Non appena ci allontaniamo dalla norma o ci troviamo alle prese con un problema, tendiamo a pensare che qualcosa non va in noi. Perché nessuno incarna sempre il “normale”, quasi tutti provano dolore e ansia per sentirsi diversi. Una grande quantità di sofferenza deriva dal fatto che siamo così poco legati alle nostre imperfezioni così percepite. Invece di accettare che la vita sia piena di sfide e che le imperfezioni siano necessarie variazioni della vita, ci patologichiamo e speriamo in una soluzione rapida o almeno una soluzione in un futuro non troppo lontano.
Sfortunatamente, non visitiamo solo con uno psicoterapeuta chiaro o altri professionisti che sottolineano che gli esseri supremi esistono solo in film fantastici, di cui abbiamo più che mai. Troppe volte in realtà ci rivolgiamo al mondo fantastico per avere una guida e ricevere consigli dalle pubblicità con modelli photoshop. E Dio proibisce che nostro figlio si discosti dalla norma, sia selvaggio, troppo creativo o mostri differenze. La stragrande maggioranza fa affidamento su organizzazioni, come le nostre scuole, che sono costrette a fornire prodotti perfetti: i nostri figli. Nessuno può essere lasciato indietro, almeno non senza dover affrontare retribuzioni finanziarie.
Credo che la nostra cultura “aggiusta me” sia in parte responsabile delle molte dipendenze che attualmente troviamo negli Stati Uniti. Il nostro atteggiamento spesso positivo e implacabile del can-do ha un lato oscuro. A nessuno piace il dolore, quindi il problema di cercare di bere, fumare, mangiare e nascondere le ferite psicologiche non appartiene a un paese. Ma in nessun altro paese troviamo una coltivazione così intensa dell’idea di una vita facile e senza dolore. Inoltre, la felicità in America non è necessariamente legata a una qualità della vita, ma a “farcela” e “essere al top”. “Essere lì” sembra a portata di mano, ma non potrà mai essere vissuto in questo giorno, in questo momento. I nostri ideali sono talmente lontani dalla realtà che la vita ordinaria sembra del tutto inadeguata e noi siamo completamente e irrimediabilmente imperfetti.
Altro che guardare attraverso le pressioni della nostra cultura per essere una creatura fantastica – essere magro; avere sei pack abs (i miei figli mi dicono che esistono); avere la pelle liscia; pelle giovane; bei ritorni; qualità, vestiti e capelli perfetti; abbondanza; gadget; essere mai triste; mai arrabbiato; mai insicuro; sempre fiducioso e responsabile – prova questo straordinario trucco: la pazienza.
Con questa virtù dimenticata da tempo, quasi tutti i problemi scompaiono. Quando il tuo bambino non raggiunge un obiettivo di sviluppo, supportalo con il giusto know-how e cura. E poi sii paziente. Insegnanti e altri genitori potrebbero darti una risposta inevitabile “OMG”, ma tu, sapendo che hai fatto tutto quello che potevi, sorriderà pazientemente. Non dimenticherò mai quando un’insegnante di secondo grado mi ha avvicinato con un volto inorridito, dicendomi che c’era qualcosa di sbagliato in mio figlio. Ha trovato alcuni cimici nelle tasche dei suoi jeans …
Quando ti senti triste, fatti sentire triste. Quando ti senti pazzo, senti pazzo. Le azioni, non i sentimenti feriscono le persone. Mentre ci concentriamo con gentilezza e pazienza sui nostri sentimenti, possiamo vederli passare attraverso le nostre menti come nuvole che passano nel cielo.
Quando hai l’abitudine di bere alcolici o di abusare del cibo e vuoi fermarlo, fermalo con pazienza. Aspettatevi difficoltà e voglie e sentiteli con pazienza. Nessuna esperienza è permanente. Vanno e vengono a ondate. Osserva queste onde con pazienza. Questa pazienza è anche chiamata consapevolezza.
Quando pensi a te stesso come un perdente, riconosci i tuoi pensieri e guardali con pazienza. Invece di aspettare un cambiamento esterno, che potrebbe o non potrebbe accadere, fai ciò che puoi e diventa un testimone calmo della tua esperienza negativa. Anche questo deve passare.
Quando ti ritrovi a deviare da una norma che va contro la tua natura, sii paziente con il tuo disagio. Entrambi, il tuo disagio e la tua differenza, sono a posto. Una rosa non può diventare un girasole e non dovrebbe provare a convertire. Essere diversi fa paura perché non temiamo altro che ostracismo e solitudine. Puoi crescere per stare in piedi e amare te stesso come sei. Dagli tempo.
Sii paziente con le tue vere imperfezioni. Sono probabilmente la ragione per cui gli altri ti trovano adorabile. Gran parte della nostra sofferenza si basa sull’incomprensione che coltiviamo volendo noi stessi da una fase evolutiva all’altra finché non siamo finalmente lì. Cresciamo più come piante. Sono perfetti come in “completo” in ogni fase del percorso, mai soli e scollegati. Invece, crescono in connessione, con il suolo, il sole e l’acqua. Sii paziente con te stesso mentre sei immerso in un giardino che non è tutto sotto il tuo controllo. Ogni volta che puoi, assicurati di essere nutrito, ma non dimenticare di goderti il tuo momento presente. Se non puoi farlo, per favore familiarizza con la consapevolezza e l’arte della meditazione. Appoggiarsi al nostro Essere interconnesso può essere imparato disimparando l’impazienza con ricettività, tranquillità, fiducia e spensieratezza (vedi la Parte 3 di Una Teoria Unificata della Felicità ). Mentre coltivate pazientemente la virtù della pazienza, inizi ad amare la vita come è la vita. La virtù quasi sempre culmina in questo grande amore, che è ciò di cui la nostra cultura ha bisogno sopra ogni altra cosa.
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