Vuoi sapere?

"Nessuna soddisfazione basata sull'auto-inganno è solida, e per quanto spiacevole possa essere la verità, è meglio affrontarla una volta per tutte, abituarsi ad essa e procedere a costruire la tua vita in accordo con essa".
-Bertrand Russell

La conoscenza di sé è necessaria per la felicità? Apparentemente, Bertrand Russell lo pensava. Così ha fatto l'oracolo di Delfi nell'antica Grecia, dove la frase "Conosci te stesso" è stata presumibilmente incisa nel tempio. Più recentemente, il Dalai Lama è stato coautore di un libro intitolato "Come vedere te stesso come sei realmente", quindi presumibilmente pensa che anche l'autoconoscenza sia importante per la felicità.

Non sono così sicuro. Non è che io pensi che l'autoinganno sia buono, penso solo che sia una questione empirica se le persone autocoscienti sono più felici. Posso pensare a molte ragioni per cui la conoscenza di sé può portare ad una felicità più grande. Ad esempio, le persone autocoscienti potrebbero prendere decisioni migliori (ad esempio, dove vivere, quale carriera da perseguire, se avere figli) e probabilmente sono più piacevoli essere in giro come amici, colleghi e familiari. Ma devo ammettere che spesso mi ritrovo a invidiare beati ignoranti, e non posso fare a meno di chiedermi se valga la conoscenza di sé.

Naturalmente ci potrebbero essere altri motivi per valutare la conoscenza di sé, oltre alla felicità. Forse le persone autocoscienti non sono più felici ma stanno meglio, in qualche altro senso. È difficile scuotere la sensazione che dovremmo tutti sforzarci di conoscerci meglio, anche se non ci rende più felici. Ma se vogliamo diventare più consapevoli di se stessi, come dovremmo farlo?

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In questo blog ho intenzione di esaminare queste domande, concentrandomi in particolare sulla ricerca scientifica che potrebbe aiutarci a rispondere. Quanto bene le persone conoscono se stesse? La conoscenza di sé o l'autoinganno associati alla felicità? Come si può migliorare la conoscenza di sé?