Perché alcune coppie hanno più, e meglio, il sesso

Scopri quali fattori sono associati a esperienze sessuali più soddisfacenti.

Fonte: Jacob Lund / Shutterstock

Molte coppie vogliono aumentare la frequenza della loro attività sessuale e la soddisfazione derivano dai loro incontri sessuali. I ricercatori hanno studiato diversi fattori associati ad una maggiore frequenza sessuale e ad esperienze sessuali più soddisfacenti. Prima di discutere questa ricerca, dovremmo definire ciò che i ricercatori in genere misurano quando tentano di valutare “più sesso” o “sesso migliore”. Nella ricerca discussa di seguito, più sesso può riferirsi ad una maggiore frequenza sessuale o avere più partner sessuali (Allen e Walter, 2018). Meglio sesso di solito significa sperimentare più soddisfazione sessuale (Meltzer e McNulty, 2016, Schick et al., 2008). Potrebbe sorprendervi sapere che “più sesso” e “sesso migliore” non vanno sempre di pari passo.

Stili di attaccamento

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Sebbene le persone con uno stile di attaccamento sicuro descrivano le loro relazioni come felici e di supporto, le persone con uno stile di attaccamento evitante tendono a sentirsi a disagio con relazioni strette. Gli individui con uno stile di attaccamento ansioso temono che i loro partner potrebbero non amarli (Hazan and Shaver, 1987). Non sorprende quindi che uno stile di attaccamento più sicuro sia associato alla probabilità di avere rapporti sessuali più soddisfacenti. Gli individui con stili di attaccamento ansiosi ed evitanti tendono a sperimentare meno soddisfazione sessuale nei loro incontri (Brassard et al., 2012; Butzer and Campbell, 2008). Lo stile di attaccamento del tuo partner può anche influenzare la tua soddisfazione sessuale. Le persone i cui partner hanno stili di attaccamento evitante segnalano anche meno soddisfazione per le loro vite sessuali (Butzer and Campbell, 2008).

Esprimere affetto

Coerentemente con le nostre aspettative, le coppie che esprimono più affetto fisico nelle loro relazioni riportano anche una maggiore soddisfazione sessuale. Heiman et al. (2011) hanno riscontrato che sia gli uomini che le donne che si sono impegnati in più baci e coccole con i loro partner hanno riportato un aumento della soddisfazione sessuale. Fisher et al. (2015) hanno anche scoperto che i baci e le coccole erano associati a una maggiore soddisfazione sessuale. Ma l’affetto fisico non è l’unico tipo di affetto che può portare a un miglior sesso. Gli uomini che sono più preoccupati dell’esperienza sessuale del loro partner si sentono anche più sessualmente soddisfatti (Heiman et al., 2011), e comportamenti positivi eseguiti dagli uomini (dicendo che ti amo o dando complimenti ai partner) sono associati sia a rapporti sessuali più frequenti che a più soddisfazione sessuale (Schoenfeld et al., 2016).

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Numero di partner sessuali

Anche se avere un numero più elevato di partner sessuali viene talvolta considerato avere “più sesso”, con risultati alquanto sorprendenti, i ricercatori hanno scoperto che uomini e donne con più partner sessuali durante la vita sono in realtà meno sessualmente soddisfatti (Fisher et al., 2015; Heiman et al ., 2011). I ricercatori suggeriscono che gli individui che perseguono continuamente nuovi partner possono cercare non più sesso, ma sesso più soddisfacente (Heiman et al., 2011). Sfortunatamente questi risultati suggeriscono che avere più partner sessuali non significa necessariamente avere una vita sessuale migliore. In effetti, alcune ricerche mostrano che gli individui sposati non solo hanno un sesso più frequente rispetto alle loro controparti singole, ma anche che le persone con un solo partner sessuale sono le più felici (Blanchflower e Oswald, 2004).

Tratti della personalità

Gli individui con alcuni tratti della personalità tendono ad avere più sesso. Individui estroversi, quelli che sono “più socievoli, loquaci. . . e attivo “, sperimenta un desiderio sessuale più forte, intraprende attività sessuali più frequenti e ha più partner sessuali (Allen e Walter, 2018). Tieni presente che, sebbene le persone estroverse possano avere più partner sessuali, ciò non significa necessariamente che abbiano rapporti sessuali migliori. Alcuni tratti della personalità sono anche associati ad avere esperienze sessuali meno soddisfacenti. Gli individui nevrotici, quelli che sono “più ansiosi, arrabbiati e insicuri” (in opposizione agli individui meno nevrotici, quelli che sono “calmi, equilibrati ed emotivamente stabili”, Allen e Walter, 2018) si sentono anche meno sessualmente soddisfatti dei loro incontri (Allen e Walter, 2018; Meltzer e McNulty, 2016).

Le caratteristiche del tuo partner

Come accennato in precedenza, le caratteristiche del tuo partner possono anche influire sulla tua attività sessuale e soddisfazione. Ad esempio, le donne che hanno partner più attraenti e mascolini hanno maggiori probabilità di sperimentare orgasmi (Puts et al., 2012), e gli uomini che sono più interessati all’orgasmo del loro partner provano anche più soddisfazione sessuale (Heiman et al., 2011) . Inoltre, le persone con partner felici sperimentano più soddisfazione sessuale rispetto a quelli con partner infelici (Fisher et al., 2015). Avere un partner che è una femminista è anche legato a relazioni più sane e più sessualmente soddisfacenti (Rudman e Phelan, 2007; Schick and Zucker, 2008). Le donne che hanno atteggiamenti più femministi tendono ad essere più soddisfatte dei propri incontri sessuali (Schick and Zucker, 2008), e gli uomini con partner femministi sperimentano anche una maggiore soddisfazione sessuale.

Riferimenti

Allen, MS e Walter, EE (2018). Collegare i cinque grandi tratti della personalità alla sessualità e alla salute sessuale: una revisione meta-analitica. Bollettino psicologico, 144 (10), 1081.

Blanchflower, DG, & Oswald, AJ (2004). Denaro, sesso e felicità: uno studio empirico. Scandinavian Journal of Economics, 106 (3), 393-415.

Brassard, A., Péloquin, K., Dupuy, E., Wright, J., & Shaver, PR (2012). L’insicurezza dell’attaccamento romantico predice l’insoddisfazione sessuale nelle coppie in cerca di terapia coniugale. Journal of Sex and Marital Therapy, 38 (3), 245-262. doi: 10,1080 / 0092623X.2011.606881

Butzer, B., & Campbell, L. (2008). Attacchi per adulti, soddisfazione sessuale e soddisfazione delle relazioni: uno studio sulle coppie sposate. Rapporti personali, 15 (1), 141-154.

Fisher, WA, Donahue, KL, Long, JS, Heiman, JR, Rosen, RC, e Sand, MS (2015). Correlazioni individuali e partner di soddisfazione sessuale e felicità nelle coppie di mezza età: analisi diadica dell’indagine internazionale sulle relazioni. Archives of Sexual Behavior, 44 (6), 1609-1620.

Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Amore romantico concettualizzato come processo di attaccamento. Journal of Personality and Social Psychology, 52 (3), 511-524. doi: 10,1037 / 0022-3514.52.3.511

Heiman, JR, Long, JS, Smith, SN, Fisher, WA, Sand, MS e Rosen, RC (2011). Soddisfazione sessuale e felicità nella relazione tra mezza età e coppie anziane in cinque paesi. Archives of Sexual Behavior, 40 (4), 741-753.

Meltzer, AL, e McNulty, JK (2016). Chi sta avendo più e meglio il sesso? I Big Five come predittori di sesso in matrimonio. Journal of Research in Personality, 63, 62-66.

Puts, DA, Welling, LL, Burriss, RP, e Dawood, K. (2012). La mascolinità e l’attrattiva degli uomini predicono la frequenza e la frequenza dell’orgasmo segnalati dalle loro partner femminili. Evoluzione e comportamento umano, 33 (1), 1-9.

Rudman, LA, & Phelan, JE (2007). Il potere interpersonale del femminismo: il femminismo fa bene alle relazioni romantiche ?. Ruoli sessuali, 57 (11-12), 787-799.

Schick, VR, Zucker, AN, e Bay-Cheng, LY (2008). Sesso più sicuro e migliore attraverso il femminismo: il ruolo dell’ideologia femminista nel benessere sessuale delle donne. Psychology of Women Quarterly, 32 (3), 225-232.

Schoenfeld, EA, Loving, TJ, Pope, MT, Huston, TL, e Štulhofer, A. (2017). Il sesso conta davvero? Esaminando le connessioni tra comportamenti non sessuali dei coniugi, frequenza sessuale, soddisfazione sessuale e soddisfazione coniugale. Archivi di comportamento sessuale, 46 (2), 489-501.