“Mi devi un meraviglioso”

Un trucco magico per trasformare i sorrisi, i brividi, i reclami e le critiche.

Non esiste un modo più rapido in cui un bambino può rovinare un momento di una lamentela:

• “Roxy ha ottenuto il biscotto più grande!”
• “Io NON vado al negozio con te!”
• “Non mi lasci mai fare nulla che voglio fare!”
• “Non potrò mai giocare a calcio!”

La negatività corrode la vita familiare, ma non è un problema solo a casa. Non sorprende che le persone negative non facciano altrettanto bene nel lavoro o nelle relazioni come coloro che sono più ottimisti, positivi e piacevoli con cui passare il tempo. A nessuno piace passare il tempo con un bambino o un adulto che si lamenta, si inumidisce, si lamenta e critica.

Per fortuna, c’è un lato positivo in tutto questo. La negatività è un’abitudine della mente e, come tutte le abitudini, può essere cambiata. Anche il bambino più burbero può essere riprogrammato in qualcuno con atteggiamenti che gli altri, incluse le loro famiglie, amano. Uno degli approcci che ha ricevuto il sostegno alla ricerca negli ultimi anni si concentra sull’aiutare i bambini a passare da un senso di diritto a uno di gratitudine.

Ho usato questo approccio, incoraggiando una mossa dal titolo che si manifesta come negatività, verso un atteggiamento di gratitudine – con alcuni dei bambini della mia vita, e sono accaduto con una tecnica che sembra magica.

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Quando un bambino è negativo e non c’è un problema serio dietro di esso (come la malattia, la mancanza di attenzione, una situazione reale che richiede un’azione), riconosco il problema, quindi indico ciò che è meraviglioso della situazione attuale. Finora, nel mio esperimento personale, riesco sempre a trovare qualcosa di meraviglioso:

• “Sì, forse il biscotto di Roxy è un po ‘più grande del tuo, ma non è meraviglioso che tu stia mangiando un biscotto?”
• “Sì, preferiresti continuare a suonare piuttosto che andare al supermercato, ma non è meraviglioso che la tua famiglia possa permettersi di acquistare generi alimentari?”
• “Sì, so che sei arrabbiato per andare a letto e non essere in grado di andare al parco in questo momento, ma non è meraviglioso avere qualcuno che si preoccupa per te e vuole che tu sia forte e sano? Non è meraviglioso che domani sarai in grado di andare al parco? ”
• “Sì, non sei bravo a giocare a calcio come alcuni degli altri bambini, ma non è meraviglioso sapere come lavorare duramente e fare pratica, così puoi migliorare nel calcio?”

Una volta che abbiamo avuto alcuni esempi su come affermare il problema del bambino e indicare qualcosa di meraviglioso sulla situazione attuale del bambino, diventa abbastanza facile sostenere l’abitudine al cambiamento. Ogni volta che c’è un piccolo lamento, un broncio, una lamentela o una critica, guardo il bambino negli occhi, sorrido, e dico: “Penso che tu mi debba qualcosa di meraviglioso.”

La risposta iniziale del bambino potrebbe essere un riluttante riconoscimento del lato buono della situazione, ma prima troppo a lungo, si trasforma in un gioco. Invece di temere una lamentela, mi ritrovo in attesa del prossimo esempio di maleducazione, quindi posso dire “Mi devi un meraviglioso.” Sono arrivato al punto con uno dei miei nipoti dove tutto quello che devo fare quando si lamenta è guardarlo e sorridere con aria interrogativa, con le sopracciglia alzate. La maggior parte delle volte mi fa un mezzo sorriso o un cenno, poi dice qualcosa di positivo sulla situazione. Riesco a vedere e sentire il suo stato d’animo – e il mio – che cambia da scontrosa autocommiserazione a semplice allegria. Magia.

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Uno dei benefici corollari di questo approccio: cambiare le abitudini mentali di tuo figlio dalla negatività alla positività è destinato ad avere un effetto su tutti gli altri membri della famiglia, incluso te stesso. Il bambino non è l’unico membro della famiglia che trarrà beneficio dall’acquisizione di abitudini mentali più positive.

Alcuni avvertimenti:

1. Questo approccio è solo per banali lamenti, lamentele e critiche, l’irritabilità che può facilmente diventare un’abitudine mentale negativa. Funzionerà solo se il tuo bambino si fida di te per prendere sul serio qualsiasi problema reale che hanno.
2. È efficace solo se hai un rapporto facile, di supporto e di accettazione con tuo figlio, se non è così, inizia a lavorarci su prima di provare a fare qualcosa con il loro atteggiamento.
3. Impara a trovare i tuoi meravigliosi prima di condividere questa tecnica con tuo figlio. Questa tecnica non può funzionare se sei spesso brontolone o irritabile.
4. Questo rimodellamento dell’attitudine NON è per problemi gravi come l’ansia o la depressione. Se il trucco non ha magia, e il tuo bambino continua a essere negativo, E il problema non è la tua negatività, potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale.

Per ulteriori informazioni su questo argomento

“Pensiero positivo: come promuovere il tuo bambino”, dallo staff dell’ospedale SickKids

“7 Attività per aiutare il bambino a sviluppare un atteggiamento positivo”, di Ashley Cullins

“I benefici di coltivare un atteggiamento di gratitudine”, di Dan Mager

Liberare il bambino dal pensiero negativo , di Tamar Chansky

“Come aiutare il bambino negativo o pessimista”, da Melbourne Children Psychology and School Psychology Services

“10 consigli per aiutare il tuo bambino con rabbia”, di Laura Markham

“Troppo impegnato per giocare?” Di Dona Matthews