Le preoccupazioni per la salute mentale e le difficoltà emotive hanno un impatto su molte persone di tutte le età, gruppi etnici e status sociale. Tuttavia, poche persone hanno ricevuto il trattamento necessario per migliorare la loro vita e diminuire le difficoltà psicologiche. Se non si è sicuri di quando è opportuno ricorrere a servizi di salute mentale, l'Iniziativa di cambio direzione nota i seguenti segni che potrebbero indicare che voi o qualcuno vicino a voi potrebbe essere necessario un aiuto.
La loro personalità cambia. Potresti notare cambiamenti improvvisi o graduali nel modo in cui qualcuno si comporta in genere. Lui o lei può comportarsi in modi che non sembrano adattarsi ai valori della persona, o la persona potrebbe sembrare diversa.
Sembrano insolitamente arrabbiati, ansiosi, agitati o lunatici. Si può notare che la persona ha problemi più frequenti nel controllare il proprio carattere e sembra irritabile o incapace di calmarsi. Le persone in situazioni più estreme di questo tipo potrebbero non riuscire a dormire o potrebbero esplodere per la rabbia a causa di un problema minore.
Si ritirano o si isolano dalle altre persone. Qualcuno che era fidanzato socialmente può staccarsi dalla famiglia e dagli amici e smettere di prendere parte alle attività che lui o lei amava. Nei casi più gravi, la persona può iniziare a non riuscire a farlo funzionare o a scuola. Da non confondere con il comportamento di qualcuno che è più introverso, questo segno è contrassegnato da un cambiamento nella socialità tipica di qualcuno, come quando qualcuno si allontana dal supporto sociale che lui o lei ha in genere.
Smettono di prendersi cura di se stessi e possono assumere comportamenti rischiosi. Potresti notare un cambiamento nel livello di cura personale della persona o un atto di scarso giudizio da parte sua. Ad esempio, qualcuno potrebbe lasciare che la sua igiene personale peggiori, o che la persona possa iniziare a fare abuso di alcol o sostanze illecite o intraprendere altri comportamenti autodistruttivi che potrebbero allontanare i propri cari.
Sembrano sopraffatti dalla disperazione e sopraffatti dalle loro circostanze. Hai notato qualcuno che era ottimista e ora non riesce a trovare nulla di cui essere fiducioso? Quella persona potrebbe soffrire di dolore estremo o prolungato, o sentimenti di inutilità o senso di colpa. Le persone in questa situazione potrebbero dire che il mondo sarebbe meglio senza di loro, suggerendo un pensiero suicida.
Puoi saperne di più su www.changedirection.org.
Si prega di visitare i siti qui sotto per risorse o per trovare uno psicologo o terapeuta nella vostra zona. La ricerca di una terapia può aiutare a ridurre lo stress e i problemi emotivi.
Copyright 2015 Erlanger A. Turner, Ph.D.
Circa l'autore
Erlanger Turner, Ph.D. – Spesso definito dai suoi clienti come Dr. Earl – è uno psicologo clinico a Houston, in Texas. È anche un assistente professore di psicologia e insegna corsi di psicologia clinica e problemi multiculturali. La dottoressa Turner è specializzata in disturbi infantili e adolescenziali, genitorialità e valutazione psicologica. I suoi interessi di ricerca si concentrano sull'uso di psicoterapia, equità della salute mentale, accesso ai servizi di salute comportamentale per i giovani. Ha pubblicato articoli su riviste accademiche e su fonti di informazione nazionali come il New York Times e la Top News di Washington.
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