9 importanti regole tecnologiche per i bambini

Fonte: Maledizioni / Bigstock

Abbiamo tutti incontrato un bambino o un adolescente che è incollato allo schermo dello smartphone e apparentemente incapace di connettersi con un altro "vero" umano. Il rapporto malsano che i bambini hanno con la tecnologia è un'epidemia crescente con conseguenze inesplorate. Questi nove passaggi seguenti aiuteranno a mantenere la tua famiglia equilibrata in mezzo a questo mondo dipendente dalla tecnologia.

1) Parla alla tua famiglia dei pro e dei contro tecnologia.

Mentre i tuoi figli saranno probabilmente resistenti a una conversazione che suggerisce di limitare il loro utilizzo della tecnologia, è meglio servirsene nel contesto del tuo utilizzo tecnologico come famiglia.

Spiega loro che per quanto sei grato per tutti i modi in cui la tecnologia aiuta a migliorare le tue vite, vuoi osservare da vicino il tuo utilizzo della tecnologia per assicurarti che ci sia un sano equilibrio di cose.

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In famiglia, fai un brainstorm di una lista di pro e contro. Tutti i modi in cui la tecnologia aiuta a migliorare le vostre vite, come fornire informazioni, connettervi con gli amici e fornire servizi di convenienza. E tutti i modi in cui può minacciare la qualità della tua vita, come distogliere l'attenzione dai compiti, renderti stanco, prendere tempo lontano dalla famiglia e dagli amici.

Nota: andando avanti, rendi un punto di eseguire le stesse valutazioni tecniche e le successive limitazioni (applicabili), su tutti i membri della tua famiglia. Dopotutto, la maggior parte di noi starebbe meglio spendendo meno tempo con la tecnologia. Inoltre, in questo modo tuo figlio o tua figlia non si sentiranno individuati.

2) Valuta l'utilizzo tecnico di tuo figlio o figlia.

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Anche se già credi che tuo figlio o figlia sia troppo dipendente dalla tecnologia, considera il fatto che probabilmente lo stanno usando anche più di quanto tu non sappia. Trascorri una settimana prestando attenzione a come tuo figlio o tua figlia utilizza la tecnologia, inclusi computer, smartphone, videogiochi e televisione. Tenere un diario per prendere appunti su ciò che stanno usando e per quanto tempo.

Pensa oltre i confini della tua stessa casa. Raggiungi il loro fornitore di assistenza all'infanzia, insegnanti e genitori dei loro amici. Chiedi loro a quale tecnologia sono esposti quando sono con tuo figlio e per quanto tempo. E se a tuo figlio o figlia è attualmente consentita la tecnologia nella loro camera da letto, non dimenticare di includere nel calcolo di una stima approssimativa di quanto tempo sono su dispositivi tecnologici nella privacy della loro stanza.

Nota: è utile se puoi eseguire questa valutazione sull'uso di tecnologia su tutti i membri della tua famiglia in modo che tuo figlio o figlia non si senta come se fosse stato individuato.

3) Limita il tempo tecnico.

Una volta che hai una buona idea di quanto tempo tuo figlio o tua figlia sta spendendo con dispositivi tecnologici, parla loro di limitare il tempo che gli sarà concesso di utilizzare la tecnologia in futuro. Più controllo puoi dare loro sul loro nuovo programma tecnico, più apprezzeranno il cambiamento. Ad esempio, se vuoi ridurre il loro utilizzo complessivo della tecnologia di 10 ore a settimana, lascia che scelgano quanto tempo vorranno eliminare dal dispositivo tecnologico. Detto questo, assicurati che ci sia una distribuzione uniforme delle cose. Ad esempio, l'ultima cosa che vuoi è che eliminino il tempo sul computer e sullo smartphone solo per poter passare tutto il tempo tecnologico a giocare ai videogiochi.

4) Tieni la tecnologia fuori dalla camera da letto.

Se non lo hai già fatto, proibisci l'uso della tecnologia nella loro camera da letto. Questo significa niente TV, niente computer e niente smartphone. Non saranno contenti di questo, ma spiegheranno loro che questo darà loro l'opportunità di usare la loro camera da letto come è destinato a riposare e ricaricare.

5) Monitorare la loro attività tecnologica.

Gioca ai loro videogiochi. Guarda i loro programmi televisivi. Visita i siti Web che frequentano. Leggi i loro testi, e-mail e messaggi nelle loro pagine sui social media. Questo non deve essere fatto in segreto. Fai sapere a tuo figlio o tua figlia che il privilegio di usare i dispositivi tecnologici che gli hai fornito è il diritto di monitorare le loro attività. Più abituati sono già alla loro indipendenza tecnologica, più difficile saranno loro a combattere su questo. Non arrenderti. È un tuo diritto, come genitore, fare questo. E ci sono molti programmi di monitoraggio del computer e app per aiutarti a fare proprio questo.

6) Tenere premuto su un telefono cellulare.

Prima concedi a tuo figlio o tua figlia un compagno tecnologico costante, prima introduci la possibilità di dipendenza dalla tecnologia. Cerca di proteggere tuo figlio o tua figlia dai legami della dipendenza tecnologica finché puoi, almeno fino a quando non iniziano la scuola media.

7) Dire di no ai nuovi giocattoli tecnologici.

I genitori sentono invariabilmente la pressione per dare ai loro figli l'ultimo e il più grande di tutto, in particolare i più recenti dispositivi tecnologici. Resisti a tutti i costi! Il tuo bambino non ha bisogno di un nuovo smartphone ogni volta che esce una nuova versione. (Nessuno di noi lo sa). Di tanto in tanto un aggiornamento va benissimo, in uno smartphone, un computer o una televisione, ma aspettate che le prestazioni calanti del dispositivo esistente garantiscano effettivamente un nuovo acquisto. In questo modo, puoi insegnare a tuo figlio oa tua figlia come apprezzare ciò che hanno, come aspettare pazientemente ciò che vogliono e come essere un consumatore responsabile che non perpetua la mentalità sempre più "da buttare" della società.

8) Impostare le conseguenze per le violazioni delle regole tecniche.

Tuo figlio o tua figlia commettere errori, come intrufolarsi nel tempo extra tecnologico o usare un linguaggio inappropriato in testi, e-mail o post sui social media. Quindi, prima di iniziare i limiti della tecnologia, impostare una serie chiara di conseguenze nel caso in cui tali regole vengano violate. Le conseguenze più efficaci sono quelle in cui si confiscare il dispositivo per un determinato periodo di tempo.

9) rivisitare le regole di tanto in tanto.

Trovare la giusta quantità di utilizzo della tecnologia richiede una curva di apprendimento. Potresti scoprire che le tue regole iniziali non fanno abbastanza, o forse fanno troppo. Inoltre, quando tuo figlio o tua figlia crescono e cambiano, anche le loro abitudini, interessi e bisogni. Per questo motivo, è una buona idea rivedere le tue regole tecniche di tanto in tanto; forse una volta al mese per i primi sei mesi, poi ogni tre mesi in seguito. E se ti capita di dimenticare, congratulazioni, perché quello che stai facendo probabilmente sta funzionando.

Scritto da Dr. Gregory Jantz, fondatore di The Center • A Place of HOPE e autore di 28 libri. Una cura pionieristica per la persona intera quasi 30 anni fa, il Dr. Jantz ha dedicato il lavoro della sua vita a creare possibilità per gli altri e ad aiutare le persone a cambiare la loro vita per sempre. Il Centro • A Place of HOPE, situato sul Puget Sound a Edmonds, Washington, crea programmi individualizzati per il trattamento di problemi comportamentali e di salute mentale, inclusi disturbi alimentari, dipendenza, depressione, ansia e altri.