Caro Dr. G.,
Amo mia madre e mi importa di lei, ma lei non pensa che lo faccia. Sono una ragazza di 15 anni, la mia sorellina ha 11 anni e mia madre ha 40 anni e single. Anche mia madre è un po ‘, diciamo, è cattiva con mia sorella, ma è più dura con me. Non so perché continua a dire che sono cattivo con lei. È molto doloroso. Ho una depressione che sta peggiorando. Mia madre è sempre stressata e arrabbiata soprattutto con me e mia sorella. Può iniziare a arrabbiarsi per qualsiasi piccola cosa. Si lamenta sempre. Si lamenta soprattutto della casa. Lei vuole sempre che la casa sia pulita. Provo a pulirlo ma non è mai pulito per la sua soddisfazione. Un giorno ho chiesto un favore e le ho detto che avrei fatto del mio meglio per pulire la casa. Il giorno in cui ho iniziato a pulire è andata in città per vedere il suo dentista e ho pulito la casa. Per me è stato fantastico. Pensavo che sarebbe stata felice come me con la casa. Tuttavia, quando tornò, si guardò intorno e iniziò a lamentarsi e urlarmi contro. Sono andato nella mia stanza e ho chiuso la porta e ho iniziato a piangere così tanto che ho avuto problemi a respirare e muovermi. Mia madre stava ancora urlando. Vorrei gridare indietro chiedendole di smettere e lei mi ha detto di smettere di singhiozzare. Era già buio per sentirsi meglio e per avere un po ‘di sollievo sentendo mia madre che diceva cose così terribili che andavo a fare una passeggiata e cercavo un vicino per aiutare. Avevo solo bisogno di parlare con qualcuno e poi quando sono tornato mia madre mi ha detto che non potevo uscire senza che le chiedessi il suo permesso e poi le ho chiesto perché ti importa così tanto. Ha risposto che non è che mi interessi che non puoi fare nulla senza il mio permesso. Ora ogni volta che sono a casa sono così spaventato da lei e mi sento triste e ho voglia di piangere, ma ho paura di farlo. Per favore aiutami a capire perché a mia madre non piaccio e come posso migliorare le cose.
Una figlia angosciata,
Sono così felice che mi hai scritto. Hai menzionato nella tua lettera che sei andato a parlare con il tuo vicino perché pensavi che parlare con qualcuno sarebbe stato d’aiuto. È sempre utile parlare e ricevere l’input di qualcuno che possa aiutarti a dare un senso a una situazione difficile oa un insieme di situazioni confuse e angoscianti.
Hai sollevato una serie di problemi qui. Sono molto colpito dal tuo commento che a tua madre non piaci. Come hai detto, lei dice cose cattive, incluso che non le importa di te. Questo può essere difficile da capire, ma non sono sicuro che a tua madre non piaci. Può essere così stressata che dice cose crudeli per frustrazione, esaurimento e persino depressione. Non sto affatto suggerendo che dire le cose cattive sia ok. Quello che sto cercando di spiegare è che le persone arrabbiate e frustrate spesso dicono cose che potrebbero non significare piuttosto che sentire le cose cattive che dicono. Questo è piuttosto sciocco, non è vero? Tu e tua madre siete intrappolati in un terribile ciclo di negatività. Consiglio vivamente di trovare qualcuno con cui parlare regolarmente. Potrebbe essere qualcuno a scuola, un parente di fiducia o forse un terapeuta. Non voglio che tu diventi sempre più depresso mentre cerchi di ottenere l’approvazione di tua madre. Ottenere la sua approvazione può essere quasi impossibile in particolare mentre lei sembra essere così stressata. C’è qualcuno che può parlare a tua madre dell’ottenere aiuto? Molto probabilmente beneficerebbe di avere uno spazio sicuro dove anche lei può esprimere i suoi sentimenti in modo che non continui a scagliarsi contro te e tua sorella.
È già abbastanza brutto quando qualcuno non è gentile con te, ma è particolarmente difficile quando quella persona è tua madre. Tutti vogliono l’approvazione della madre. Persino le persone che possono identificare che le loro madri sono state violente continuano a inseguire l’approvazione della loro madre abusiva. L’ho visto più e più volte nel mio studio di terapia. È naturale che una figlia desideri l’approvazione della persona che dovrebbe essere il suo modello di riferimento e il leader del suo fan club. Questo può essere molto difficile da digerire, ma potrebbe essere impossibile ottenere l’approvazione di tua madre. È molto più importante per te, a questo punto della tua vita, lavorare per diventare meno reattivo allo stile frustrato e insensibile di tua madre. Tieni presente che il suo comportamento nei tuoi confronti potrebbe avere meno a che fare con te e più a che fare con i suoi stati d’animo. Se riesci a tenerlo presente, potresti non sentirti male quando agisce in modo insensibile e meschino. Non sto scusando il suo comportamento. Voglio solo che tu e tutte le figlie là fuori siano consapevoli che il comportamento delle loro madri potrebbe avere poco a che fare con il comportamento e gli stili di personalità delle loro figlie. Potrebbe avere molto più a che fare con i problemi di personalità della madre che non sono collegati a chi sono le loro figlie. In altre parole, non importa quanto ci provi, potresti finire per essere frustrato dalle tue madri. Forse, nel tempo e con molte osservazioni, vedrai che i modelli di tua madre sono meno legati alla persona con cui ha a che fare e più strettamente legati a come si sente della sua vita in quel momento.
So che sei molto giovane e che i miei suggerimenti non saranno facili per te. Per favore prova a trovare qualcuno con cui parlare. Prometto che renderà le cose più facili per te. E, se puoi provare a non lavorare così duramente per ottenere l’approvazione di tua madre. Vedi se puoi essere la persona migliore che puoi essere tenendo a mente che tua madre può o non può darti la sua approvazione. Spero che nella tua vita ci siano altre persone che ti apprezzano.
Dr. G.