Quali sono i film di Halloween-Scarier o Bad Poetry?

Sei traumatizzato dai gesti terroristici? Forse più di quello che sai. I film spaventosi in realtà creano una versione leggera del disturbo da stress post-traumatico. Questo è ciò che causa brutti sogni e paure irrazionali dei bambini che corrono su Big Wheels nei corridoi dell'hotel (e, forse più razionalmente, di Jack Nicholson che sbircia attraverso i buchi delle asce nel tuo bagno).

E esplorando come le persone fermano questi sogni e queste paure, i ricercatori stanno imparando come combattere il PTSD più serio. Ad esempio, i ricercatori scoprono che parlare di un film dell'orrore in seguito riduce il verificarsi di brutti sogni.

Ma potenzialmente ancora più utile è scrivere cattive poesie sul film. Non sorprende che scrivere sul tumulto emotivo aiuti il cervello a elaborarlo. Ma si scopre che la migliore scrittura terapeutica è cattiva poesia. A differenza della buona poesia, la cattiva poesia è priva di una vivida descrizione, che a sua volta potrebbe innescare lo stress. Dalle fobie alle angosce quotidiane ai traumi del passato, la scrittura di versi distinti o testi di canzoni sdolcinati può fornire una regolazione emotiva.

I ricercatori non sono riusciti a descrivere il ciclo di trauma che è (forse) generato inavvertitamente quando leggi o altrimenti mostri la tua cattiva poesia agli altri. Certamente sono necessarie ulteriori ricerche.

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