Lezioni dall'uragano Irma

Sono cresciuto una ragazza del Midwest. Per molto tempo, ho vissuto nel Nordest e ho vissuto solo nel Sud negli ultimi cinque anni. Abbastanza a lungo da superare l'uragano Matthew l'anno scorso e riflettere su Irma oggi. Questo è quello che sto imparando:

1) Trova la fonte di notizie più affidabile che puoi e limita fortemente il tempo sui social media che fa aumentare la voce per i disastri.

2) Verso nord, nessuno mi ha detto di riempire vasche da bagno per poter lavare i bagni. O quella carenza di gas potrebbe essere un grosso problema perché nessuno evacua in una bufera di neve accecante. O quel deposito domestico venderà dai telps di plastica. Fai tutto il possibile e poi lasci andare le aspettative. Inizi a recitare un mantra nella tua testa di "gente sopra roba". E tu speri.

3) Se sei un amante del caffè come lo sono io, prepara un piatto pieno per bere freddo se il potere si spegne il giorno dopo.

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4) Avere un lavoro messo da parte che non richiede energia e che serve da distrazione. Divertiti un po 'anche a parte!

5) Fai il lavoro durante e dopo nella misura in cui puoi. E se la tua casa non è danneggiata, c'è tempo per quello.

6) Avere una scorta di sacchi di sabbia per uso futuro poiché i negozi finiscono subito.

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7) Compra spuntini salutari come frutta e verdura visto che c'è un sacco di cibo spazzatura che mangia (proprio come nei giorni di neve), e continua con lo yoga e lo stretching! Per una soluzione facile, metti le gambe sul muro per scoprire un senso di energia rilassata.

8) Se le scuole e il lavoro non vengono riaperti e non hai subito danni, concediti alcuni aspetti della vacanza del tempo appena trascorso, come guardare film e leggere libri. Ricorda anche che la partecipazione ai punti 4 e 5 renderà le cose meno travolgenti in seguito.

9) I disastri naturali sono più sconvolgenti e spaventosi in un tempo sociopolitico teso come quello che stiamo vivendo adesso. Il fatto che questo sia successo intorno all'11 settembre ha reso ancora più difficile la prova. La nostra esperienza del paesaggio fisico è influenzata e modellata dalle nostre relazioni, e il modo in cui ci relazioniamo l'un l'altro influisce sulla nostra terra.

10) Le giornate sulla neve sono più divertenti e accoglienti, e l'anticipazione degli uragani è emotivamente estenuante. La combinazione di ottenere la tua casa sicura e al lavoro per tirarti fuori, se necessario, è estremamente caotica. Gli schemi meteorologici estremi negli Stati Uniti dovrebbero farci capire quanto conta la scienza e quanto sia cruciale avere persone in politica che lo ottengano veramente.

11) La preparazione e gli effetti degli uragani hanno entrambi un impatto economico devastante. Le forniture sono costose. L'evacuazione può obliterare i propri risparmi se ne ha uno. I più poveri tra noi sono i più vulnerabili. Le condizioni post-uragano rivelano un sacco di cose sulle condizioni pre-uragano.

12) L'ansia e la calma riflettono e fluiscono sempre; fa parte dell'essere umano. La mia calma non è necessariamente migliore della mia ansia. Ognuno prende il suo turno e ognuno può aiutarmi e servirmi. Il kinder I am to mia ansia, il più calmo che di solito divento. La gentilezza degli altri è per la mia ansia, più calmo divento. Lo stesso vale per come trattiamo gli altri.

13) Le amicizie possono essere fatte quando i vicini si mostrano a spostare centinaia di chili di sacchi di sabbia, o quando gli estranei si rassicurano a vicenda nei negozi di alimentari e cercano di essere utili. Prendi in considerazione di offrire aiuto quando e dove puoi, dal luogo in cui hai più forza e resistenza per assistere veramente – forse questo significa piantare gli arti degli alberi o fare la spesa per qualcuno o offrire un seminario sulla gestione dello stress.

14) C'è solo così, così tanto che non possiamo controllare.

15) Le persone possono dirti solo di respirare o semplicemente rilassarsi e diventerà fastidioso, ma quando finalmente puoi interiorizzarlo, qualcosa accade e funziona.

16) Uno non è classificato in base al modo in cui si preparano per un uragano, quindi è un buon momento per abbandonare la perfezione e praticare l'essere abbastanza bravi.

Forse, cosa più importante, ho imparato oggi che gli alberi danzanti sono spaventosamente belli. Mentre li guardavo fare cose che sembravano acrobazie, ho cercato di meravigliarmi della loro forza flessibile piuttosto che concentrarmi su come potrebbero cadere sulla mia casa. Mentre guardavo questo, un'egretta passò sotto gli alberi tremanti. Sembrava curioso, spuntava e spruzzava vicino all'acqua dello stagno che si stava fondendo con la terra. Non ha cercato di volare via. Era solo in piedi con tutto ciò che era in quel momento. E mentre il vento squarciava e ululava e gli alberi tremavano, l'airone guardava con sicurezza su quelle che sembravano sabbie mobili. E poi mi sono reso conto. Sii come l'egretta.

Fonte: Alfred Leung / Unsplash