I dieci stati più stressati in America

Non sorprende sapere che gli americani sono stressati. Tra carichi di lavoro pesanti, lunghe ore, paura (o in molti casi, realtà) di perdita del lavoro, overscheduling, instabilità economica, alti tassi di violenza armata e altre complicazioni uniche della vita, lo stress è diventato una costante nella vita di molti americani . Ma è possibile che lo stato in cui vivi contribuisca in modo significativo ad alcuni di questi stress?

Secondo Chris Kolmar, blogger per Movoto, la risposta è sì. Movoto ha utilizzato i dati del sondaggio americano American Census degli Stati Uniti per il periodo 2008-2012 per selezionare sei criteri che secondo loro riflettono le cause dello stress per la maggior parte delle persone (non perfettamente scientifiche, ma lo faremo). Hanno guardato:

• Percentuale di popolazione con un lungo pendolarismo (oltre 20 minuti)
• Disoccupazione
• Ore lavorate
• Densità demografica
• Percentuale di reddito speso per l'alloggio
• Percentuale di popolazione senza assicurazione sanitaria

Kolmar afferma di aver classificato ciascuno dei 48 stati inferiori "da 1 a 48 (con uno dei quali è il lato più stressato della scala) nei sei criteri individuali. Questi ranghi sono stati poi mediati in un unico Big Deal Score, il più basso dei quali era lo stato più stressato in America. "

Ecco cosa hanno rivelato le loro analisi:

• Perché il posto di lavoro di oggi è così distruttivo per così tante persone
• Musica, denaro e vita: come lavorano tutti insieme!
• Godzilla e la nascita di un moderno ambientalismo
• Mi aggrovigliano
• Sindrome da ricercatore del lavoro triste e antidoti

1. Florida. Se hai la fortuna (o forse la sfortuna, secondo l'analisi di Movoto) di vivere nel soleggiato Stato della Florida, sei in cima alla lista! A causa di alti tassi di disoccupazione, lunghi spostamenti, lunghe ore di lavoro, costi per l'alloggio e mancanza di assicurazione sanitaria, i floridiani hanno la parte del leone più stressante in America.

Il resto degli stati nella lista dei primi 10 include:

2. Georgia

• Specchi mortali: perché gli umani sono le specie più coraggiose di sempre e devono essere ancora più coraggiosi
• L'allevamento in fabbrica senza la sofferenza degli animali non va bene
• Sindrome dell'avvocato triste e come prevalere
• Note sulla narcolessia: parte 3
• Myfanwy Collins: Dare a mio figlio gli strumenti di fede

3. New Jersey

4. California

5. Nevada

6. Illinois

7. New York

8. Maryland

9. Carolina del Nord

10. Arizona

Lo stato meno stressato? North Dakota, che ha ottenuto un punteggio basso in tutte le categorie tranne le ore medie lavorate. Per rivedere le classifiche per ogni stato, clicca qui. Per l'articolo completo, clicca qui.

Come residente in Florida, non ero sorpreso dei risultati. Abbiamo alti tassi di disoccupazione, ridicoli ingorghi, lunghi spostamenti, alti costi di alloggio, ecc. Tuttavia, per coloro che fanno della riduzione dello stress una priorità nella loro vita, la Florida ha anche alcuni dei posti più belli, rilassanti e senza stress sulla Terra , di solito entro un breve tragitto (se non a piedi) per la maggior parte delle persone.

La linea di fondo è che tutti noi abbiamo stress nelle nostre vite. La chiave sta implementando strategie nella tua routine quotidiana per ridurre al minimo lo stress. In effetti, questo è ciò che scrivo qui su Psychology Today. Quindi, se sei interessato a imparare modi per ridurre lo stress nella tua vita, ecco alcuni articoli da verificare:

Tre strategie non comuni per gestire lo stress

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Sei miti sullo stress

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Sherrie Bourg Carter è l'autrice di High Octane Women: How I Superachievers Can Avoid Burnout (Prometheus Books, 2011).