Relazione come pratica spirituale, parte 1

Fonte: johnhain / pixabay

Linda: La maggior parte delle persone pensa alla pratica spirituale come andare in chiesa o al tempio, pregare, cantare inni, cantare, rituali e meditazione piuttosto che interazioni quotidiane con altri esseri umani per tutto il giorno. In realtà hanno i loro rituali spirituali in una categoria molto separata dal modo in cui si relazionano con quelli della loro vita. Ma il processo di sviluppo spirituale e la relazione cosciente non sono separati o si escludono a vicenda. Il canto e la meditazione sono opzionali, così come lo sono le vesti arancioni, ma ciò che è essenziale come qualsiasi dei rituali spirituali che facciamo, è quanto siamo rispettosi e come onoriamo e sosteniamo coloro con cui interagiamo.

Una pratica spirituale è qualsiasi processo, che promuove l'esperienza di apertura mentale, parlando della verità come mezzo per scoprire e scoprire chi siamo e per connetterci alla nostra vera natura. Non è necessario andare in India o meditare ore al giorno. L'esperienza del sacro è disponibile attraverso la relazione con il nostro coniuge, amante, genitori, figli e amici più cari. Sono tutti i nostri santi insegnanti che ci forniscono opportunità di praticare.

Ci sono molti percorsi che possono portare al risveglio spirituale: il servizio, la devozione, la meditazione e la saggezza sono solo alcuni. Uno dei mezzi più profondi, stimolanti ed efficaci attraverso i quali possiamo trasformarci spiritualmente è usare la via della relazione come mezzo per promuovere il nostro sviluppo interiore e la nostra capacità di connetterci profondamente con gli altri nel mondo.

Tra le molte vie che promuovono il cuore risvegliato, è stato detto che nessuno è così stimolante o gratificante come il percorso di una relazione impegnata. Ci sono poche arene in cui siamo così inesorabilmente confrontati con gli attaccamenti, i giudizi e le paure che tengono i nostri cuori chiusi. Il percorso della relazione cosciente ci dà accesso ad aspetti del nostro essere che altrimenti potremmo evitare o negare, sia agli altri che a noi stessi.

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Per quanto il lavoro sia impegnativo, i vantaggi per farlo sono grandiosi. Condividere l'impegno al risveglio attraverso la relazione ci permette di andare ben oltre le possibilità disponibili nelle relazioni più tradizionali. In tal modo passiamo da un modello di manutenzione a un modello di espansione della partnership. Questo cambiamento ci porta dall'impegno a creare sicurezza ad un impegno per onorare la verità, dalla co-dipendenza all'interdipendenza, dal controllo alla fiducia, dalla manipolazione all'integrità, dalla tolleranza alla gioia, dalla separazione alla connessione.

Le possibilità di un tale impegno vanno ben oltre i piaceri e le delizie dell'intimità con un altro. Oltre i due è quello di cui siamo tutti parte e al quale siamo tutti collegati. Mentre le nostre vite spesso riaffermano la nostra esperienza di separatività, la pratica quotidiana dello yoga relazionale ci connette non solo l'uno con l'altro, ma con il nostro mondo in un modo che può trasformare il nostro senso di chi siamo e di come sentiamo il posto in quel mondo .

Molti di noi sono ben consapevoli delle pratiche e delle tecniche che migliorano le qualità di fiducia, intimità e reciproco rafforzamento delle relazioni. Nella coltivazione della consapevolezza e dell'auto-consapevolezza, ci apriamo alla straordinaria possibilità che l'intimità incondizionata ci mette a disposizione. Possiamo toccare l'essenza del nostro essere e realizzare sia i nostri aspetti distinti e unici, sia la nostra natura interconnessa.

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Come molti di noi hanno scoperto e spesso riscoperto più volte, sapere cosa funziona non garantisce che saremo sempre in grado di impegnarsi in queste pratiche. Tra il desiderio di connessione e le azioni che alla fine lo promuovono, si trova un vasto territorio pieno di desideri e timori nascosti che spesso modellano e influenzano le nostre risposte in modi che sembrano "sabotare" il nostro programma cosciente. Trovandoci ripetutamente catturati dagli stessi schemi che abbiamo interpretato in vari modi per la maggior parte della nostra vita, è spesso facile concludere che non siamo semplicemente tagliati fuori per il sentiero della relazione e che potremmo stare meglio provare invece il celibato o vivere in un ashram.

Eppure, in qualche modo, nonostante il nostro "giudizio migliore" potremmo trovarci continuamente e irresistibilmente attratti dalla danza dell'intimità come una falena verso la fiamma, incapaci di prevenire il nostro tuffo apparentemente auto-distruttivo nei fuochi che ci consumano e ci curano. Spesso è la nostra volontà di arrenderci al potere e alla profondità dei nostri desideri che ci permette di iniziare ad accettare i desideri più profondi che sono riflessi da loro. Nell'affrontare questi aspetti di noi stessi in questo modo, possiamo imparare a sperimentare ciò che è per risvegliare più pienamente quelle parti del nostro essere che sono necessarie per fornire carburante, risvegliare coraggio e pazienza per il viaggio verso l'interezza che il nostro cuore richiede noi da prendere.

Il sacrificio è necessario per fare qualcosa di santo, e per rendere santa la collaborazione, ci deve essere un lasciar andare gli attaccamenti, attaccamenti alla nostra immagine di sé, lasciare andare la nostra presentazione pubblica che pensiamo di dover mantenere per essere amati e accettati, lasciare andare qualsiasi dei mezzi manipolativi e controllanti che usiamo per plasmare le opinioni delle persone su di noi, sacrificando il falso sé che ci nascondiamo dietro per rischiare di apparire come un pazzo, per stare lì nella nostra trasparenza e vulnerabilità. Quello che siamo chiamati a sacrificare è il falso sé.

È la gioia di usare la nostra relazione come pratica spirituale che può trasportarci nel sublime. Ma sono le interruzioni della relazione che possono anche spingerci verso una fonte di energia divina. In effetti sono quei luoghi in cui i nostri bordi si sfregano più abrasivamente l'uno contro l'altro, in grado di fornire la maggior quantità di crescita. Sono i combattimenti, i tradimenti, le promesse non mantenute, i crolli della comunicazione, i biasimi, i rifiuti, i silenzi, le incomprensioni e le distanze tra noi che causano dolore e sofferenza così orribili che siamo motivati ​​a fare un lavoro importante.

Può essere il dolore della relazione che ci costringe a dare testimonianza di sé e vedere le parti di noi stessi che sono state scisse, nascoste nell'inconscio. È nella creazione di significato dalla sofferenza che recuperiamo la pars persa, unendo quelle parti precedentemente severe l'una all'altra che formano un tutto. Fuori dall'unione sacra nel sé, arriva un'unione sacra con l'altro.

Nel processo di vivere una partnership sacra, scopriamo che ci sono qualità che dobbiamo rafforzare per diventare idonei per la maestria: coraggio, impegno, responsabilità, autodisciplina, impeccabilità, equilibrio, pazienza, integrità, onestà, generosità, apertura, vulnerabilità , umiltà, autenticità, umorismo e compassione.

Esercitarsi ad amare profondamente una persona nel tempo apre e rafforza la nostra capacità di amare di più. Quando ci connettiamo profondamente l'un l'altro, perdiamo la nostra sensazione di essere un sé separato e individuale e fondersi in un'identità espansiva che è onnicomprensiva. In questa esperienza c'è un disimpegno dalla nostra identità basata ordinaria. Amare una persona diventa la porta di tutto.

Resta sintonizzato per ulteriori dettagli nei blog successivi su alcune delle pratiche che rafforzano la nostra relazione e conducono a una vita ricca e piena di benessere.

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