In qualità di relationship coach, aiuto le persone a migliorare le loro relazioni, nonché a considerare quando è meglio andare avanti. Nel post corrente di seguito, discuteremo su come stabilire se ci si trova in una relazione senza uscita. Per come lasciare una relazione senza via d’uscita, vedi il mio post di follow-up, Quattro passaggi per lasciare una relazione senza uscita.
Sei tra i feriti ambulanti che stanno lottando in relazioni senza fine?
Ti chiedi perché rimani nella tua relazione anche se non è più soddisfacente?
Volete la stabilità di una relazione sicura, ma temete che non ne troverete uno migliore e più sano.
Hai paura di stare da solo?
Ogni relazione guadagna e perde gusto nel tempo. Ma se le minime superano di molto gli alti, e ti senti intorpidito ed emotivamente piatto, allora quello è un posto davvero grezzo e solitario. Se sospetti di essere in una relazione senza sbocco, è tempo di guardare alcune bandiere rosse per convalidare le tue preoccupazioni.
Quattro segni sei in una relazione senza uscita
Ci sono alcuni segni rivelatori che sei in una relazione senza uscita. Se anche uno o due di questi segni si applicano a te, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e valutare la tua relazione. Tutti noi possiamo vivere nella negazione. Può essere comprensibilmente impegnativo guardare una relazione sofferente con occhi nuovi. Di solito non vale la pena far parte di una relazione che non apporta valore alla tua vita. Ecco alcune bandiere rosse:
1. La tua relazione si è spostata in una direzione negativa.
Generalmente le coppie iniziano dove entrambe le parti sono veramente l’una nell’altra. Si chiama infatuazione! La saggezza comune è che questa “fase meravigliosa” iniziale delle relazioni dura da tre a sei mesi. Qui è dove ti metti su un piedistallo in modo idealizzato. Ma sappiamo tutti che l’euforia delle relazioni non è chiaramente sostenibile, almeno in un modo sano.
Mentre un distinto livellamento da questo periodo “tutto di lui è meraviglioso” è da aspettarselo, se ora stai avendo combattimenti frequenti, tossici o interruzioni della comunicazione, questo non è salutare. Anche le relazioni senza uscita di solito mancano di intimità fisica. Anche se il sesso rimane una forza forte in una relazione problematica, significa poco sullo sfondo di giochi di testa, distanza emotiva e disconnessione.
2. Ti senti insoddisfatto e infelice.
Questo è un grande affare. Potresti notare meno felicità dentro te stesso, o ben intenzionato, altri potrebbero farlo notare. Cerchi inutilmente di aggiustare il tuo partner o il tuo partner cerca di ripararti? Se litighi sempre sugli stessi problemi, è improbabile che le cose cambino in futuro. Sei disposto ad accettarlo? Altrimenti, è tempo di andare avanti. Forse ti starai chiedendo se saresti più felice al di fuori di questa relazione. O anche più che sentirsi infelici, potresti sentirti ansioso, triste ed emotivamente vuoto! Forse anche in alcuni punti, hai la sensazione di perderlo!
3. Il tuo fusibile di tolleranza è più corto.
Ti ritrovi ad arrabbiarsi con tutto ciò che fa il tuo partner, ma in passato avresti lasciato andare le cose facilmente? Trascorri più tempo coinvolto in conflitti piuttosto che goderti il tuo tempo insieme? Ti senti triste per il futuro? Parli del futuro a tutti? Se ciò accade, suggerisce inoltre che potresti trovarti in una relazione senza sbocco.
4. Hai la persistente, fastidiosa sensazione che qualcosa non sia giusto.
Hai la sensazione che la tua relazione non sia una misura solida e salutare? Forse nel profondo, o nemmeno così in profondità, pensi che sia tempo che la relazione finisca, ma tu (o il tuo partner) è resistente ad accettare l’idea. Se questo è stato un sentimento persistente, probabilmente non andrà via da solo e non è qualcosa da ignorare.
Se riconosci queste bandiere rosse, potrebbe essere il momento di gettare la spugna e accettare che sei in una relazione senza sbocchi. Queste decisioni non vanno prese alla leggera. Per favore, cerca un consulente professionale o un consulente per la relazione se senti la necessità di ulteriori chiarimenti. Il mio prossimo post sarà su come uscire da una relazione senza uscita.
