Non è mai troppo tardi per fissare obiettivi ambiziosi

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1 giugno 2017. La giornata mi ha colpito come una tonnellata di mattoni quando ho realizzato che il conto alla rovescia era ufficialmente arrivato al mio grande compleanno. In otto giorni avrei raggiunto un numero importante. Che anno? Bene, diciamo che era un numero con cui stavo litigando. I compleanni della pietra miliare hanno un modo di farci riflettere sulle nostre vite. Siamo dove vogliamo essere? Abbiamo realizzato ciò che pensavamo di fare in questa età? Siamo soddisfatti? Mentre questi pensieri profondi mi turbinavano nella testa, fui improvvisamente scosso dalla mia introspezione un po 'cupa quando la storia perfetta per me arrivò in televisione. Una donna di 94 anni aveva appena terminato la Mezza Maratona del Rock N Roll di San Diego! L'avevo sentito bene? Certamente, e in un giorno in cui avevo bisogno di ispirazione, mi è stato consegnato sotto forma di una piccola nonna in una maglietta da corsa viola, con rossetto rosso e un sorriso gioioso mentre attraversava il traguardo in modo schiacciante. Un nuovo record mondiale era appena stato impostato. Dovevo sentire di più.

Presto ho appreso che Harriette Thompson era una sopravvissuta al cancro due volte, avendo combattuto tra carcinoma a cellule squamose e cancro orale. Originariamente aveva messo gli occhi sulla maratona piena di 26,2 miglia, un'impresa chiaramente a portata di mano mentre ha già completato 16 maratone e ha ottenuto il record del mondo per essere la donna più anziana a completare una maratona completa all'età di 92 anni. Quest'anno, il suo programma di allenamento era stato interrotto da difficili interventi chirurgici correlati al cancro, inclusa la chirurgia del trapianto di pelle dopo che il cancro aveva creato un buco nella sua gamba e una nuova mascella di titanio. Determinata a competere ancora, Harriette Thompson dimostrò che nulla poteva trattenerla quando si imbatté nei libri dei record per essere la donna più anziana a completare una mezza maratona.

Una parte notevole della storia è che Harriette Thompson non ha nemmeno iniziato a correre finché non aveva 76 anni! Il suo debutto nel mondo delle corse è iniziato come un modo per raccogliere fondi per la Leucemia e la Lymphoma Society. Nel corso degli anni, i suoi sforzi di raccolta fondi attraverso la corsa hanno raccolto oltre $ 100.000. Una chiave del suo successo è sicuramente il suo atteggiamento positivo. Thompson ha detto a un giornalista che non pensa "Non posso farlo", ma mantiene l'atteggiamento di "È un pezzo di torta". Mentre la storia si concludeva, ho immediatamente deciso che non mi sarei mai ritenuto vecchio o limitato in alcun modo .

I successi di Harriette Thompson mi hanno fatto pensare al nostro caro amico di famiglia, il dott. Bill Spore, che nell'agosto del 2015, all'età di 80 anni, nuotò nel libro dei record come membro della più vecchia squadra per nuotare con successo nel Canale Catalina, un traditore nuotare nell'oceano aperto di 21 miglia dall'isola di Santa Catalina fino alla terraferma del sud della California. La staffetta di sei uomini, composta da uomini tra gli 80 e gli 85 anni, si è soprannominata umilmente The Old Men e The Sea. Gli uomini, Don Baker, Bob Beach, Bob Best, Graham Johnston, Dave Radcliff, Bill Spore, e il loro supplente Norman Stupfel sono stati stimolati dalla ricerca competitiva per battere il record di attraversamento del canale tenuto da un gruppo di 70 anni. Il loro sito web proclamava che avrebbero affrontato audacemente "temperature agghiaccianti, onde oceaniche, maree avverse, letti di alghe, meduse, calamari e occasionali avvistamenti di barracuda e squali".

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Niente potrebbe fermare questa squadra trionfante! Gli uomini sono giubilanti al traguardo della loro storica nuotata da record attraverso il Canale Catalina.

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Gli uomini decisero che nulla li avrebbe fermati. Non invecchiare Neanche il cancro. Dave Radcliff, ex nuotatore olimpico e detentore di prestigiosi record di nuoto, era sopravvissuto al cancro alla prostata e due infarti miocardici che richiedevano il posizionamento di due stent coronarici. L'iniziatore della nuotata, Don Baker, di 84 anni, che nuotava due volte nel Canale di Maui, era sopravvissuto a un attacco di cuore e al momento della nuotata aveva molti tumori metastatici dolorosi nella gabbia toracica e nei fianchi, rendendo difficile l'uso le sue gambe. L'ottimista Baker ha dichiarato al San Diego Union Tribune: "Solo perché hai uno stato di malattia o problemi di salute nei tuoi anni '80, questo non significa che non puoi avere obiettivi e andare a ottenere qualcosa di speciale ogni anno." Ottenere qualcosa di speciale è esattamente quello che hanno fatto

Prendendo turni di un'ora, iniziando alle 22:54 e nuotando per tutta la notte buia, gli uomini finirono la loro storica nuotata in 12 ore, 15 minuti e 23 secondi. Al loro arrivo trionfale sulle rive della penisola di Palos Verdes, il record internazionale era fermamente loro. Riflettendo su questo successo e sulla sua vita, il dottor Spore, un nuotatore All-American che aveva nuotato e giocato a pallanuoto all'Università della California Berkeley, crede che nuotare abbia contribuito in modo significativo alla sua longevità, condizione fisica, e gli ha fornito molte vite per tutta la vita amici.

Bob Beach consegna a Bill Spore. Uno scambio di cinque alti faceva parte dei molti requisiti per rendere il nuoto un record ufficiale.

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Bill Spore e Dave Radcliff, amici di lunga data con la passione per il nuoto.

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Mentre trasmettevo queste due storie a un amico intimo, mi raccontò di una donna che aveva incontrato di recente, che ha 80 anni e trascorre le sue giornate volando su un trapezio. Questo energico ottuagenario ha rivelato che il suo segreto per rimanere giovane è rimanere attivo e fare qualcosa che ami. Se può letteralmente volare nell'aria con la massima facilità, non riusciamo a trovare qualcosa che ci faccia sentire come se volessimo volare troppo in alto?

Con queste storie in mente, ho deciso che la fonte della giovinezza avrebbe continuato a scorrere nelle mie vene attraverso la sfida di tre nuove ricerche. Determinare il mio esercizio di routine aveva bisogno di un completo ringiovanimento, mi sono iscritto al Boxing Club, ho comprato dei guantoni da boxe viola e ora sto facendo boxe e kickboxing per le lunghe lezioni di Boot Camp. Ciclerò anche rigorosamente per due ore ogni fine settimana, rafforzando il mio corpo mentre ammiro la bellezza della costa di San Diego. Per la mia crescita mentale, scriverò un libro sugli avvincenti processi penali che frequento, rivelando l'angoscia umana con lezioni che possono essere apprese.

Dato che queste storie dimostrano che possiamo continuare a fissare obiettivi ambiziosi per noi stessi indipendentemente dalla nostra età, incoraggio le persone che leggono questo articolo a impegnarsi in tre obiettivi o avventure che migliorano la vita, anche in grado di cambiare la vita, per iniziare proprio in questo momento. L'antico filosofo cinese Lao Tzu ci ha mostrato la strada quando ha detto: "Il viaggio di mille miglia inizia con un passo". Prendi il primo passo oggi!

Il sito web di Aleida K. Wahn: http://www.aleidalaw.com