È normale che i genitori si arrabbino con i loro figli. Il comportamento dei bambini è molto difficile da gestire e può farti impazzire facilmente. Ma l'obiettivo è controllare la tua rabbia e trattare con il tuo bambino con calma, in modo da non danneggiare la sua autostima. Ecco alcuni passaggi che puoi seguire per gestire la tua rabbia.
Fai un respiro profondo o conta fino a 10 prima di reagire. Il comportamento di tuo figlio potrebbe essere molto fastidioso per te, ma è essenziale prendere qualche istante per cercare parole positive per comunicare il tuo messaggio. Se il tuo bambino continua a tirare la coda del gatto, invece di urlargli contro, dì: "Adoriamo il gatto. Non feriamo il gatto o nessuno della famiglia. "
Uscire dalla stanza per qualche istante può anche aiutarti a gestire il tuo comportamento. Se ti senti infuriato e senti che potresti dire o fare qualcosa di dannoso per il tuo bambino, trova un modo per andarsene senza farlo sentire abbandonato. Puoi dirgli: "Ho bisogno di un minuto. Torno subito. "O" Devo andare al bagno. "Questa interruzione può ridurre l'intensità della disputa.
Per esempio, perché sei così arrabbiato, ad esempio, forse tua sorella maggiore è stata cattiva con te e ti fa arrabbiare nel vedere tuo figlio comportarsi allo stesso modo con un fratello. Se riesci a verbalizzare, i tuoi sentimenti, ad esempio, "È difficile per me vederti ferire tua sorella. Mia sorella era molto dura con me ". Ti aiuterà a calmarti e costruire ponti con tuo figlio.
Chiedete scusa a vostro figlio se vi rendete conto che non vi siete imbattuti positivamente. Molti genitori temono che questa ammissione diminuisca il loro ruolo genitoriale. Anzi. Invia un messaggio forte che tu sei umano e si aspetta un comportamento familiare responsabile.
Impara tutto ciò che puoi sullo sviluppo del bambino. Potresti scoprire che tuo figlio continua a tornare a una presa di corrente dopo che hai detto di no, perché i bambini in via di sviluppo sono nati curiosi. Conoscere un motivatore dello sviluppo può aiutarti ad essere più tollerante e meno veloce alla rabbia.
Potresti cercare aiuto professionale se ti senti arrabbiato per tutto il tempo e reagisci in modo aggressivo. Non è insolito che vecchi problemi irrisolti emergano in superficie quando si avvia la propria famiglia.