Qual è il tuo viaggio più importante per l’eroe?

Senti la tua “chiamata all’azione”?

I film e la letteratura sono pieni del personaggio principale impegnato in quello che viene comunemente definito il viaggio dell’eroe, o ricerca. Il film o il libro possono iniziare in modo pacifico, ma succede qualcosa che sfida questo personaggio e il suo mondo stabile. C’è un’interruzione nel comfort del loro mondo. Questa interruzione presenta una “chiamata all’azione”.

All’inizio l’eroe può avere paure che lo spingono a esitare. Forse è l’insicurezza o i profondi dubbi personali sull’essere in grado di affrontare la sfida. L’eroe esita a prendere la sfida. Forse sembra troppo grande, o forse lui / lei non vuole lasciare le comodità di casa. Ma le circostanze non permetteranno il compiacimento. La sfida, lo sconvolgimento, la crisi seguono il nostro eroe, rendendo la vita scomoda e persino impossibile da mantenere.

L’eroe è costretto a uscire dalla sua zona di conforto, dall’ambiente e dal mondo con cui ha familiarità e confidenza. Durante il viaggio dell’eroe, lei o lui affronta molti test più difficili degli ultimi. Durante questo processo l’eroe deve determinare chi fidarsi e da chi diffidare. Mentre l’eroe si confronta anziché correre da ogni sfida, supporta lo sviluppo di un personaggio più grande, risorse personali e abilità.

Il viaggio fa sì che l’eroe affronti i suoi più profondi demoni e paure; a volte rappresentato dall’andare in una grotta, dove giacciono pericoli indicibili. Con ogni passo su The Path, l’eroe deve trovare il suo coraggio e crescere dall’esperienza fino a quando non c’è il successo che ripristina l’equilibrio, l’integrità e la sicurezza nel mondo dell’eroe.

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Senti la chiamata all’azione?

Siamo tutti nati interi. Alcuni potrebbero dire che siamo interi prima di nascere e poi spingerci nel mondo che ci separa da quel luogo di totalità. Siamo nati in una famiglia, in una cultura, in un sistema che provoca la frammentazione di noi stessi. Joseph Campbell, famoso professore di mitologia e religione, disse che il “sistema ci mangia”. Impariamo a conformarci a quel sistema perché la nostra sopravvivenza dipende da esso. La nostra sopravvivenza dipende dai nostri principali caregiver e quindi ci adattiamo al mondo nel modo in cui lo vedono. Il risultato è un ferimento di proporzioni maggiori o minori. Usiamo le nostre capacità intellettuali per fare questo adattamento, e nel processo, ci separiamo dal nostro corpo, dove il male è immagazzinato. Perpetuiamo questa separazione come un modo per evitare il dolore emotivo e fisico. È facile perché si adatta a tutti quelli che ci circondano.

Il viaggio del tuo eroe personale

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Potresti non riconoscerlo, ma sei di fronte al viaggio del tuo eroe personale. Quello che ognuno di noi affronta ha stadi e sfide simili come descritto sopra. Per la maggior parte, non lo riconosciamo fino a quando non ci colpisce in faccia e anche allora, siamo inconsapevoli del processo.

Il luogo “confortevole” in cui iniziamo questo viaggio di solito non è comodo, ma semplicemente familiare e convalidato da tutto ciò che ci circonda. In realtà, questo stato è già fuori equilibrio. Mi riferisco a questa “casa” come al tuo modello primitivo della Gestalt. È lo schema che si sviluppa durante l’infanzia mentre cerchi di affrontare i pericoli e i traumi che ti vengono presentati senza annegare in essi. Il risultato è una gabbia in cui ci troviamo da adulti. Potrebbe essere una gabbia dorata, ma una gabbia nessuno-meno. Una gabbia perché sei catturato – e accecato – dalle lezioni e dalla sopravvivenza della tua infanzia.

Se siamo in grado di sintonizzarci sullo squilibrio – sopraffare, sconvolgere cronicamente, essere su un tapis roulant, tristezza – significherebbe che dobbiamo capire come ripristinare l’equilibrio; impegnarsi nella ricerca. Di solito ci limitiamo a risvegliare il processo quando iniziamo a sperimentare un disagio più grave sotto forma di sintomi fisici come mal di testa da tensione o insonnia, o sintomi emotivi come ansia o depressione. Anche allora il proprio obiettivo è in genere e semplicemente eliminare il sintomo. Ecco perché la maggior parte si rivolgono a farmaci che coprono lo squilibrio, la frammentazione, la perdita di spirito o anima.

Il percorso e rispondendo “alla chiamata all’azione”

Invito tutti a leggerlo per ascoltare più profondamente i vostri bisogni o desideri insoddisfatti e accettare – anche se con riluttanza – la “chiamata all’azione” presentata dal vostro stesso squilibrio e frammentazione; dalla tua stessa ferita e perdita, o dalla copertura della tua anima. Inserisci il viaggio del tuo eroe personale per la vitalità e la vitalità.

Quello a cui mi riferisco, più specificamente, è una ricerca per trovare la tua verità, la tua guarigione emotiva e la profondità. Il viaggio è quello di sfidare e lasciare il conforto familiare e falso delle lezioni della tua infanzia. Queste lezioni potrebbero includere: non sei abbastanza bravo, le persone sono fuori per prenderti, il mondo è pericoloso, devi essere perfetto, il tuo valore è in ciò che produci, non in quello che sei.

La ricerca è di scoprire le tue ferite, anche se hai paura che sia troppo doloroso. Il Buddha ha detto che il dolore più la resistenza porta alla sofferenza. Puoi evitare la sofferenza di qualsiasi forma, accettando il dolore che è già presente dentro di te. Questo è il percorso per lasciar andare il dolore.

Il viaggio è spostare il centro di gravità dal vecchio modello primitivo della Gestalt dell’infanzia a un modello più maturo basato sull’amore di sé, sulla compassione, sull’accettazione, sul sostegno e sulla cura. In breve, i passi su The Path includono lo stalking del tuo Pattern Gestalt Primitivo; identificando le tue convinzioni che non sono più appropriate e che ora ti stanno ostacolando. Cominciando a definire il tuo nuovo e più maturo modello, basato sull’amore di sé e sull’accettazione. Questo modello supporta piuttosto che mina.

Molti dei miei clienti possono facilmente trovare aspetti di questo nuovo modello se riflettono su come trattano qualcun altro che amano, come un amico intimo o il loro figlio o figlia. Cosa ha fatto il tuo bambino per meritare il tuo amore e la tua accettazione? Di solito lo dai volontariamente senza prerequisiti. Non c’è motivo di trattare te stesso in modo diverso.

Quindi il viaggio del tuo eroe inizia con il riconoscimento del tuo sé frammentato; il tuo sé ferito; il tuo sé condizionato e la consapevolezza che questo posto in cui ti trovi non serve più o non ti si addice. La ricerca è di raggiungere l’interno e trovare il coraggio di affrontare le ferite e stabilire un nuovo centro di gravità attorno a un’immagine di sé nata dall’amore, dall’accettazione e dall’auto-sostegno.

Uno dei miei clienti una volta mi ha chiesto: “Diventa sempre più facile?” Nel mio stesso viaggio mi sono chiesto la stessa cosa. La mia lezione, e la risposta è molto semplice: quando arrivi al luogo in cui tieni la tua vita dall’interno, piuttosto che il mondo là fuori, il tuo percorso diventa più facile. Quando impari a fidarti di te stesso, piuttosto che aver bisogno della convalida degli altri, il tuo viaggio diventa più facile.

Dr. Sideroff è th

Fonte: Stephen Sideroff

e autore di “The Path; Padroneggiare i nove pilastri della resilienza e del successo “.