Relazioni tossiche e loro relazione con i disturbi dell’alimentazione

Le relazioni possono avere un effetto negativo e positivo sui disturbi alimentari

Fonte: esercito, usato con permesso

Gli esseri umani sono naturalmente creature sociali e quindi le relazioni sono veramente importanti per consolidare la connessione umana. Le relazioni profonde e significative svolgono un ruolo vitale nel benessere generale degli individui. La ricerca passata ha dimostrato che le persone con relazioni di supporto e gratificanti hanno una salute mentale migliore, livelli più elevati di benessere soggettivo e tassi più bassi di morbilità e mortalità. Le relazioni giocano un ruolo importante sia nello sviluppo dei disordini alimentari che nel recupero del disturbo alimentare. Le relazioni tossiche possono portare a bassa autostima, abuso, traumi e scarsi conflitti interpersonali, che possono indurre un individuo a sviluppare un disturbo alimentare come un modo malsano per far fronte a queste relazioni negative. Al contrario, le relazioni positive e sane hanno dimostrato di avere un impatto positivo sugli individui sottoposti a trattamento e recupero dal disturbo alimentare.

Terapia interpersonale

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Studi e ricerche hanno dimostrato che la personalità di un individuo è significativamente influenzata dalle loro relazioni interpersonali e come risultato, la Terapia interpersonale è stata sviluppata da questa idea. La Terapia interpersonale (IPT) è un tipo di terapia che si basa semplicemente su come gli individui si relazionano con gli altri e su come ciò possa influire sulla loro salute mentale ed emotiva. I deficit di abilità interpersonale possono causare vulnerabilità allo sviluppo di problemi di salute mentale e possono anche svolgere un ruolo nel mantenimento di questi problemi di salute mentale e quindi l’IPT è una terapia strutturata che risolve problemi relazionali in quattro aree principali: dispute di ruolo, transizioni di ruolo, dolore non risolto e deficit interpersonali.

• Controversie sui ruoli: problemi relativi agli altri. Esempi specifici di controversie sui ruoli includono aspettative diverse all’interno di una relazione, conflitto in una relazione o difficoltà nel perdonare qualcuno.
• Transizioni di ruolo: si verificano quando una persona ha difficoltà ad adattarsi a una transizione nella vita, compreso il divorzio dei genitori, il trasferimento in una nuova città, il diventare un genitore, la laurea da scuola o il matrimonio.
• Dolore non risolto: un individuo non ha attraversato il processo del lutto in modo tale da incidere negativamente sulla qualità della sua vita in modo tale da creare problemi con il suo cattivo umore e il suo stato d’animo conseguente a depressione, ansia o disturbi alimentari .
• Deficit interpersonali: si verificano quando gli individui hanno problemi nel creare e sostenere relazioni sane. Questo può sembrare isolare dagli altri, incolpare gli altri per problemi personali, evitare conflitti o forse anche interazioni sessuali compulsive.

I disturbi alimentari, così come i disturbi mentali, sono di origine multifattoriale, il che significa che derivano da una serie di molte cose diverse tra cui la genetica e fattori ambientali. Il trattamento mira a scoprire questi fattori ambientali e sociali anziché concentrarsi al 100% sui sintomi. Gli studi hanno dimostrato che molti di questi fattori che giocano un ruolo chiave nello sviluppo dei disturbi alimentari sono strettamente collegati ai conflitti e alle relazioni interpersonali e quindi se queste relazioni migliorano e un individuo impara a gestire meglio i conflitti, le perdite, i deficit di transizione e relazionali; ci sarà un miglioramento dei comportamenti legati all’alimentazione disordinata. Stabilire e mantenere relazioni sane può avere un impatto positivo su un individuo che si trova nel recupero dei disordini alimentari poiché un forte sistema di supporto è uno dei pilastri positivi necessari per il recupero sia dal recupero da un disturbo alimentare, da un disturbo della salute mentale o da un disturbo da abuso di sostanze . Proprio come le relazioni negative possono lasciare un individuo fuori controllo, le relazioni positive possono aiutare a mantenere un individuo sulla strada giusta.

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