Tutti i migliori amanti sono gentili amanti

È un profondo bisogno sia di ricevere amore che di darlo.

Fonte: MabelAmber / Pixabay

Linda : Nella seguente storia, puoi vedere che essere consapevoli di come diamo e riceviamo può fare un’enorme differenza. Perché uno scambio funzioni, il ricevente deve fare spazio coscientemente per ricevere ciò che è necessario, accogliere pienamente ciò che è effettivamente disponibile nel presente e sentire la gratitudine che appare quando si riceve profondamente. Questo modo di ricevere coscientemente ispira il donatore a raccogliere, offrire, mirare e rilasciare all’altro la pienezza di ciò che lui o lei deve dare.

Antra : Una sera all’inizio della nostra relazione, Rich stava lavorando alla sua tesi di dottorato. Era seduto alla sua scrivania, profondamente assorto nella scrittura, quando sono arrivato e ha chiesto con tono ansioso: “Mi ami?”

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Rich : la domanda di Antra mi ha infastidito. Mi sentivo interrotto e non capivo cosa voleva da me. Non ero in grado di passare da quello che stavo facendo per dirle sinceramente che l’amavo. Mi sono sentito messo sul posto. Fortunatamente ero abbastanza consapevole di vedere che la sua domanda “Mi ami?” Era in realtà una richiesta di amorevole attenzione.

Antra : Mi ha chiesto, “Hai bisogno di un po ‘di amore in questo momento?” Ci ho pensato per un momento e poi, con imbarazzo e imbarazzo, ho risposto, “Sì, ho bisogno di un po’ di amore in questo momento.”

Rich : Così le ho fatto un’altra domanda: “Sei pronto a ricevere un po ‘di amore adesso?”

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Antra : mi sono guardato dentro e ho visto che stavo provando molta ansietà, e che in realtà non ero pronto a prendere niente. Così ho detto, “Per dirti la verità, non sono pronto a ricevere il tuo amore “.

Rich : Così le ho chiesto, “Potresti prepararti?”

Antra : Ho preso alcuni momenti, ho chiuso gli occhi, ho preso un respiro profondo e ho aperto uno spazio di maggiore ricettività dentro di me. Poi sentii Rich che mi chiedeva gentilmente di aprire gli occhi quando ero pronto. Quando li ho aperti, eravamo entrambi aperti e disponibili l’uno all’altro.

Ricco : il modo in cui Antra mi guardava quando apriva gli occhi era irresistibile.

Antra : Con tutto il cuore, Rich ha detto: “Ti amo”. Sono stato in grado di prenderlo pienamente e lasciarmi nutrire dal suo amore. Era completamente nutriente.

George Valliant, un ricercato ricercatore di Harvard sottolinea la capacità di essere amato, e sottolinea che tra tutte le forze che un individuo potrebbe avere, che la capacità di essere amato è la “Regina delle Forze”. Quando siamo consapevoli di come diamo e riceviamo, quindi tutto ciò che è condiviso, indipendentemente dal fatto che sia positivo o negativo, si sente come un grande dono. Possiamo trovare la nostra via d’uscita da qualsiasi cosa, perché abbiamo la certezza che tutto sia fattibile, e che qualunque cosa accada è tutta da macinare per il mulino.

Una delle principali sfide per le coppie è vedere come possono offrire il loro dolore e la loro rabbia l’un l’altro in un modo che consente loro di connettersi, piuttosto che disconnettere. E quando distillhi l’amore fino alla sua essenza, è semplicemente l’attenzione. Il nostro amore si rinnova consapevolmente e abilmente dando e ricevendo attenzione. Veniamo a capire che la qualità dell’attenzione che diamo e riceviamo è ciò che determina il livello di realizzazione, connessione e amore che sperimentiamo l’uno con l’altro. Per avere una relazione formidabile, è necessario essere generosi di spirito per dare amore in abbondanza. Ed è un segreto di grandi relazioni diventare anche un ricevitore molto gentile.

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Fonte: libri elettronici gratuiti / bloomwork

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