Il modo in cui viviamo le nostre vite può rendere più o meno probabile che avremo pensieri nostalgici – quelli riguardano eventi passati con associazioni personali positive. Possiamo citare il pensiero nostalgico attraverso oggetti o colori visti o profumi odorati, per esempio.
Costruire spinte verso il pensiero nostalgico può essere tempo ben speso – i pensieri nostalgici hanno ogni sorta di ramificazioni desiderabili perché ci aiutano a sentirci a nostro agio psicologicamente.
Reid, Green, Wildschut e Sedikides hanno scoperto che quando sentiamo profumi che ci fanno sentire nostalgici, il nostro umore è migliore e siamo più ottimisti. Abbiamo anche livelli più elevati di autostima, sentiamo che le nostre vite sono più significative e crediamo di essere più legati alle altre persone.
Ci sono buone ragioni per costruire opportunità di sperimentare la nostalgia in spazi dove le persone possono sentirsi sole, come le stanze d'ospedale. Quando siamo nostalgici, i sentimenti ridotti di sostegno sociale che caratterizzano la solitudine sono attenuati, secondo Zhou, Sedikides, Wildschut e Gao. Una foto sul comodino può fare la differenza!
Le ricerche portate a termine da Wildschut, Bruder, Robertson, van Tilburg e Sedikides hanno rilevato che quando le persone venivano incoraggiate a pensare pensieri nostalgici relativi ad un evento di gruppo, i rapporti con i membri del gruppo venivano rafforzati.
Zhou, Wildschut, Sedikides, Chen e Vingerhoets hanno determinato che ascoltare musica che ci fa sentire nostalgici ci fa sentire un po 'più caldi. Quindi, nei luoghi in cui le persone hanno maggiori probabilità di sentirsi nostalgici, e magari diventano scomodamente caldi, è importante assicurarsi che gli impianti di riscaldamento e condizionamento funzionino bene e che i colori usati siano più freschi – altre ricerche hanno dimostrato che guardare i colori più caldi ci fanno davvero sentire la temperatura dell'aria intorno a noi è più alta mentre la visualizzazione di colori più freddi ha l'effetto opposto.
Il sentimento nostalgico è stato persino collegato a un pensiero più creativo: van Tilburg, Sedikides e Wildschut.
Attenzione però allo shopping nostalgico. Lasaleta, Sedikides e Vohs hanno scoperto che è più probabile che apriamo i nostri portafogli e spendiamo denaro quando ci sentiamo nostalgici e collegati agli altri.
Assicurati di creare un po 'di nostalgia nella tua vita. Sentirsi nostalgici ha conseguenze importanti e positive – finché non si fa shopping!