Divorzio e separazione Ansia

"Possiamo risolverlo? Possiamo essere una famiglia?

Prometto che starò meglio, papà, per favore, non te ne vado. " – Ritratto di famiglia, rosa

Il divorzio è un fattore di stress; nessun dubbio: può aumentare la pressione sanguigna e distrarti in un incidente. Ma lo stress di un divorzio può influire sui tuoi figli? La risposta, ovviamente, è sì. Ma non è sempre così semplice come sembra.

Un certo numero di disturbi psichiatrici infantili può essere scatenato dal divorzio. Oggi ci concentreremo su un problema comune diagnosticato di fronte a un divorzio; si chiama Disturbo d'Ansia da Separazione.

• Le emozioni di 4 modi possono rovinare le tue decisioni
• Recupero dalla noia
• Strategie che aumentano l'ansia
• Derrick Rose e l'atleta incline alle ingiurie
• Acqua nella pancia

Disturbo d'ansia di separazione – Definizione di lavoro: Disturbo d'ansia di separazione è un termine clinico che descrive uno stato estremo di angoscia che si verifica quando una persona è separata da qualcuno a cui è vicina; come una madre o un padre.

Ora, è normale che i bambini sperimentino occasionalmente l'ansia da separazione; la maggior parte dei bambini ha momenti di panico; ma è di breve durata. Disturbo d'ansia di separazione reale è uno stato estremo. Il bambino è terrorizzato di essere lasciato solo. È convinta, ad esempio, che i ladri stiano per venire. Oppure, crede che qualche strana creatura si nasconda nel seminterrato. O, tristemente, si preoccupa che mamma o papà moriranno … stasera.

• Alcuni bambini si rifiutano di dormire da soli.

• Altri si lamenteranno di sentirsi male (quando sono perfettamente in salute) e di diventare estremamente appiccicosi.

• Quando si fa male, alcuni possono anche rifiutarsi di andare a scuola.

Separazione Ansia e Divorzio: l' ansia da separazione tende ad essere più grave nei bambini che hanno genitori adottivi o divorziati, il che è comprensibile perché sono separati e in qualche modo "perdono" un genitore. È segnalato anche nei bambini adottati.

• Il realista
• L'ansia è un'illusione?
• Decisione anticipata e ammissione all'università: l'attesa è dura
• Hai un problema psicologico ostinato? Probabilmente puoi dare la colpa al tuo amigdala.
• Distinguere tra ansia buona e cattiva

I bambini spesso sperimentano il divorzio dei loro genitori come una rottura della fiducia. Dopotutto, non è qualcosa che hanno chiesto. Si aspettavano che la loro famiglia durasse per sempre e quando si arriva alla fine, è come se il fondo fosse caduto. Quindi non essere sorpreso se c'è un aumento dell'ansia da separazione subito dopo che un genitore si è trasferito.

E i bambini non sono gli unici colpiti dall'ansia durante il tumulto di un divorzio. Le vite degli adulti che subiscono un divorzio vengono interrotte e spesso provano anche stress e ansia perché hanno perso anche qualcuno.

C'è speranza: in primo luogo, assicurati di avere la diagnosi giusta. Ogni bambino che ha divorziato ha diritto a un'esperienza in miniatura di Disturbo d'Ansia da Separazione. Vedi se i sintomi durano o scompaiono. Potrebbero andarsene dopo una settimana o due. È normale essere sconvolti da qualcosa di grande come una separazione.

Se il tuo bambino ha sintomi di ansia da separazione temporanea, puoi trarre beneficio da alcuni dei seguenti dieci indicatori. Mi piacciono molto i libri di Dawn Huebner. Identificare i trigger, come le transizioni rocciose con mamma o papà, può essere fondamentale.

E, se non diminuisce, fai valutare il tuo bambino. La terapia verbale può essere d'aiuto. Recentemente, c'è stato un crescente interesse per la terapia cognitivo-comportamentale, i farmaci o una combinazione dei due per il trattamento del Disturbo d'Ansia da Separazione.

Ansia da separazione: dieci puntatori:

• Mantieni una routine a casa. I bambini traggono vantaggio dalla prevedibilità e dalla struttura.

• Rispetta i sentimenti di tuo figlio. Le paure sono esagerate quando sono private.

• Cosa scatena l'ansia? Parla con tuo figlio per identificare cosa lo rende peggiore e rettifica se possibile. Forse urlare tra te e suo padre è troppo.

• Riconoscere quando la sicurezza non è sufficiente. Non ritardare l'assistenza e assicurati di intervenire prima che porti all'elusione della scuola.

• Mantieni la calma durante la separazione o gli addii. Il tuo bambino prenderà spunto da come reagisci. Avere un rituale speciale addio come un'onda speciale può essere estremamente rassicurante e rassicurante.

• Considerare CBT o psicoterapia di supporto. Sono efficaci.

• Non aver paura di usare i farmaci se necessario. Funzionano spesso.

• Prova la serie di libri sull'ansia infantile di Dawn Huebner. Puoi leggerlo insieme.

• Pratica separazione. Quando il bambino riesce a separarsi senza problemi, usa rinforzi positivi per lodarlo.

• Prendi in considerazione la possibilità di smettere di guardare programmi televisivi e film per ora. Le paure dei bambini possono essere esacerbate dalle scene terrificanti che vedono in TV o nei film.

The Takeaway: alcuni bambini hanno una naturale tendenza all'ansia. E altri verranno attivati ​​nonostante la storia passata. Non importa. Il divorzio è uno stress, ma muore nel tempo. Le cose solitamente migliorano.

Potrebbe essere difficile. Ti sentirai colpevole a volte; e piuttosto frustrato per gli altri. Questi bambini possono essere esasperanti. Ma sono anche molto spaventati.

Se sospetti che tuo figlio abbia la cosa reale, cerca aiuto. Inizia con il tuo pediatra. Lui o lei conoscerà il miglior terapeuta in cui andare. Di solito, il trattamento è abbastanza efficace. Infine, non aver paura di ottenere supporto per te stesso.

L'ansia, dopo tutto, non è solo per i bambini.

________________________________________________________________________________

Per un libro gratuito sul divorzio!

• Come dire ai bambini
• Carta dei diritti di un bambino
• & Di Più…

Corso di divorzio intelligente: www.TheIntelligentDivorce.net

Corso per genitori in Florida: www.FamilyStabilizationCourse.com

Video: www.youtube.com/watch?v=HFE0-LfUKgA