Come la tua immagine corporea influenza la tua vita sessuale

In che modo le sensazioni sul tuo corpo influenzano le tue esperienze in camera da letto?

Fonte: charlotte markey / shutterstock

Co-autore: Dr. Meghan M. Gillen

Di recente abbiamo lavorato a un articolo di recensione sull’immagine del corpo e sul benessere sessuale. Sebbene l’immagine corporea sia stata al centro della nostra ricerca per un totale di 35 anni, non ci siamo seduti a leggere tutto ciò che possiamo trovare sui legami tra immagine corporea e sesso negli ultimi anni. Tuttavia, mentre lavoravamo su questo documento – leggere, scrivere, valutare – ci siamo trovati a pensare: “Questo ha molto senso! È così ovvio! Perché la gente non parla più di questo? ”

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Quindi, ecco qui. Ne parleremo qui. Perché sebbene siamo sicuri che non siamo le uniche persone a credere che la soddisfazione del corpo sia importante, sappiamo anche che alcuni considerano le preoccupazioni sull’immagine corporea “superficiali”. Ma, forse, tutti credono che una vita sessuale positiva e gratificante valga la pena di lottare per . Quindi, come sono collegati?

Prima di entrare nella ricerca, vale la pena notare che non ci sono molti studi che esplorano i legami tra immagine corporea e benessere sessuale. (Il benessere sessuale è un termine generico che utilizziamo per comprendere esperienze, soddisfazione, comunicazione e comportamenti relativi alla salute.) Gran parte della ricerca ha esaminato il modo in cui le donne si sentono riguardo ai loro corpi in relazione alle loro vite sessuali. E la piccola ricerca che esiste presenta un’immagine abbastanza chiara.

Prima di tutto, anche se il matrimonio è spesso considerato la campana a morto della frequenza sessuale, la ricerca in realtà suggerisce che le persone sposate hanno un sesso più frequente rispetto ai loro coetanei single. E, abbiamo trovato una ragione per cui questo potrebbe essere. Forse non sorprendentemente, la ricerca suggerisce che gli individui nelle relazioni romantiche hanno meno consapevolezza del proprio corpo durante il sesso e meno difficoltà nel raggiungere l’orgasmo. Dopotutto, se non hai voglia di spogliarti … beh, è ​​difficile fare sesso con tutti i tuoi vestiti addosso. Sebbene sia difficile sapere quale sia il pollo (soddisfazione del corpo?) E quale sia l’uovo (frequenza sessuale?), È probabile che esista una relazione ciclica tra l’immagine corporea e il sesso. Più ti senti a tuo agio sul tuo corpo, più è probabile che tu stia cercando esperienze sessuali e più è probabile che tu ti senta a tuo agio nella tua pelle (e fuori dai vestiti).

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Anche le donne che sono soddisfatte del proprio corpo sembrano essere più disponibili a provare nuove esperienze sessuali. Questo può includere la volontà di fare sesso con le luci accese o … usare la tua immaginazione! Inoltre, le donne con una soddisfazione corporea relativamente alta sono più disposte ad iniziare il sesso e sembrano avere un desiderio sessuale più elevato.

Il rovescio della medaglia, le donne che sono più insoddisfatte del proprio corpo sembrano meno a loro agio nel comunicare con i loro partner sul sesso. Questo può contribuire alla loro insoddisfazione in camera da letto, ma più preoccupante, può anche contribuire a comportamenti sessuali non sicuri. Perché, intrinsecamente, il sesso sicuro richiede comunicazione – sulla contraccezione e persino sullo stato di HIV. Le donne con una cattiva immagine corporea si sono anche dimostrate meno disponibili a chiedere l’uso del preservativo ai loro partner.

Un tema che attraversa queste scoperte è l’importanza del senso di agenzia delle donne quando si tratta delle loro vite sessuali. Quando le donne si sentono soddisfatte del loro sé fisico, sembrano provare un maggiore senso di autostima generale che si traduce in un maggiore godimento e coinvolgimento in atti fisicamente intimi.

Un altro ricercatore di immagini del corpo, Thomas Cash, ha fatto riferimento al sesso come “prendendo un rischio di valutazione sociale”. Il sesso tende a coinvolgere tutti nel senso più letterale. Tuttavia, va notato che la maggior parte di questa ricerca non considera le effettive apparizioni fisiche o lo stato di peso delle donne, ma le loro percezioni dei loro corpi (cioè la loro immagine corporea). Queste percezioni sono influenzate dalla cultura in cui risiedono le donne (e gli uomini) e dal valore attribuito all’aspetto femminile, ma sono malleabili. La ricerca presenta sempre più possibilità di aumentare la positività del corpo. Migliorare l’immagine corporea delle donne e molto probabilmente degli uomini ha conseguenze non solo per il loro senso di sé, ma anche per il loro benessere sessuale.