Se sei un fan degli American Idol, conosci il talentuoso Kara DioGuardi, uno dei giudici. La scorsa notte, è stata commossa fino alle lacrime da uno degli spettacoli del concorrente.
Kara ha recentemente parlato della sua battaglia con un disturbo alimentare. Nello specifico, ha discusso della sua lotta con i sintomi del Binge Eating Disorder, che è generalmente caratterizzato dall'eccesso di cibo che consuma grandi quantità di cibo, si sente fuori controllo mentre lo fa e usa il cibo per affrontare le emozioni invece della fame. Non si tratta solo di mangiare troppo. Quando il tuo mangiare è fuori controllo, causa angoscia o sta influenzando la tua salute fisica ed emotiva, potresti avere Disturbo da Binge Eating.
Fino alla nuova edizione del DSM-IV (il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali), il Binge Eating Disorder non è stato ufficialmente considerato un disturbo alimentare. L'American Psychiatric Association ha pubblicato una bozza del nuovo manuale il 10 febbraio. L'ultima edizione del DSM-IV è stata pubblicata nel 1994. Alcune revisioni sono state fatte nel 2000. Il nuovo DSM-5 è previsto per il rilascio nel maggio 2013.
Perché viene proposto il Binge Eating Disorder come categoria? Molte persone hanno problemi con il mangiare che non rientrano nei tradizionali criteri di anoressia e bulimia. Kara è un buon esempio di questo. Ciò costringe il terapeuta ei medici a diagnosticare le persone con un "Disturbo del mangiare, NOS (non altrimenti specificato) che è una categoria molto ampia. Senza una corretta diagnosi, è spesso difficile ottenere un trattamento e comprendere appieno la natura del problema. Si stima che il 3,5% delle donne americane e il 2% degli uomini americani soffrano di disturbi da alimentazione incontrollata. *
Come ha fatto Kara DioGuardi a guarire? Secondo la sua storia, il trattamento e concentrandosi sulla musica. Grazie a Kara per aver condiviso il suo percorso verso la guarigione. Molte persone non sono consapevoli che i trattamenti per i disturbi alimentari non sono solo per l'anoressia e la bulimia. Qualsiasi tipo di problema alimentare che ti causa un significativo stress richiede un trattamento. I problemi alimentari sono così specializzati che è importante lavorare con un terapeuta ben addestrato (vedi www.edreferral.com e www.gurze.net per maggiori informazioni)
Quando togli il cibo come principale fonte di conforto, devi mettere qualcosa di tranquillizzante e confortante al suo posto. Per Kara, era musica. Può essere una sfida trovare ciò che funziona per te (vedi 50 modi per calmarti senza cibo). Scopri il suo coinvolgimento nella Phoenix House, un'organizzazione senza scopo di lucro basata sull'abuso di sostanze. The Phoenix House (http://www.phoenixhouse.org) aiuta gli altri a riprendersi da problemi legati alla dipendenza.
Per saperne di più sui sintomi di Binge Eating Disorder: Ottieni un PDF gratuito dal The Eating Disorder Center di Denver http://www.edcdenver.com/learn-more-about-eating-disorders
Associazione Binge Eating Disorder http://www.bedaonline.com/
Mangiare consapevolmente www.eatingmindfully.com
Di Dr. Susan Albers, psicologa e autrice di quattro libri sull'alimentazione consapevole.
articoli:
Trattamenti psicologici del disturbo da alimentazione incontrollata.
Wilson GT, Wilfley DE, Agras WS, Bryson SW.
Arch Gen Psychiatry. 2010 Jan; 67 (1): 94-101.
Aggiornamento sul corso e risultati sui disturbi alimentari.
Keel PK, Brown TA.
Int J Eat Disord. 22 febbraio 2010; 43 (3): 195-204.