Questo mese, gli studenti riceveranno le accettazioni e i rifiuti del college (consigli su come gestirli qui …) I genitori, entusiasti per il successo degli studenti, assumono spesso la posizione di "andare tranquilli con i bambini" e lasciarsi alle prese con responsabilità . I bambini sono troppo felici di accontentarli.
Ma ora è quando inizia la vera preparazione per il college.
Dopotutto, il college è qualcosa di simile a quello che hanno fatto i bambini al liceo? Diamo un'occhiata:
Struttura imposta dalle classi tutto il giorno? No.
I genitori lì per fornire supporto e monitoraggio? No.
Qualcuno che ti dice quando mangiare e dormire? No.
Soldi distribuiti come necessario? No.
Servizio di lavanderia fatto e consegnato alla loro stanza? No.
Amici a cui hanno sempre fatto affidamento? No.
Insegnanti che conoscono i loro genitori e fanno parte della comunità? No.
Quindi butta fuori l'immagine della scuola superiore per un secondo e immagina invece che tuo figlio stesse andando in giro per l'Himalaya. Li lasceresti in costa fino al viaggio? O vorresti insistere che debbano rompere quegli scarponi da trekking, assaggiare alcuni cibi in scatola o disidratati e imparare a camminare portando la loro vita sulle loro spalle?
I bambini al college, a parte i testi dei genitori, le telefonate e le visite occasionali, sono improvvisamente impostati con il compito di portare la propria vita sulle spalle. Per far sì che i bambini si sentano bene, devono sapere come prendersi cura di se stessi e cercare aiuto quando ne hanno realmente bisogno.
Ecco sei cose da smettere di fare ora per rendere la missione di tuo figlio all'università di successo.
Smettila di fare e inizia a fare con Sì, potresti gettare quel carico di bucato, riempire l'auto di benzina, o correre al supermercato per cena, ma perché non funziona poco, quindi il tuo bambino può funzionare- su? Condividi quel lavoro con un apprendista. Il tuo bambino può darti ombra in un primo momento, imparare le corde e poi tenerne testa. Scomporlo a piccoli passi, alcuni articoli da alimentari qui, alcuni carichi di lavanderia lì. No, non è scienza missilistica, ma non è neanche immediatamente ovvio come organizzare e pianificare e non ridurre i jeans.
Smetti di guardare le fastidiose abitudini Hai smesso di litigare per il dentifricio sul lavandino, per il cestello della spazzatura che straripa, per il calpestare a tutte le ore, ma sai che queste sono le stesse abitudini che potrebbero irritare un compagno di stanza. Il diritto è dannato – il tuo bambino ha bisogno di abituarsi a non fare tutto a modo suo. Parla con tuo figlio di come condividere lo spazio, senza puntare il dito.
Fermati in punta di piedi intorno a malumore e scontrosità Possiamo spiegare i modi saturnini degli adolescenti, ma quello che vediamo in superficie può essere un riflesso del pensiero negativo (molto mutevole) sottostante. Avvicinati con cautela, ma avvicinati: se sente che tutto è sbagliato perché una cosa è andata storta, aiutalo a diventare specifico e ridurre il problema. Se è irritabile perché è nervosa per la scuola, normalizzala, aiutala a ottenere informazioni specifiche su ciò che lei teme, controlla che sia realistica la paura.
Interrompi il bancomat dei genitori e avvia il bilancio Considerando il modo in cui i bambini sono troppo felici di spendere i tuoi soldi, potresti essere sorpreso che le preoccupazioni di bilancio affliggono la mente dei tuoi figli. Inizia con la gestione del denaro per la spesa del fine settimana, quindi allunga l'intervallo di tempo a una settimana, due settimane, un mese ecc.
Smetti di risolvere situazioni complicate per loro Le sfide abbondano prima dell'inizio del college – chiama le trascrizioni mancanti, i permessi per entrare in certe classi, i problemi alimentari, le opzioni del piano pasti, se le stanze del dormitorio hanno lampade da scrivania, dove ottenere un pass per il parcheggio. Potresti lanciarti in tutte le risposte, ma non farlo. Toglili dalla lista delle cose da fare e lascia che i tuoi figli intervengano.
Smettere di interferire nei loro conflitti Se c'è un problema con un allenatore, un amico, un insegnante, insegnare loro come usare il sandwich di rinforzo per l'assertività: iniziare con il positivo o la connessione: sei un buon amico, apprezzo tutto il tuo aiuto, aggiungi la carne: sono sconvolto, sono confuso, mi sento a disagio, e finisco la connessione: voglio che funzioni, apprezzo il tuo contributo. Provalo a casa. Smetti di risolvere i problemi, e invece fai domande.
E qui ci sono alcune cose da fare:
Inizia a normalizzare preoccupazione e ansia Non normalizzare significa rinforzare? No. Quando i bambini pensano che le loro paure siano strane, le nascondono. Quando capiscono che il dubbio e l'ansia sono normali concomitanze di incertezza e nuove situazioni, (cioè, ognuno si sente allo stesso modo), iniziano a vederli come segnali per fare qualcosa di diverso.
Iniziare a parlare di resilienza C'è una continuità tra la scuola superiore e l'università, entrambi si sentono come una fune verso il successo dove non c'è spazio per l'errore. Dissipa quel mito (e assicurati di non promuoverlo, doppio stile standard). Se guardi il retroscena dei nostri più grandi successi, nel mondo degli affari, delle arti, dei leader umanitari, ci sono stati i brutti giorni, le cattive decisioni, i brutti voti, le deviazioni, i flop, ed è stato così che hanno recuperato e recuperato dopo l'apprendimento lezioni inestimabili per quelle esperienze offerte, che hanno permesso loro di avere successo. Esercitati nella capacità di recupero – non concentrarti su nessuno dei voti dei tuoi figli – concentrati sulle tendenze e non sui valori anomali.
Comincia a parlare della qualità della vita Come aiutate il vostro bambino a uscire dalla passeggiata in corda? Parlare di equilibrio Guarda insieme il quadro generale. Se sono distrutti dal processo di ammissione al college, guarda insieme come vogliono riallineare l'equilibrio al college: tempo per il buon cibo, per la connessione, per divertimento e come farlo responsabilmente.
Iniziare a incoraggiare un'efficace tolleranza al disagio L'innesco di molte mosse poco sagge per gli studenti universitari si sente sconvolto. Non è troppo tardi per aiutare il tuo bambino a identificare alcune strategie salutari quando sono arrabbiate: esercitarsi, raggiungere un amico, un paio di posizioni yoga, alzarsi e camminare nella sala darà loro il senso delle opzioni che potrebbero non sentire quando sono loro e le quattro mura.
Quindi non fare una pausa tra la scuola superiore e il college. Questo è un grande momento per costruire preziose abilità di vita e strumenti emotivi per sostenerli durante i loro anni di college e oltre. E chi lo sa, potrebbero essere l'unico ragazzo nella loro sala che sa come fare il bucato e fare il ramen.
© Tamar Chansky, Ph.D., 2016. Precedentemente pubblicato su Newsworks.org.
