Qual è il momento migliore del giorno per il sesso?

6 modi per migliorare il sesso del mattino o della sera

Mattina Sesso

Fonte: da Ondine32; iStock – usato con permesso

Il sesso del mattino contro il sesso serale – è un conflitto secolare, di solito con uomini da una parte e donne dall’altra. Gli uomini si svegliano, quindi la mattina è in prima serata. Ma le donne spesso preferiscono le serate quando le cose si rilassano un po ‘- dopo che il lavoro e le faccende sono finite e i bambini vengono messi a letto. Perché succede questo e come puoi risolvere il problema?

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Differenza di testosterone – Gli uomini hanno un picco di testosterone tra le sei e le nove del mattino. A loro naturalmente piace trarre vantaggio da una buona erezione. Sfortunatamente, le donne hanno la più bassa quantità di testosterone al giorno al mattino e un aumento minimo di sera.

Differenza nei cicli ormonali – Gli uomini possono sperimentare un differenziale giornaliero del 25-50% nel testosterone al mattino, che si traduce in un grande appetito per il sesso precoce. Per le donne, tuttavia, i cambiamenti significativi nel testosterone non avvengono quotidianamente, ma mensilmente, con il maggiore aumento che si verifica a metà mese durante l’ovulazione (e tale aumento non è così drammatico come quello degli uomini).

Pulizia – La maggior parte delle donne ha un debole nell’essere puliti prima del sesso. Quindi, per lei, il pensiero del respiro del mattino e una notte di sudore e odore genitale possono schiacciare qualsiasi desiderio di sesso sveglia. Poiché l’olfatto maschile non è generalmente così sensibile, questi problemi possono essere l’ultima cosa nella sua mente quando sente la calda vicinanza del corpo rilassato del suo partner.

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Incoraggiare il sesso mattutino:

1. Concentrati sui benefici . Entrambi i sessi in realtà si comportano meglio al lavoro dopo il sesso del mattino. E dopo il sesso, l’ormone vasopressina aumenta, spingendo gli uomini a provare un attaccamento più emotivo.

2. Inizia più lentamente. Trascorri del tempo coccolando e sdraiati sui complimenti. La ginecologa e ricercatrice britannica Gabrielle Downey afferma che l’unica grande interferenza con il desiderio femminile è la sua immagine corporea. Quindi, dille che ami il suo aspetto arruffato e la faccia nuda (e il corpo) come prima cosa al mattino.

3. Vai a letto prima. La privazione del sonno abbassa i livelli di testosterone in entrambi i sessi. Dormire a sufficienza è essenziale per mantenere il massimo equilibrio ormonale e per limitare l’ormone dello stress cortisolo, che interferisce con il desiderio in entrambi i sessi.

Per incoraggiare il sesso serale:

1. Guarda gli sport competitivi. La ricerca indica che aumenta i suoi sentimenti di aggressività e aumenta il suo testosterone. È un grande affare anche se è appassionata di sport.

2. Costruire l’anticipazione di stare insieme per tutto il giorno per capitalizzare i piccoli aumenti di testosterone nel suo corpo. L’invio di testi amorevoli e riconoscenti costruisce la connessione emotiva che potrebbe essere un innesco ancora più potente per lei rispetto al testosterone.

3. Allenati insieme alla fine della giornata. Da trenta a quaranta minuti di intensa resistenza o esercizio fisico di resistenza aumentano i livelli di testosterone. L’eccitazione rimane più facile per trenta minuti dopo l’esercizio.

Siate consapevoli del fatto che a volte la decisione su quando fare sesso può essere più legata a una lotta di potere emotivo che a preferenze personali. In questo caso, è importante avere una conversazione onesta per arrivare alla radice del problema (e potresti voler includere un consulente se il problema è ancora in corso).

Ognuno di voi può avere un momento della giornata preferito, ma soddisfare il vostro partner occasionalmente durante il suo momento migliore porta equità e divertimento. E quando ciò accade, entrambi vincete.