relazione. In effetti, dal momento che l'amicizia sembra sempre così tumultuosa e insoddisfacente, potresti voler considerare le tue motivazioni per continuarlo.
Un modo in cui puoi essere d'aiuto a questa persona che era tua amica è indirizzandola verso le risorse di violenza domestica della comunità che possono essergli di aiuto. Nel frattempo, per il tuo miglior interesse, dovresti iniziare a coltivare altre amicizie meno drenanti e drammatiche.
Non sembra che nessuno di voi fosse in errore, di per sé. Probabilmente entrambi avete fatto il meglio che potreste fare date le circostanze.
Spero che questo ti aiuti.
Meglio, Irene
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