Sul mio sito ho un posto dove le persone possono scrivere e raccontarmi le loro storie personali. Ne ricevo molti, e mi si spezza il cuore per rendermi conto di quanti uomini e donne soffrono per la perdita e trovano così difficile rimettere insieme le loro vite. All'inizio credevo che solo le donne avrebbero trovato interesse e conforto nel mio sito web e nel mio libro, spostandomi al centro del letto: la creazione artistica di una vita da solo , e che la maggior parte degli uomini sicuramente non avrebbe letto un libro rosa. Ma ho iniziato a ricevere posta da uomini che mi hanno informato di aver trovato il sito web e il mio libro confortanti e utili nel raccogliere i pezzi delle loro vite. Sono stato rincuorato da questo fatto e, naturalmente, ha rafforzato la mia convinzione che siamo tutti umani e condividiamo così tutte le emozioni umane e gratificati per il rinforzo che, in fondo, quello che ho scritto non è specifico per genere.
Le domande che mi vengono poste nelle lettere che ricevo sono varie quanto le storie personali, ma quasi tutti dicono che non sanno come iniziare a ricreare le loro vite che sono cambiate così drasticamente. Non riescono a iniziare.
Bene, per cominciare, dico loro della più grande scoperta che ho avuto in termini di comprensione di ciò che mi tratteneva dall'essere in grado di andare avanti: Acceptance and Perception.
Per quanto cercassi di avere un atteggiamento positivo e pieno di speranza mentre imparavo a vivere da solo, c'erano tanti giorni in cui nuotavo in un oceano di negatività. Era difficile abituarsi all'idea che sarei rimasto solo per il resto della mia vita.
Una mattina, mentre stavo facendo colazione, emerse un ricordo di qualcosa che era accaduto diversi anni prima. Ero a San Francisco, in California, per una delle riunioni mediche di mio marito. Mentre si stava incontrando, un amico mi portò a Green Gulch, un centro di pratica buddista Zen a Sausalito per un'esperienza spirituale. Dopo una meditazione, una monaca buddista ci ha raccontato una storia sul tema della percezione:
Un pomeriggio, dopo un temporale, una monaca buddista uscì nel giardino del suo santuario. Tutto brillava sotto il sole splendente. Goccioline d'acqua di cristallo pendevano dalle foglie verdi delle piante e degli alberi. Tutto è stato lavato pulito … rinnovato. Poteva sentire l'odore della terra umida e del profumo dei fiori abbondanti. Respirò profondamente e cominciò a camminare verso la fine del giardino. In lontananza vide qualcosa che giaceva sul sentiero. Quando la luce del sole lo colse, brillava come un diamante. Nella rifrazione della luce vide colori di lavanda, verde, rosa e un po 'di giallo pallido. Si meravigliò della bellezza dell'oggetto mentre si avvicinava sempre di più. In effetti, non riusciva a distogliere lo sguardo da essa. All'improvviso, eccolo lì ai suoi piedi. Alla fine, riuscì a vedere che cosa l'aveva così ipnotizzata. Era uno stronzo di cane coperto di gocce di pioggia.
Mentre il ricordo di quella storia svaniva, mi resi conto del motivo per cui probabilmente era esploso. Non dovevo sentirmi così terribile. Ho avuto una scelta. Stronzo di cane o diamante al sole. Non che descriverei mai la mia situazione in nessuno dei due termini, ma il messaggio era chiaro:
Accettazione: questo è quello che è successo nella mia vita. La malattia ha separato me e mio marito. Devo andare avanti senza di lui.
Percezione: il modo in cui scelgo di vedere cosa è successo determinerà come risponderò ad esso.
Per quanto triste fosse la malattia di mio marito, è stata anche l'occasione per me di riesaminare la mia vita e me stesso e di trasferirmi in un futuro autodiretto. La vita mi stava sfidando più che mai, ma sapevo perfettamente di essere all'altezza. Il pensiero di poter percepire la mia vita in modo diverso e usare quella percezione per uscire da una tomba di oscurità e in una prospettiva di anticipazione e possibilità era incoraggiante.
E diversi giorni dopo, come per riconfermare quel ritrovato senso che accettazione e percezione erano fondamentali per la mia capacità di andare avanti, mi sono svegliato con una canzone nella mia testa. Era una canzone che avevo sentito per la prima volta durante la mia infanzia, cintata nientemeno che da Jimmy Durante, lo Shnoz (il naso) come veniva affettuosamente chiamato. Una figura amata da molti di noi di una certa età, Jimmy si sedeva al piano e suona e canta: "Devi iniziare ogni giorno con una canzone … anche quando le cose vanno male. Ti sentirai meglio, avrai anche un aspetto migliore …. "E poi si alzava e raccontava barzellette.
Mi sono chiesto perché quella canzone quella mattina. E poi ho capito che era la mia saggezza interiore al lavoro. Ho visitato con mio marito il giorno prima. Era il mio compleanno, un giorno che era un giorno così felice, come lo erano tutti i compleanni celebrati nella nostra casa. Molto chiasso e divertimento. Ma mio marito non si ricordava e non poteva articolare molto quando gliel'avevo accennato. Ho comprato una torta di compleanno e l'ho condivisa con lui e con gli altri nella sua struttura. E alla fine della nostra visita, l'ho lasciato nel parcheggio e nel mio specchietto retrovisore, l'ho osservato mentre mi guardavo mentre mi allontanavo. Ho singhiozzato fino a casa. La mia nuova scoperta di accettazione e percezione è stata sfidata con forza.
E poi è arrivata la canzone di Jimmy, che suonava nella mia testa … un profondo promemoria del fatto che se dovevo sopravvivere dovevo iniziare ogni giorno con una canzone, o più correttamente per me, rendermi conto che questa è la mia vita, qui, oggi. Ma ho il potere dentro di me per cambiare la mia percezione di esso. Posso rimanere bloccato nella melma della resistenza e della disperazione, o andare avanti. Posso vedere la mia vita come una sfortuna, guai a me, o posso dire, 'POSSO MANEGGIARE QUESTO!'
E sebbene io sia lontano anni da quella realizzazione, quando la tristezza apre gli occhi su di me, come spesso accade, e mi trovo nella paura e nella resistenza, devo richiamare il mio coraggio e ricordare a me stesso che la mia vita è bella così com'è e Ho l'opportunità proprio quel giorno per renderlo ancora più Devo mantenere quella promessa a me stesso per ricordare la storia della suora e la cara vecchia canzone di Jimmy.
