Trovare gratitudine negli errori

Fonte: Bonnie Pitman

Circa un mese fa, il desiderio ardente di Reed's Ginger Ale mi ha messo in missione. Mi ero per lo più ripreso da un virus che mi aveva lasciato arricciato in una posizione fetale sul pavimento di piastrelle, ma la mia pancia era ancora pronta. Un amico mi ha portato un altro marchio, ma non l'ha tagliato. I negozi locali non portavano più Reeds, quindi ho cercato la fonte di tutte le cose in vendita al dettaglio. Amazon.

La settimana successiva, sono arrivato alla mia porta di casa per vedere 4 grandi scatole pesanti contrassegnate con il nastro contrassegnato FRAGILE. In qualche modo avevo ordinato 500, 12 once di bottiglie di canne. Questo è uno dei due contrattempi di Internet che ho avuto, dettaglio non essendo il mio forte seme.

Di solito mi picchiavo per un errore come questo. Idiota. Deficiente. Nessuno fa cose come questa. L'incidente sarebbe una fonte di battute per la mia famiglia per settimane. Questa volta, ho deciso di prendere un tatto diverso. Ho riso di me stesso, ho pubblicizzato il mio errore e pianificato una festa.

Per prima cosa, dovevo convincere la mia famiglia ad accettare la festa. I miei figli all'età universitaria erano a casa per il Ringraziamento con i loro piani e mio marito era scontroso che non stavano spendendo abbastanza tempo con noi. Siamo saliti a bordo dell'auto per le festività annuali degli uccelli kosher con mia suocera e la famiglia ultra-ortodossa della sorella di Ken. Sono cattolico romano caduto via con un tocco di buddista in questi giorni, Ken e i bambini e sua madre (Mona) sono ebrei-Lite. Non ho idea di cosa sia il fidanzato 90 + di Mona, Gus. Agnostico dal sapore cristiano sarebbe la mia ipotesi. La celebrazione di un anno lo includeva nel ruolo di Hava Naglia sul clarinetto mentre Mona batteva freneticamente. Ci ha accusato di essere dei morti per non esserci arruolati.

• Recupero dai cambiamenti stagionali di umore nel disturbo bipolare
• 6 consigli per sfruttare al meglio la tua giornata
• Stanco di essere stanco? – Ferma i tuoi scarichi di energia
• Gedankenexperimente: il Sacro dono che ignoriamo
• Tiger Woods e la nostra ossessione per le celebrità

Mia figlia Rachel fa i suoi due tipi di torta di carote (triplo strato e cardamomo) tra il Ringraziamento uno e due

Fonte: Julie Hersh

Quando abbiamo scoperto il nostro vialetto per dare Kosher, ho chiesto a Ken e ai ragazzi se potevamo organizzare una festa sabato sera per usare la birra allo zenzero. Tutti erano d'accordo. Tra la nostra famiglia del mezzogiorno del Ringraziamento e un successivo incontro con gli amici, ho tirato fuori alcune e-mail che spiegavano l'eccedenza del nostro Reed. Ho preparato il piano. Conta su coppe soliste, Ginger Ale, vodka e alcuni semplici ma gustosi antipasti. Possiamo ordinare la pizza se un sacco di persone si presentano, ma non lo sto sottolineando. Se vuoi portare qualcosa di buono, portalo via.

Mio figlio Daniel "aiuta" con i preparativi del Ringraziamento.

Fonte: Julie Hersh

Prima che me ne rendessi conto, 45 avevano risposto SI, alcuni con i loro racconti sui propri SNAFU Internet. Io e mia figlia ci siamo uniti mentre facevamo Cosmopolitan Fizz Punch. Mi sono impressionato creando un anello decorativo di ghiaccio / frutta in una padella mentre mio marito valutava nervosamente la situazione: quante persone vengono a cena? Ho sorriso e scrollato le spalle. Ho passato tutto il giorno il sabato a cucinare: pollo Oaxaca, gamberetti Julie (la ricetta del padre del defunto padre di Ken) e una zuppa di carote al curry della mia cara amica Kristi Jamason che raramente riesco a vedere. Mi sentivo in contatto con queste persone mentre mi muovevo e sbucciavo.

La festa, a proposito, è stata fantastica. Ho invitato amici di diversi gruppi che intendevo collegare, ma non sono mai riuscito a trovare il tempo. La festa per adulti rimase appesa in cucina mentre la festa del college partiva al piano di sopra dal tavolo da ping pong. Abbiamo visto amici che non abbiamo visto molto da quando i nostri figli si sono diplomati alle superiori, così come gli amici dei nostri bambini, ora cresciuti e simili agli adulti. Chi avrebbe mai immaginato che una tale bontà potesse essere emersa da un errore online?

• Come uscire dalle pillole per dormire
• Siamo tutti dati del comandante, ora
• Sembra che nessuno muoia mai una morte naturale
• The Awkward Years
• 10 modi per ascoltare le chiamate

Ma è successo. La nostra serata frizzante del Ringraziamento si è evoluta perché ho scavato per il positivo invece di soffermarmi sul mio errore.

Come molti di voi potrebbero sapere, ho avuto una ricaduta della depressione ad agosto. Ho avuto di nuovo la terapia elettroconvulsiva (ECT), e ancora una volta mi ha miracolosamente strappato dalla depressione suicida. Questa è stata la mia più rapida recidiva di sempre, circa 6 mesi, mentre prima ero rimasta bene per 8 anni alla volta. Sono ricaduto perché non ho seguito il mio stesso consiglio. "L'ECT non è una panacea", lo consiglio sempre, "Non è molto diverso da un bypass per un infarto. Se tornerai ad una vita emotiva di hamburger e patatine fritte, ricadrà tra 6 mesi. "

Una delle cose che ho fatto in modo diverso questa volta per mantenere una lista di gratitudine. Ogni giorno scrivo 5 cose che sono successe nelle ultime 24 ore di cui sono grato. Ispirato dalle parole della mia cara amica Carol Kivler in questo video, ho seguito questa pratica religiosamente. Se mi manca un giorno, scrivo 10 cose buone il giorno dopo.

Avevo già sentito parlare di questa pratica, ma non l'ho mai fatto. L'ho considerato anti-intellettuale e polinesiano. Ora sospetto che la gratitudine stia cambiando il modo in cui penso. In un recente Ground Rounds in cui ho parlato all'Università di Miami, ho detto ai residenti che le mie precedenti annotazioni sul diario tendevano a concentrarsi su eventi o irritazioni negativi ai miei tempi. Ora scrivo cinque momenti positivi e raramente ho il tempo di concentrarmi sul negativo.

Un residente ha chiesto "Pensi che questo aiuti perché non stai rafforzando le cose negative, o che ti stai concentrando sul positivo?" La mia risposta è stata concisa. Entrambi. Come disse una volta Emmet Fox "Ciò che pensi di crescere".

Piantando i semi della gratitudine, ho visto 500 bottiglie di Reeds Ginger Ale e il mio cervello è balzato al divertimento, non alla futilità. Chiamami Pollyanna, ma batte il diavolo di essere depresso.

Per ulteriori informazioni su Julie K. Hersh o sul suo libro Struck by Living, consulta il sito web di Struck by Living

PS se vuoi le ricette per i piatti menzionati, posso pubblicarli sul mio sito. Fammi sapere se c'è un interesse.

Ecco il sito web di Bonnie: http://www.dosomethingnew.org/