Caro Dr. Alasko: I nostri due figli, di età compresa tra 9 e 13, amano la tecnologia. Mio marito è egli stesso un fanatico del computer, quindi pensa che sia grandioso. Dice che più sanno che i più preparati saranno per il loro futuro. Ma mi preoccupo del lato umano delle loro vite. Ad esempio, quando sono insieme ai loro amici, tutti sembrano guardare i loro gadget e parlare molto poco. Sono preoccupato che non saranno in grado di formare relazioni sane per gli adulti e di legare con i propri figli, tranne forse attraverso la tecnologia.
Caro lettore: hai ragione di essere preoccupato. Non sappiamo ancora se ci sono problemi di sviluppo permanenti quando i bambini hanno accesso costante alla tecnologia in rapido movimento.
A questo punto gli esperti di sviluppo neuronale sembrano divisi. Circa la metà sono ottimisti, credendo che i giovani connessi elettronicamente avranno il vantaggio di essere agili analisti e responsabili delle decisioni veloci. Altri sono pessimisti, preoccupati che i giovani iperconnessi siano troppo distratti da input costanti per avere capacità di pensiero profondo. Inoltre, questi scienziati temono che i dispositivi costantemente connessi non siano in grado di conservare le informazioni e persino addestrare il loro cervello a ricordare le cose, perché ogni bit di informazioni di cui potrebbero aver bisogno in qualsiasi momento è immediatamente disponibile per loro sui loro telefoni.
Poi c'è la questione delle abilità relazionali faccia a faccia, compresa la capacità di concentrarsi su questioni emotive.
La mia preoccupazione personale è che i bambini che crescono completamente immersi nella connettività elettronica di videogiochi, sms e auricolari non saranno in grado di concentrarsi ulteriormente sul complesso mondo dei problemi emotivi, il tipo di attenzione che ogni adulto la relazione richiede.
C'è un'analogia fisiologica con l'uso improprio della nostra visione. Se facciamo molta lettura nella luce fioca da bambini, i nostri occhi si sforzano di vedere le minuscole parole stampate, e in risposta i nostri bulbi oculari diventano effettivamente ingranditi. Questa condizione conduce a una vita di miopia estrema.
Sembra logico supporre che se il cervello in crescita di un bambino è soggetto a immagini in costante movimento e input sparsi provenienti da videogiochi, testi istantanei, ecc., Il cervello del bambino perderà la capacità di rimanere concentrato su ogni singolo problema o flusso di informazioni oltre qualche secondo di lunghezza.
Dal punto di vista psicologico, la questione delle "capacità di pensiero profondo" è la principale area di preoccupazione.
Recentemente ho letto numerosi articoli su come apparentemente stiamo perdendo la capacità di impegnarci in un pensiero a lungo termine, il tipo che si verifica quando, per esempio, una persona trascorre alcune ore camminando in una foresta. Durante lunghi periodi di riposo (senza supporti) il cervello ordina automaticamente le cose da solo. Possiamo "pensare attraverso" problemi complessi.
Sostenere questa idea è il fatto che dobbiamo avere periodi di sonno profondo. Solo durante il sonno REM il nostro cervello ricalibra e si assesta. Se interrompiamo costantemente il sonno REM, la persona sviluppa una sorta di psicosi. E prima di questo, le persone il cui sonno è disturbato sperimentano una minore precisione della memoria e dei processi mentali, una risposta del sistema immunitario più bassa e, spesso, una depressione più frequente.
Come ho detto prima, hai ragione di essere preoccupato. L'obiettivo sarebbe raggiungere un uso equilibrato e moderato della tecnologia. Ma promuovere questi comportamenti nella tua famiglia dominante in tecnologia sarà difficile.
Tuttavia, se credi fermamente nella saggezza della moderazione, la tua convinzione – insieme a una comunicazione di senso comune su di essa e l'applicazione dei limiti all'esposizione giornaliera e settimanale – dovrebbe fornire l'energia per effettuare un cambiamento significativo.
