Delusione inespressa, il grande assassino di intimità

Le relazioni finiscono non perché smetti di amarti, ma perché non sei in grado di sentire e quindi di esprimere quanto sei deluso l'uno nell'altro e farlo dissolvere spontaneamente e andare via

Penso che una spiegazione parziale perché sempre più coppie perdano l'intimità nelle relazioni in cui stanno ancora rimanendo è che hanno molti problemi a provare disappunto nei confronti del loro partner e un livello atroce di difficoltà nell'esprimere quella delusione. Ed è una delusione per qualsiasi cosa.

• Sentono che se si lasciano sentire la profondità della loro delusione in qualcun altro, dovranno divorziare … ma non vogliono.
• Se si lasciano sentire la profondità della loro delusione per un lavoro o un capo, devono lasciare … ma non vogliono.
• Se si lasciano sentire la profondità della loro delusione in un bambino, smetteranno di amare o apprezzare quel bambino e questo sarebbe insopportabile.
• Se si lasciano sentire la profondità della loro delusione in se stessi, dovranno uccidersi, ma non vogliono (anche se più di alcuni lo contemplano non essere così male se non si svegliano la mattina ).

Quindi, ciò che le persone fanno per evitare di ammettere e sentire quel livello di delusione o si arrabbia o si spegne, entrambi intenti ad eviscerare l'intimità in una relazione, a causare esaurimento di lavoro o a causare depressione in se stessi.

È davvero paradossale, ma arrabbiarsi o chiudersi non è un'espressione di delusione, ma l'evitare di sentirlo.

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Qual è la soluzione? Per prima ammettere la delusione a te stesso, poi sentirne l'intera estensione e poi, dillo all'altra persona. Ironia della sorte non porta a dire loro che non vuoi avere niente a che fare con loro ed è finita come temevi. L'espressione di esso ti libera in realtà dal dolore di trattenerla dopo che si dissipa, si allontana e in realtà ti permette di sentire sentimenti caldi e buoni che sono stati tristemente irraggiungibili, inspiegabili e sotto la delusione per tutto il tempo.

Sfortunatamente l'altra persona potrebbe essere così agitata quando inizi a parlare che potrebbero scoraggiarti nell'espressione della tua delusione e dire "Bene, allora prendiamo il divorzio" prima che l'alluvione di pus caricato faccia male alle fogne e ti permetta di senti che non vuoi finire la relazione e non l'hai mai fatto, volevi solo finire il dolore.

Ancor più, sfortunatamente, si aspetta che li rigagino in faccia prima che tu lo faccia uscire – il che potrebbe scatenare la rabbia – che ti fa sentire una vulnerabilità così intensa e insopportabile che ti mette in corto circuito e ti impedisce di esprimere la delusione. E quando ciò non accade, continua a bloccare l'intimità.

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