Fare un cambiamento? Ricorda l'ingrediente chiave!

Fonte: Franceso Santalucia / VIA Institute

"Il progresso è impossibile senza cambiamenti e chi non può cambiare idea non può cambiare nulla".
-George Bernard Shaw

• Perdita di posti di lavoro
• Divorzio
• Nuovo genitore
• Cambiamenti di carriera
• Trasferirsi in una nuova casa
• Nuova relazione
• La pensione
• Nuova malattia medica
• La morte di una persona cara

Queste sono tutte transizioni comuni che tutti affrontiamo nella vita. Alcuni sono pesanti, pieni di disordini emotivi. Alcuni sono vivificanti. Ma tutti pongono un certo livello di sfida e stress. Questo perché tutti portano avanti un'incertezza su ciò che ci aspetta. Lo sconosciuto incombe.

E noi ci confondiamo. Quando ascolto le persone che parlano dei cambiamenti che stanno facendo, parlano spesso come se non avessero alcun controllo. Dicono cose come "Dovrò aspettare e vedere cosa succede" o "Non ho idea di cosa fare" o "Spero solo che le cose tornino come erano". Queste affermazioni indicano una passività – il senso di inazione.

Mentre ascolto queste e simili affermazioni, chiedo all'individuo: hai ideato dei modi per far emergere le forze del tuo personaggio per aiutarti durante questo periodo di transizione?

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Inevitabilmente, la risposta è "no".

La mia interpretazione: l'individuo non ha dato attenzione o azione per far emergere le loro qualità interiori naturali. Hanno potenti forze caratteriali come l'intelligenza sociale, il coraggio, la curiosità e l'umorismo … eppure, queste parti centrali giacciono dormienti, appena sotto la superficie.

Ciò che continua a stupirmi della scienza dei personaggi emergenti e della sua applicazione è quello che io chiamo "il paradosso dei punti di forza". Questo si riferisce a come da una parte ci sono punti di forza importanti che tutti abbiamo cecità o inconsapevolezza per le nostre migliori qualità e come usali più coscientemente. D'altra parte, quando le persone sono spinte a rivolgersi a queste qualità, lo fanno con facilità e con abilità. È come se i punti di forza del personaggio ci aspettassero per metterli in coda. Aspettandoci per accoglierli

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Quando siamo spinti a riflettere oa sviluppare i nostri punti di forza del personaggio, specialmente nei momenti di transizione, il beneficio che proviamo e il supporto interno che sentiamo diventano chiari. Portare avanti il ​​coraggio per affrontare il disagio, la prudenza nell'avvicinarsi a una nuova situazione e la gentilezza quando ci si connette con nuove persone, queste diventano la nostra nuova normalità. Il nostro nuovo "par" per il corso.

Nel corso online autoguidato VIA, articoliamo 4 fasi per gestire i cambiamenti della vita e discutere come i punti di forza del personaggio possono essere utilizzati in ogni fase. La prima fase della navigazione di transizione, "raccolta di saggezza", invita la persona a guardare al passato per vedere cosa stava accadendo quando si è verificato l'apprendimento ottimale.

Un esercizio pratico in questa prima fase prevede i seguenti passaggi:

1.) Indica una situazione difficile del tuo passato che hai superato o risolto con successo.

2.) Elenca le forze del personaggio che hai usato per aiutarti a passare durante questa sfida di vita.

3.) Considera come potresti portare avanti questi punti di forza del personaggio con la tua sfida attuale.

Esempio: una donna di 48 anni ha deciso che avrebbe cambiato le sue carriere, dal lavoro per i servizi umani a una grande azienda per unirsi a uno staff di allenatori presso un'organizzazione sanitaria. Quando le chiesi di nominare una precedente sfida / transizione di vita che aveva superato con successo, dichiarò che un paio di anni prima aveva superato il cancro al seno.

Vedendo questo problema del passato attraverso una lente di forza del personaggio, scoprì rapidamente di aver usato la sua perseveranza per sopportare una chemioterapia e radiazioni significative, il lavoro di squadra per permettere ai suoi vicini e amici di offrire supporto, amore per imparare ad approfondire le sue opzioni terapeutiche, effetti collaterali e trattamenti alternativi e così via. Quando ebbe finito, lei aveva sfruttato tre quarti della classificazione VIA di 24 punti di forza!

Questa discussione le ha offerto una nuova prospettiva per la sua attuale transizione di carriera e le ha ricordato che lei ha la capacità di rivolgersi a molti tratti interni della personalità e che detengono un significativo potere di guarigione.

Risorse :

VIA Sondaggio sui punti di forza

Corso online – Navigazione tra le transizioni