Il mio libro di relazione, perché non riesci a leggere la mia mente? , insegna alle coppie come gestire pensieri e comportamenti tossici nelle relazioni d’amore. Man mano che vengono informati, i lettori mi chiedono quali sono le cose che dicono o fanno da sole che fanno soffrire la loro relazione.
Prima di andare oltre, ti prego di sapere che mi rendo conto che il tuo partner può dire o fare cose che ti fanno arrabbiare! Per favore, senti anche che non sto dicendo che il tuo partner sia libero da responsabilità nella salute della tua relazione. E, certamente non sto dicendo affatto che le persone dovrebbero sentirsi obbligate a rimanere in rapporti tossici e violenti.
Detto questo, è davvero allettante dare la colpa totale ai nostri partner per il nostro rapporto di miseria. Dopotutto, non è forse molto meno stressante puntare le dita su di loro piuttosto che dare un’occhiata ai nostri pensieri, atteggiamenti e modi di esprimerci nelle nostre relazioni intime?
La tua relazione, tuttavia, potrebbe risentire degli effetti negativi del tuo pensiero tossico e del comportamento se una o più delle seguenti affermazioni sono vere sul modo in cui discute regolarmente:
In almeno due su tre dei tuoi argomenti più recenti, tu:
Se l’elenco precedente di comportamenti tossici suona un campanello per te, per favore non disperare. Come un mio saggio amico disse una volta: “Le uniche persone perfette sono nel cimitero”.
Vedere le “cose buone” che il tuo partner apporta alla tua relazione, vedere i suoi difetti come limitazioni o prenderli di persona, e essere consapevole di come pensi e di relazionarti con il tuo partner può fare molto per migliorare le cose .
Per ulteriori informazioni, visita drjeffonline.com
Riferimenti
