I 5 peggiori motivi per sposarsi

… e perché è così importante, così tanto.

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E se il mondo si sposasse un po ‘più intelligente? Come sarebbe? Come migliorerebbe la salute mentale ed emotiva dei nostri figli? Quanto più produttivo, connesso e pacifico sarebbe? La realtà è che i matrimoni sani hanno la capacità di renderci più felici e persino più sani fisicamente. I bambini che crescono con genitori che si amano e si prendono cura gli uni degli altri sono protetti da una serie di problemi, tra cui problemi sociali ed emotivi, problemi di apprendimento ed educativi e persino alcuni problemi di salute fisica. Allo stesso tempo, un matrimonio infelice può essere schiacciante sia per gli adulti che per i bambini che essi allevano.

Il coinvolgimento o l’esposizione a conflitti cronici influisce sulla qualità della vita e sulla produttività e ha il potenziale per accelerare la mortalità. La ricerca mostra che le strutture telomeriche alla fine dei nostri cromosomi associati alla longevità mostrano un aumento dell’invecchiamento cellulare quando una persona è esposta cronicamente a relazioni infelici e ad alto conflitto. Fare una scelta intelligente quando si tratta del tuo partner permanente può avere un impatto su quasi ogni aspetto della tua vita e della tua vita attuale o futura dei bambini.

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Ecco cinque modi per iniziare seriamente a prendere il gioco degli impegni, sposando in termini di salute mentale e benessere emotivo:

1. Non sposarti per dimostrare qualcosa.

Giusto o sbagliato, nella nostra cultura, l’atto di camminare lungo il corridoio e firmare un pezzo di carta è un simbolo di successo, prosperità, felicità, maturità e stabilità. Di conseguenza, le persone usano inconsapevolmente il matrimonio come un modo per dimostrare le proprie cose a coloro che li circondano oa loro stessi. Alcuni si sposano per dimostrare ai loro genitori che sono indipendenti e completamente adulti. Le persone si sposano per dimostrare agli ex che sono felicemente trasferiti. Alcuni si sposano per fuggire dalla loro famiglia di origine e per dimostrare di poter fare tutto da soli. E molti si sposano nel tentativo di dimostrare a se stessi che il loro futuro è luminoso e sono “normali”. Alla fine della giornata, il matrimonio non prova nulla. Invece, prova a te stesso che puoi mantenere una relazione sana nel qui e ora. Lavora per essere te stesso, per comunicare e amare qualcuno completamente così come sono.

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2. Non sposarsi per prendersi cura di qualcuno o per essere curato.

L’impulso di prendersi cura di, e di essere curato, è forte perché è letteralmente collegato al nostro sistema nervoso. Va bene volersi sentire accudito e desiderare di amare gli altri. Non va bene andare in giro a cercare qualcuno che faccia per te ciò che non puoi fare per te stesso. E non è giusto fare per gli altri quello che dovrebbero fare da soli. Devi essere un individuo completamente funzionante e separato per essere in una unione sana. Altrimenti, comincerai a essere confuso e sovraccarico di quello che è il loro bagaglio da trasportare e qual è il tuo bagaglio da trasportare. Prima che tu te ne accorga, sei diventato co-dipendente dal tuo partner e tu, il tuo sé unico e separato, cesserai di esistere. I matrimoni felici sono vere partnership in cui ogni membro può prendersi cura di se stessi e migliorare la squadra. Per raggiungere una vera partnership, impara non solo come essere da solo, ma come ti piace.

3. Non sposarti per provare autostima.

Finalmente incontri la persona dei tuoi sogni. Sono tutto ciò che non sei e ti senti intatto e degno in un modo che non hai mai provato prima. Se ti senti in questo modo, attiva l’allarme : abbiamo un problema. Quello che hai scoperto non è un amore sano ma l’oro degli sciocchi. Se non ti sei mai sentito completamente intatto e buono con te stesso, separato da una relazione romantica, questa relazione ti deluderà semplicemente perché nessuno può darci un valore che non possiamo prima darci. Lavora per sentirti bene tutto da solo prima di entrare in un’unione impegnata.

4. Non sposarti perché pensi di essere a corto di tempo.

Può essere il caso in cui una persona arriva a una certa età e si sente, “Va bene, immagino che mi sposerò; cos’altro ho intenzione di fare? “Vedono amici o colleghi che si spostano nella sfera domestica e temono di essere l’ultimo in piedi da soli. L’orgoglio e la paura li fanno precipitare, forse prima che siano completamente pronti. Lasciati essere l’ultimo in piedi. Sii coraggioso. È difficile aspettare, ma qualche anno in più può essere la differenza tra un affrettato matrimonio con la coppia sbagliata che ti porterà conflitto e turbamento o un matrimonio sano che ti porterà benessere e longevità.

5. Non sposarti per avere la famiglia che non hai mai avuto.

Le ferite infantili sono difficili da curare. Una scorciatoia allettante per il dolore è credere in una fantasia che il matrimonio ti darà la famiglia che non hai mai avuto e che meriti. Puoi giurare a te stesso e al tuo partner di non ricreare i modelli e le dinamiche in cui sei cresciuto. Credi in te stesso e nel tuo amore. Vuoi prendere tutta quella delusione, ferire o persino abusare di quell’infanzia e trasformarla in un nuovo matrimonio e in una eventuale famiglia. Purtroppo il risultato non consegnerà la merce. Finché non ripulisci quelle vecchie ferite, da solo o con l’aiuto di un terapeuta, continueranno a tormentarti, indipendentemente da chi ti sposi. Prendi tempo ora, prima di impegnarti, a guardare dentro, capire te stesso e guarire.

Nel mio libro Getting Getting to Others: 5 Steps , offro strategie specifiche per sviluppare l’abilità dell’intimità.