Una panoramica di ADHD Care
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Che cos'è il disturbo da deficit di attenzione / iperattività (ADHD *)?
L'ADHD è un ritardo dello sviluppo in una vasta gamma di abilità di gestione della vita, compresa la pianificazione e l'organizzazione, che riguardano molto più della semplice attenzione. L'ADHD può influenzare le relazioni sociali, il benessere emotivo, il successo scolastico e quasi ogni altra area della vita, anche la salute fisica e l'autostima. Comprendere il suo pieno impatto in questo modo consente soluzioni pratiche per garantire che sia i bambini che gli adulti vivano con esso prosperano.
Che cosa causa l'ADHD?
L'ADHD è un disturbo medico cronico largamente determinato dalla genetica. Le basi genetiche dell'ADHD sono quasi altrettanto forti di quelle per l'altezza. L'ADHD è stato anche collegato alle regioni del cervello responsabili della "funzione esecutiva", cioè quelle capacità mentali utilizzate per coordinare e gestire le nostre vite. In effetti, la maggior parte dei ricercatori ora definisce l'ADHD come un disturbo della funzione esecutiva piuttosto che dell'attenzione o del comportamento. Pertanto, la comprensione della funzione esecutiva è la base per la pianificazione.
Quali sono le componenti della funzione esecutiva?
La funzione esecutiva ci dà la capacità di gestire, coordinare, pianificare e anticipare, come il direttore di un'orchestra, o il CEO di un'azienda. A volte la funzione esecutiva è descritta come avente sei componenti:
Gestione dell'attenzione
La capacità di mantenere la concentrazione quando viene sfidata, spostare l'attenzione ed evitare l'iperfocus (diventare troppo assorbito) quando si è impegnati in un compito divertente. Le difficoltà con la gestione dell'attenzione si verificano più spesso quando le richieste sono elevate, ma potrebbero non esserlo per compiti facili e divertenti. Il problema di spostare l'attenzione può sembrare come sfidare o ignorare le richieste e può portare a sfide che sembrano opposte o alle prese con le transizioni e l'avvio di nuovi compiti.
Gestione delle azioni
La capacità di controllare, auto-monitorare e imparare dagli errori. Le difficoltà possono portare a comportamenti scorretti frustranti e involontari. Inoltre, i bambini con ADHD possono imparare più lentamente dagli interventi comportamentali rispetto ad altri o essere negligenti nel loro lavoro.
Gestione dei compiti
La capacità di organizzare, pianificare, definire le priorità e gestire il tempo. La gestione del materiale è richiesta per le routine e le responsabilità quotidiane e accademici come i compiti a casa, studiando e gestendo progetti a lungo termine. Queste abilità sono anche necessarie per l'auto-difesa e l'autogestione di ADHD. In altre parole, i piani per gestire l'ADHD sono spesso indeboliti dall'avere l'ADHD.
Gestione dell'informazione
La capacità di ricordare, organizzare e recuperare informazioni. I bambini con ADHD possono avere difficoltà ad organizzare i loro pensieri per parlare e scrivere, prendere appunti a scuola o tenere traccia delle richieste ("Vai nella tua stanza, vestiti e lavati i denti, per favore").
Gestione emotiva
La capacità di provare emozioni senza agire impulsivamente su di loro. Comuni comportamenti correlati all'ADHD includono scarsa tolleranza alla frustrazione, scoppi d'ira, eccessiva reazione e irritabilità, che possono avere un impatto sulla famiglia e sulle relazioni sociali.
Gestione dello sforzo
La capacità di perseverare quando le attività sono impegnative, per mantenere l'attenzione e lavorare in modo efficiente. La difficoltà con la gestione dello sforzo viene spesso etichettata come scarsa motivazione, ma spesso deriva da problemi relativi all'ADHD.
* Il termine "ADHD con sintomi prevalentemente disattenti" ha sostituito "ADD (attention deficit disorder)"
Qual è l'impatto di ADHD?
L'ADHD non è solo un problema scolastico. Effettua il benessere sociale ed emotivo e può mettere a dura prova le relazioni familiari. È stato collegato all'obesità, abuso di sostanze, incidenti stradali e frequenti visite al pronto soccorso. Tuttavia, se gestiti adeguatamente come parte di un piano di trattamento completo a lungo termine, i bambini con ADHD prospereranno.
Come cambia l'ADHD nel tempo?
La funzione esecutiva matura lungo un percorso evolutivo man mano che il cervello matura, fino a quasi trent'anni. Per l'ADHD, questo significa che alcuni bambini lo superano diventando adulti. Altri continuano ad avere ADHD per adulti, il cui impatto è notevolmente ridotto se vengono forniti strumenti appropriati durante l'infanzia. Poiché le richieste generali aumentano sui bambini, l'impatto dell'ADHD potrebbe aumentare.
La cura dell'ADHD richiede di conseguenza una guida continua che anticipi le transizioni e costruisca proattivamente le abilità. Dobbiamo creare una rete di sicurezza che affronti i problemi immediati, anticipando gli ostacoli e affrontando le nuove sfide man mano che si presentano. Poiché le richieste accademiche e sociali cambiano, i piani devono evolversi man mano che i bambini maturano. Ciò che funziona ora potrebbe non essere sufficiente come una nuova sfida approcci. Quattro aree principali considerate per un piano di intervento tipico sono:
Formazione scolastica
La funzione esecutiva è un fondamento dell'apprendimento e pertanto l'ADHD può influenzare tutti gli accademici, inclusi la lettura, la scrittura e la matematica. I bambini possono aver bisogno di aiuto nello sviluppo delle capacità accademiche, nel controllare il comportamento a scuola e nella gestione dei compiti a casa, nello studio e nei progetti a lungo termine. Anche i bambini che ricevono buoni voti possono essere estenuanti o minare se stessi attraverso strategie inefficaci. I piani educativi dovrebbero indirizzare eventuali supporti di classe necessari, testare le modifiche e gli interventi comportamentali, nonché le abilità di organizzazione, scrittura e studio. Possono essere utili anche tutoraggio, terapia comportamentale e gruppi di abilità sociali al di fuori del contesto scolastico.
Home Le comuni sfide legate all'ADHD includono routine mattutine e di coricarsi, compiti a casa, faccende domestiche o relazioni familiari stressate, nonché comportamento e conformità generali. È fondamentale riconoscere la tensione che tutto questo mette sui genitori, in particolare perché la gestione dell'ADHD si basa più sugli adulti che sui bambini. I piani comportamentali strutturati e la formazione dei genitori avvantaggiano genitori e figli.
Stile di vita
Sonno adeguato, esercizio fisico sufficiente e una corretta alimentazione possono migliorare i sintomi dell'ADHD, così come la pratica della consapevolezza. Tuttavia, l'ADHD si morde in modo univoco: molte routine di salute che aiutano l'ADHD a essere più difficile da sostenere se lo si possiede. Il tempo e la tecnologia dello schermo sono spesso un'attrazione eccessiva per le persone con ADHD, allontanandole dalle attività più sane e potenzialmente peggiorando i sintomi dell'ADHD.
Medico
Le raccomandazioni sui farmaci, se necessario, si basano su decenni di ricerca che dimostrano i potenziali benefici. Nonostante le informazioni fuorvianti spesso presentate come fatti, gli effetti collaterali si verificano non più spesso della maggior parte degli altri farmaci pediatrici. Soprattutto, se questi farmaci non funzionano possono essere fermati senza effetti duraturi. I farmaci possono essere considerati quando appropriato come una delle molte opzioni.
Naturalmente, nessun piano funziona per tutti o anche per lo stesso bambino nel tempo. I piani devono essere costantemente monitorati, valutati e rivisti. Mentre l'ADHD può sembrare molto da gestire, con persistenza e compassione i bambini prospereranno.
