Erbe che forniscono sollievo dal dolore naturale

Molte terapie naturali possono essere molto utili per il dolore. I miei tre prodotti preferiti per alleviare il dolore sono la corteccia di salice, la boswellia e la ciliegia. Tutti e tre questi possono essere trovati in combinazione nella formula End Fatigue Pain di Integrative Therapeutics. Iniziare con 2-4 compresse 2-3 volte al giorno secondo necessità fino a raggiungere il massimo beneficio (circa 4-6 settimane) e quindi utilizzare la dose efficace più bassa. Diamo un'occhiata a questi tre prodotti erboristici.

La corteccia di salice è la fonte originale di aspirina, ma quando è usata come erba intera è stata trovata molto più sicura e abbastanza efficace. Il principio attivo è la salicina e la corteccia di salice ha dimostrato di essere efficace sia nell'osteoartrosi sia nel mal di schiena. Le persone che sono gravemente allergiche all'aspirina (ad es. Asma indotto dall'aspirina o anafilassi – che è molto raro) non dovrebbero usare la corteccia di salice. Come l'aspirina e Celebrex, agisce come un inibitore della COX (enzima cicloossigenasi), diminuendo l'infiammazione. Ci sono chiaramente una combinazione di altri fattori nella corteccia di salice che ne aumentano sensibilmente l'efficacia e la sicurezza, il che può essere un grande vantaggio rispetto all'aspirina e ai FANS (es. Motrin®) che causano un'enorme quantità di gastrite e sanguinamento di ulcera, fino al punto di uccidendo 15.000-20.000 americani ogni anno! Gli studi sulla corteccia di salice sono abbastanza coerenti nella loro efficacia nella riduzione del dolore. Diamo un'occhiata ad alcune delle ricerche.

In uno studio, 210 pazienti con lombalgia grave cronica sono stati assegnati in modo casuale a ricevere un estratto di corteccia di salice orale con 120 mg (bassa dose) o 240 mg (dose elevata) di salicina, o placebo, in uno studio cieco di 4 settimane . Nell'ultima settimana di trattamento, 39 presentavano ancora benefici alla fine di 12 mesi nonostante avessero interrotto il trattamento. L'acido lipoico aiuta in diversi tipi di neuropatie a suggerire che vale la pena provare anche in altri, in quanto è benigno e non molto costoso.

SAM-e è un nutriente prodotto dalla trimetilglicina (betaina) in combinazione con molteplici sostanze nutritive tra cui vitamine del gruppo B, acido folico e inositolo. Inizialmente è stato testato e trovato efficace nel trattamento della depressione. I ricercatori hanno anche notato da parte che ha migliorato l'artrite dei pazienti con la stessa efficacia dei farmaci antinfiammatori (NSAIDS). Sono stati condotti numerosi studi, tra cui uno che ha dato 600 mg al giorno per 2 settimane seguite da 400 mg al giorno per 2 anni. Il dolore e la rigidità diminuirono entro una settimana e il miglioramento continuò durante i due anni di prova. Uno studio che ha esaminato altri sette studi è stato inconcludente. Uno dei principali problemi con SAM-e è che non è stabile e si rompe facilmente, con molti prodotti che non forniscono realmente ciò che affermano. Inoltre, è piuttosto costoso. Un'alternativa che preferisco è usare i nutrienti necessari per fare SAM-e nel tuo corpo. Facendo questo in diversi pazienti (usando le sostanze nutritive trovate nella polvere vitaminica del Sistema di Rivitalizzazione Energetica) si è riscontrato un aumento dei livelli ematici di SAM-e simile a quelli rilevati assumendo 400-800 milligrammi al giorno.

Che altro dovrei tenere a mente per il dolore?

Come notato sopra, il dolore è il modo in cui il corpo cerca di attirare la vostra attenzione. Oltre a chiedere supporto nutrizionale, il dolore può anche essere un segno che il paziente ha bisogno di 8+ ore di sonno profondo a notte, supporto ormonale e per trattare eventuali infezioni sottostanti (in particolare lievito, parassiti e sinusiti). Questi e una serie di altri rimedi naturali (e come adattarli a situazioni specifiche) sono discussi a lungo nel mio libro Pain Free 1-2-3 ! e precedenti articoli. Consulta il nostro Protocollo di trattamento SHINE per ulteriori informazioni su oltre 200 trattamenti disponibili (per categoria), inclusi il dosaggio e altre istruzioni per il paziente. Questo ti darà informazioni dettagliate sulle diverse terapie disponibili per ogni problema e su come usarle.

Con così tanti rimedi naturali sicuri ed efficaci disponibili per il dolore, non è più necessario che oltre 50 milioni di americani soffrano di dolore cronico e decine di migliaia di persone muoiano ogni anno di FANS e altri farmaci antidolorifici! Non è tempo per te di essere senza dolore?

Intereting Posts

Ascoltare musica può aiutare a controllare il dolore? La presenza assente per i critici suicidi Tratta la tua apnea del sonno e sembri più giovane Perché i bambini procrastinare Gestire la rabbia è una contraddizione in termini? Annullare l'islamofobia Why Men Trophy Hunt: Show Off e la psicologia della vergogna Potresti essere a rischio di dipendenza istantanea? Come aiutiamo i bambini a identificarsi come lettori? Perché ci accontentiamo di meno, mentre vogliamo di più Quartieri grassi e pigri? Affermazioni positive: 11 chiavi per affermazioni che funzionano Rimettendo la felicità in "Giovani e felici" Bedecked & Bejeweled: come vestirsi aumenta la creatività Chi dovrebbe lanciare il primo punzone persuasivo?